أعاني من كثرة التفكير وعدم الشعور بالواقع

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم،انا اعاني من كثرة التفكير بشيء معين لفترة طويلة ولا استطيع الخلاص منه اينما ذهبت واينما كنت في بالي دائما كيف اتخلص من هذا ؟ حتى اني اتحدث مع نفسي واتخيل هذا الشي هو ليس موجود بالواقع واتعايش معه

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هل لديك اعراض اهرى مثل سيطرة فكرة معينة تتكرر وانت تعرفين سخافتها وماهو هذا الامر الذي يتكرر ويلازمك في ذهنك اكتبي اكثر لنفهمك اكثر ونجيبك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    بمجرد اعترافك بالمشكلة وإحاطتك بها إذن فأنت على الطريق الصحيح نحو حل هذه المشكلة..استشيري طبيبا واقرأي أكثى عن هذا الأمر كي تعرفي ما هي أسبابه وتبدئي بتلافيها
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اعتقد انه افضل ما يمكنك فعله استشارة أخصائي نفسي كي يساعدك على حل المشكلة..كان الله في عونك ووفقك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    حاولي تملي وقتك وتمارسي أشياء تشغلك.. ما هي هوايتك؟ خصصي وقت لممارستها.. ويمكنك ممارسة الرياضة او الخروج للتنزه
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    لم أفهم جيدا يا أختاه.. اشرحي لنا أكثر ما هو هذا الشيء الذي تتخيلينه؟
  • صورة علم Egypt
    صورة علم Egypt
    من مجهول
    ابتعد عن المشاكل والضغوطات النفسيه...سارع باستشارة طبيب نفسي وقد يكون الامر وسواس قهري
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    لربما تعانين من الذهان في أولى مراحله. جربي أن تستشيري طبيباً نفسياً وتحكي له عن حالتك وهو سيقيم الموضوع بشكل أفضل
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ولكن كم عمرك ومتى بدات معك هذه الحالة وهل حدثت نتيجة أمر معين صار معك أو بعد صدمة ما أم أن الوضع كان دوماً كذلك؟
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    حاول ألا تبقى لوحدك لفترات طويلة وأن تبقى جوماً محوطاً بالناس وتتكلم معهم بجميع الأشياء وتنشغل معهم بنشاطات معينة بهذا يهدأ تفكيرك الباطني قليلاً من خلال نشاطك الاجتماعي
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انتى تعانين من ضغوطات جسيمة ماثرة عليكي وتجعلك تعيشى بغير واقعك خففى من الضغوطات ولا باس ان استعنتى بطبيب نفسي
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    تخلصى من وقت الفراغ وما تجلسى وحيدة حتى لا تكوني نهبا لتلك الافكار الغير منطقية غيرى روتين حياتك وزيدى اختلاطك بمحيطك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    استعينى بقراءة القران فهو علاجك مما تعانيه من خيالات واوهام

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟