ضعف شخصيتي جعلني أفكر بأفكار سلبية لا نهاية لها

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم هذه لمشكلة تؤرقني كثيرا وهي ضعف شخصيتي فابدوامام لناس قوية وذكية واتظاهربعدم لفهم عمايتحدثون لأنني أشعر انني مقصودة وليس في جميع مايتحدثون إنما في أمور معينة هذه اول مشكلة وعندما أعود البيت ابدا بلتفكيرلخوف تنتابني مشاعر القلق.وأقول في نفسي لن اقابلهم مرة أخرى لكن في ذات لواقع بحاجةللاصدقاء كي لا أبقى في أفكاري .وأريد لتخلص من هذه المشاعر السلبية انا ضعيفة جدا جدا فكلمةواحدة تؤلمني وتسبب لي إحباط تعبت من هذا لحال وهذا يؤثر على عملي وحياتي ولا أكل شيء فقط عصائر ومياه عندمااأكون متعبة.وعندما ابتعد أشعر براحةكبيرة لكن احتاج لعلاقات !!!اريد ان أكون قوية جربت ان أكتب صفاتي لايجابيةلكن لا بأس فرغت ب لكتابةلكن أيضا استمرت هذه لمشاعر لبضع ساعات رغم أنهم لا يمدحومابي من صفات إيجابية .هناك من يتكلم عني بل سوء وهذا لأمر جعلني متعبة وهناك من ناس من هم ضدي رغم انني لم اؤذي أحدا و هم من يكرهونني ودليل على ذلك ان لفتيات يكرهونني لقد مدحني والد صديقتي وقال لوالدي عليك ان تفتخربها ف قال والدي وابنتك أيضا ف ردت صديقتي بعصبيةوانزعاج .سمعت مايقوول؟؟؟؟فقالت لي عندما مشينا انت لست طبيعيةاليوم؟؟؟ب مجرد انني مزحت.ف بطبيعتي أمزح ووالدهايحب مزاحي.وغير ذلك يقلدونني في اي شيء وأرى عيونهم تاكلني..!!!ولا يتكلمون الا في أشياء تزعجني بطريقة غير مباشرة وعندما اقول لوالدتي تقول لي انتي ضعيفة جدا فمن قال لحديث عنك لكن ما قاله الذي أساء الي جعلني اتوتر فهو قال للجميع وأعلم بذلك أن كلامي صحيح ومتأكدة من ذلك وأعلم انه يقول أنتم حاولوا تكلمواعنهابغيرمباشرةوهي تفهم!!لأنني أوقعت به بنفس طريقة .والمشكلة لثانية:انا مثاليةجدا واتمنى أن أتغير لانهاتزعجني ف أكره لكذب والتجريح "الكذب ب أشياء صغيرة فأنا اكذب لكن عندما يضطرنيالأمر الى ذلك " وأحاول الا اجرح أحدا لما يفعلون ذلك ؟؟؟أشعر ان لجميع نفس لتصرفات والطرق يقومون بها معي..ياااااااااااارب تعبت تعبببببببببببببببببت اأشعر انني لن أكون.زوجةناجحة بسبب ضعفي وتسرعي وانفعالاتي مالحل ؟؟أتمنى لإجابة بسرعة من مختصة وشكرا

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري تحسسك من امور معينة في التعامل مع الاخرين لها سببين اما انك نعاني من موضوع معين تحاولي اخفاءه لذلك تظني ان الاخرين انتبهوا له وهو مايسمى بالعقدة النفسية او انك تعوضي عنه بسلوكيات مبالغ بها ليست فيك والاخرين يعلمون نقطة ضعفك فيلمحون لها او انك شخصية شكاكة وتفسري كل شيء انه ضدك فان كنت النوع الاول عليك مواجهة مشكلتك ومحاولة التخفيف كنها في الداخل واضعاف تاثيرها داخلك لتكون سلوكياتك متوازنة وان كنت الثاني يجب ان لا تهتمي او تتهمي اي احد الا بالدليل القاطع وان تقللي الشعور بالاضطهاد والشعور بالشك في كلام الاخرين قدر المستطاع
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    حبيبتي طول ما انت شاعرة و عارفة اين الغلط بنفسك و شخصيتك ، حاولي ان تغيري من شخصيتك لي تتلائم مع الاخريات لان شخصيتك لا يحبها احد فحاولي ان تغيرها لكي تحظي بمن هم افضل
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    حطي حد للموضوع وخلي شخصيتك قوية وواثقة بنفسك وما تعطي مجال لاى شخص يتطاول عليكي او يقلل من شانك بالكلمة الطيبة تستطيعى كسب محبة الناسب واحترامهم
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ليش الضعف هذا كله ، الامر بسيط ، وفقي على المرايه ودربي حالك طريقة التدث ، واقراءي معلومات كثير حتى كل ما تكوني ضعيفه
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    يا اختي ما عليكي الا ان تبني نفسك بنفسك ، اشغلي وقت فراغك باشي يفيدك ، دوري وين نقاط ضعفك وابني عليها القوة ، لا تخلي اي احد يقلل من قيمتك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    لا تكوني يا اختي هكذا يجب ان تكون شخصيتك اقوى من كذا ... والله ما يصير تضلي تحكي عن حالك ضعيفة ، انت قوية وقادرة تضلي طول حياتك قوية ، الله يوفقك ويسر امورك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم ، ما عليكي يا اختي الا ان تقوي نفسك بنفسك ، وتجعلي من ضعفك القوة ، لا تكون امام الناس ضعيفه مهما كان الامر ، حاولي انك تقرأي الكتب المفيدة التي ستساعدك على ان تتخطي مرحلة الضعف التي تمري بها ، فهيه ستساعدك في تطوير شخصيتك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟