comment23 إجابات
أكره شكلي وبدأت أفقد الثقة بنفسي ولا أستطيع التكلم مع الناس
عقده من شكلي عندي عقده من شكلي مع اني احس اني احيانا حلوه انا بنت مراهقة انا سمرا شوي وجهي يعني مو سمرا مره شوي المهم احيانا اكره نفسي وكل يوم اصيح ع شكلي واحس اني اتحسس من اي كلمه تجيني مره بعزيمه صديقتي فلانه قالت لي يوم دخلتي قالت فلانه انك مسمره وكذا سكتت وبقلبي ودي اصفقهم اقهر وسكتت وقعدت على المرجيحه ساكته كذا قاعده افكر بشكلي واني يع وشوي وتنزل الدمعه مع اني اهتم بمظهري مرهه المهم وصديقتي فلانه دايم تتكلم عند الحريم ماتستحي مو ماتستحي هو عادي بس انا استحي اقول كلمه عندهم بس اذا احد كلمني ارد واضحك بس مااتكلم حتى لو بخاطري كلمه احاول ماالفت الانتباه ماحب احد يراعي لي ويسولفون وودي اتكلم اعلق معهم ماقدر خاف مايضحكون خاف يسلكون فهمتو وركبنا السياره مع خالاتي وصديقاتي اللي يقربون لنا بنروح البيت المهم فلانه كبري المهم كنا منحشرين ورا زحمه وقدام زحمه قالت خليكم من الركوب كيف بننزل وضحكو وبيني وبين نفسي اقول اذا تكلمت بسمع ضحكات كذا ولا ضحكات تسليك ولاا وانا طولي متوسط مناسب ل عمري بس فلانه قصيره كذا اقارن نفسي بالناس صرت اكره نفسي كرهه مو طبيعي ماادري شسوي ودي اشوف كيف شكلي بعيون الناس وماحب اذا صار حفله اقف معهم اصفق ماحبب كذا احس الناس كذا بتقول يع شكله وطوله ماادري مع ان طولي عادي بس هن قصيرات واحب اروح العزايم بس ماحبب شكلييي اي كلمه لو مزح بشكلي اتحسس بسرعه ماحب واحس الدمعه بتجي بس امسكه بس والله بغيت اطلع اللي بقلبي وافضفض لكم
إجابات السؤال

أضف إجابتك على السؤال هنا
سجّل الدخول أوأرسل كمجهول
- خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده verified_userاهلا بك يا ابنتي ومن الواضح ان لديك تدني كبير في مستوى نظرتك لنفسك مقارنة بقريناتك، وهذا يعود الى قلة ثقة كبيرة في النفس ويجب ان تبداي بمعالجة هذا الأمر من الآن واسمعي جيدا وطبقي ما سانصحك به ادناه: رائع ان نعمل على التغيير لتطوير ذاتنا، و اعلمي ان الله لا يغير مابقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم، يعني التغيير سيبدأ من قناعتك الذاتية بالتغيير ولهذا غيري نظرتك لنفسك وسيتغير منظورك لها. واعلمي ان الناس تراك كما ترين انت نفسك فحاولي ان تجعلي نظرتك لذاتك دوماايجابية. اول تغيير سنقوم به هو حذف كل هذه الكلماتالسلبية التي قلتيها عن نفسك، فان كنت ترين نفسك هكذا فماذا تركت للناس لتراك،فاحذفي كل هذه الكلمات وخاصة كلمة بشعو وكلمة يع لأن عقلك الباطني تشربهاوشبع منها فاصبحت تتصرفين بناء عليها. والثقة بالنفس تعني قدرتك على انجاز الأعمالفيجب أن تملكي ثقة بقدراتك، وفي الناحية الثانية الثقة بالنفس تعني مستوى منظورالشخص لنفسه مقارنة بأقرانه، فان كان مستوى منظورك الذاتي متدني وتشعرين انالاخرين افضل منك فانت تقومين بالمقارنة، والمقارنة امر ممنوع في علم تطوير الذاتواقصد المقارنة السلبية، لهذا يجب ان تقارني ذاتك بذاتك مع مرور الزمن، فانتستبدأين بالعمل على تغيير صفاتك وسلوكك مثل حذف الكلمات السلبية واظهار القدراتوبعد شهر تقارين مع الان وبعد سنة وهكذا، هذا امر مسموح ولكن لا تقارني نفسكبفلانة او علانة فهذا خطأ. وسينفعك جدا تغيير البرمجة العصبية بان تستبدليما حذفتيه من كلمات سلبية بحق نفسك بأخرى ايجابية. ولا عليك من الناس فان ارضاءهمغاية لا تدرك ولا تهتمي لهم المهم ان تكوني انت مرتاحة كرري هذه الفكرة في راسكوستريحك.واعلمي ان الجمال جمال الروح والنفس اضافة لجمال المظهر الخارجي فلهذا يجب ان تهتميبالطرفين وبالنسبة للجمال الخارجي اعرفي ما الذي يجعلك تشعرين انك قبيحة وقومي بإصلاحهوتحسينه رتبي اسنانك ونظفيها واهتمي بشعرك وببشرتك واعرفي ماذا تحتاجين لتصبحيجميلة فربما انت جميلة ولكن ترين نفسك قبيحة والناس تراك لهذا لست جميلة، انتابدأي بتغيير نظرتك الذاتية وقومي وقولي انا جميلة واغسلي وجهك وتجملي وقرري تغييرقصة شعرك وسرحيه وعالجيه ان كان يحتاج لعلاج، وانظري لبشرتك واهتمي بها والعلاجاتقد تكون طبيعية وبسيطة كما افعل انا من مواد اولية في البيت، المهم ان لا تلعبيدور الضحية وكم اتمنى لو تحضري دقيقة فيديو دور الضحية - ما يهزك ريح وسيعجبكويفيدك ان شاء الله وانا بانتظار رسالتك التالية لنتابع، وربي يوفقك.
ابنتي. انت لم تقولي ما هو عمرك. ولكني سأقول لك ان النساء الغير جميلات لديهم حظ بالزواج من رجل مثالي اكثر من النساء الملكات الجمال. ولا تستغربي مما قلته لك. وستتذكرين ما قلته لك يوما ما. قد تتزوجين رجل افضل بكثير من الرجال الذين سيزوجون صديقاتك واقاربك. احمدي الله تعالى انه خلقك خلقة كاملة من دون أي نقص. واطلبي من الله تعالى الزوج الصالح
أضف إجابتك على السؤال هناأسئلة ذات علاقة
أحدث الأسئلة في هذا القسم
احجز استشارة اونلاين
أحدث المقالات في هذا القسم