كيف أتخلص من وسواس الشك؟

مشكلتي بشك كتيريعني كل المشاكل الي بتصير بيني وبين الحدا الي بحبو من ورا الشك خايفه هادي المشكله تنتقل معي بس أخطب انا مش عارفه احلها يعني هو مش قدام عيني مع العلم بحبني كتير بس دايما بحسو في بنت تانيه بحياتو كيف اتأكد من هاد الاشي وبهتم فيه بشكل مبالغ فيه وبشكل كبير وهو احيانا بتدايق من تصرفاتي هادي وانا الي دايما بهتم فيه هو ما بهتم متلي ساعدوني بمشكلة الشك لانو أعصابي تلفت وبطلت انام ومشكلة اهتمامي المبالغ فيها

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اولا عليك بالتوازن في العلاقة وعلى قدر اهتمامه يكون اهتمامك حتى يشعر بقيمتك ويشتاق اليك اشغلي نفسك عدة مرات قبل السؤال عليه وضعي له اوقاتا معينة للاتصال لانك تهتمي اكثر وتصري على الالتصاق تظني هو يجب ان يكون ايضا وعندما لا يفعل تشكي به والاجدى ان تتاكدي ان لا يكون وضعك نوعا من الوسواس والتجييك المستمر لانه يخنق المقابل ويبعده تاكدي لانه ربما تحتاجي الى علاج في هذه الحالة
0

اعجبني

.

اضف رد

.

31-05-2017
من مجهول مرحبا، الشك إذا زاد عن حده أصبح مرض نفسي مزعج للروح وللمشاعر ككل وتصبح الحياة مريرة نوعا ما ؟ ،أول شيئ لازم تتخلصي من الغيرة والشك المفرط ، وأهم حاجة هي أنك تتخلصي من الأهتمام المبالغ فيه ؟ لأن كثرة الأهتمام بشخص هي بداية خسرنه ! أعطي لكل شخص في حياتك حجمه الطبيعي حتى لو كان حبيبك ؟ لا تقتربي من الناس كثيرا إجعلي بينك وبين معظم البشر مسافة أمان لتفادي الصدمات ولو بعد حين ؟ إما بخصوص علاقتك فأنصحك لا تكثري من الأهتمام فالبعض يراه اختناق ؟ ، عزيزتي سر العلاقة الناجحة يكمن في إتقان فن المسافة ومدى تأثير المساحة الخاصة بك في الطرف الأخر ؟ بمعنى أخر ؟ لا تقتربي من أحد لدرجة الهوس حتى لا تلغى لهفة الشوق والحنين ! ولا تبتعدي عنه لدرجة النسيان حتى لا تبرد المشاعر بينكم ! لا تضعي كل حطبك دفعة واحدة في موقد من تحبين ! ابقي علاقتك مشتعلة بتحريك حطب الحب ليس إلا.
0

اعجبني

.

اضف رد

.

31-05-2017

من مجهول الاستعاذة من الشيطان والاستعانه بالله
0

اعجبني

.

اضف رد

.

31-05-2017
من مجهول حتى تتخلصى من شكوكك اطلبى منه ان يتقدم لخطبتك حينها سوف تتاكدين من مدي حبه واخلاصه لكي
0

اعجبني

.

اضف رد

.

31-05-2017
من مجهول الشك فكرة فى الدماغ ان كنتى مقتنعة ان لا وجود لها بالحقيقة بتستطيعى تتخلصى منها المهم يكون عندك الارادة والعزيمة على التخلص منها
0

اعجبني

.

اضف رد

.

31-05-2017