كسولة ومهملة وأكره القيام بأي عمل
انا فتاه عمري 22سنة لا احب العمل واكره فعل أي شيء اهملت دراستي ومضهري وصحتي بسبب كرهي للقيام باي شيء وقتي يضيع في لاشيء وكثيراً ما احب ان اكون بمفردي و في الاونه الاخير اصبحت اريد أن انام اصول فترة ممكنه واشعر ببرود شيد في قلبي فعلى الرغم من اني اريد التفوق في دراستي الجامعيه الا اني لا استطيع المذاكرة ولا اعرف من اين ابد او ماذا افعل حتى ينتهي الوقت وعندما اريد شيء او اتحمس لفعله اصبح متوتره وقلقه جدا لدرجة لا استطيع الجولس عندما اريد ان اتم شيء يحتاج لاستمرار لا استمر ابدا ولا اشعر برغم في الاستمرار ولا يوجد مشاعر في تحبني لتصل الا اهدفي فقد الكثيراً من الاحساس بالعزيمة والهمه اصبحت اتحمس والتضييق من عبارات واو افعال تافه كنت لا القي لها بالا في الماضي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري بعض الظاهر التي تحدثتي عنها هي اعراض اكتئاب ومصاحبه قلق الافضل عرض نفسك على طبيب نفسي فالعلاج اسهل في البداية وستعودي افضل مما كنت
من مجهول
افعلي أشياء غبية وبسيطة تحفزك على الأستمرار مثل الرياضة اعرف انك تجيدين هذه الاشياء تافهة رياضة او رسم او ستقولين لنفسك لماذا افعلها ولكن انتي لا تدركين تأثير الاشياء الصغيرة علينا وايضا حاولي ان تضعي هدف لنفسك شي يمكنك أن تعملي بجهد لتصلي اليه رتبي اولوياتك وضعي خطط لمستقبلك هكذا ستتحسنين و الاهم حاولي بجهد أن استمتعي بالحياة قدر الإمكان افرحي بنجازاتك اجلسي مع عائلتك حاولي فقط حاولي خذي كلامي بجديية فقط هذه المرة وبعدها ستتدركين كم تغيرتي وادعو الله ان يوفقك
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 11-12-2020
من مجهول استعيني بالله دوما وارجعيله خلى بدايتك من عنده ادعى كتير ومن قلبك وربنا هيتقبل حاولى ترتبي اهدافك انتى عايزة تكونى ايه او تعملى ايه فى حياتك . فكرى ايه الهدف من وجودك انتى عايشة ليه اكيد فيه حكمة من خلقك وحاولى تكسري حواجز الخوف والتوتر اتعرفي على ناس جديدة اخرجى اشتركى فى انشطة فيها ناس كتير اتعاملى معاهم ابدأى ب حاجات بسيطة واحدة واحدة هتقدرى على الحاجة الصعبة وربنا يعينك ويهديكي :)
من مجهول حاولي ان تكوني قوية وذات عزم واصرار دغك من انك مملتي او انك اصبحتكسوله يجب ان تجلسي مع نفسك وان تضعي خطط لكل شيء في حياتك ومن اولوياتك دراستك .. عي خطة بسيطة وقادرة على ان تنجزيها من اجل ان تشعري بانك قد تنجزين وتعملين شيء في حياتك .. ودائما ذكري نفسك بالاشياء الايجابيه
من مجهول عزيزتي لما القلق والتوتر...لا تخافي كلنا قد نمر بهذه المرحلة لكن يجب علينا ان نتخطاها ما عليك الا ان تحددي الأوقات التي يكون فيها مزاجك معتدلاً ومستقرًا وذهنك متيقظًا للاستيعاب والفهم لكي تكون هي أوقات المذاكرة، فبعض الطلاب يفضل المذاكرة في الصباح الباكر، والبعض الآخر يفضلها في الفترة المسائية، وأيضاً الأماكن التي تساعدك وتشجعك على المذاكرة سواء في الجامعة أو المنزل ..وكفي عن التفكير
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين