أشعر بالكسل ولا أريد القيام بأي شيء

تطوير الذات
animate

السلام عليكم انا أمرأة عمري ٢٩سنه كنت بالسابق اقوم بااعمال اسرتي واهتم بنفسي ا اخطط ليومي. ،،لآن لااريد القيام بشي واحس بان لدي اعمال كثيره ولكن اتكاسل عنها لايوجد لدي دافعيه ،،ماالحل اشعر بالقلق عند القيام من النوم لاامي لااعلم ماذا ساأفعل ،، وعندما ابدأ بااعمالي يراودني ابشعور بالخمول فااتهرب بالنوم ولكن بدون فائده

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده يا ابنتي اولا يجب ان تعملي فورا فحص لهرمونات الغدة الدرقية، لان هذه اعراض كسل الغدة، والامر الاخر اعملي فحص فيتامين ب 12 لانه ليس من الطبيعي ان تتهرب المرأة من بيتها ومسؤوليتها.الامر الاخر وان شاء الله تكون صحتك تمام، يجب ان تهتمي بوضع هدف لنفسك وحتى لو لم تكوني امرأة عاملة، لأن غياب الهدف يقمع الدافعية في قلبك فلا يوجد ما تعملين لاجله، وهذا سبب الخمول ان لم يكن صحيًا.لذا ضعي لنفسك هدف واشغلي نفسك لتتحلي بالارادة والصبر والقدرة على العمل والاستحمال، وليس بالضرورة ان تعملي ولكن ضعي هدف لحياتك او لبيتك. لا تكوني رقم زائد في مجتمعك، بل اعرفي سر وجودك وابحثي عنه واكتشفيه، لتعرفي معنى التعب والنوم بعده. وفقك الله.
  • صورة علم Qatar
    صورة علم Qatar
    من مجهول
    شغلي القران في بيتك ,, واقريء الاذكارات ,,.
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    فلتنظمي وقتك و تحاولي القيام بالأمور و تحدي نفسك على ذلك و امضاء بعض الوقت بالتسلية فهذا سيساعدك بكل تأكيد
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    أختي عليك بإجراء تحاليل للتأكد من فيتامين د و تحاليل للغدة الدرقية .
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    جميعنا نمر بمثل هذا الحالة وهذا شيء طبيعي لكن المهم أن نتعلم الأمور التي تساعدنا على تجاوزها ومن أهمها هذه الامور اولا إعادة الثقة بالله والاكثار من الاذكار التي هي من اهم اسباب انشراح الصدر ثانيا إعادة الثقة بالنفس ، ثالثا تجديد الأحلام والأهداف ، رابعا تغيير أسلوب الحياة والجدول اليومي بأساليب وخطط مغايرة للسابق ولو بشكل جزئي ، خامساً وضع وقت للترفيه عن النفس والتنزه والقراءة الحرة، سادسا القيام بأعمال تطوعية والإكثار من الصدقة فهي تمنحنا لذة العطاء و تجعلنا نرى الجمال الحقيقي للحياة وللإنسان.
  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    من مجهول
    انا كنت متلك بالزبط....بس لقيت الحل بالتوكل على الله وأذكار الصباح...وتنظيم برنامج لشغل البيت ،،، يعني كل يوم في عندي شغل محدد ببرنامج اسبوعي...وبضل اشتغل لحد ما يوصلوا أطفالي من المدرسه ...وبس يوصلوا بحاول اكون انجزت كل برنامج الشغل تاع اليوم...والحمد لله بيتي كتيييير نظيف وقدرت اسيطر على تفاصيل بالنظافه والترتيب ما كنت متوقعه اني اصير اهتم فيها...وعندي يوم بالاسبوع لالي بهتم بنفسي بدلل حالي وبرضو صرت اعمل لحالي شغلات كنت متخيليتها من المستحيلات اني اعملها...طبعا بتيجيني ايام بكون مكسله فيها .....متل اليوم.......ههههه......بس بشكل عام هاد نظامي الي كتير ارتحت عليه ...ودائما الشغل لما يكون اول باول ومنتظم بيكون كتير اسهل ....موفقه
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    نعم الحالة النفسية تؤدي لكثير من المشاكل والاعراض الجسدية لكنها مؤقتة ومرتبطة بالحالة النفسية ايضا، استعيني بالله وقراءة القران وحاولي تغير روتين حياتك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اكسرى الروتين معه وفكرى بمواضيع جديدة تعمليها
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اختى لقد مريت بظروف مشابهة لظرفك وعانيت مما تعانيه له ولكن ثقي ان فرج الله قريب فلا تياسي وحاولي بقدر استطاعتك تغيير حياتك للافضل
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عليك بقراءة القران فانه فيه شفاء للناس وحاولى تغيير روتين حياتك وان استطعتى فسافرى لتحجى او تعتمرى لعل نفسيتك تتحسن للافضل
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    شىء طبيعى ما تمرى به حيث المسئوليات تزيد والبرود يصبح أكثر ويسيطر الروتين على حياتنا حتى تعودى الى السابق غيرى روتين الحياة وابحثى عن اشياء جديدة تفعلينها

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟