كيف أواجه الناس المستفزين في حياتي؟

تطوير الذات
animate

انا لدي مشاكل في التواصل مع الغير و درست الوضع كثيرا و راجعت نفسي مرارا وجدت ان الغلط ليس مني زدو انني افكر كثيرا قبل ان اتصرف و اتحكم كثير باعصابي و لكني لما اعود الى البيت اصبح مثل البركان من الداخل و استمر في غضبي اسابيع و احيانا لا انسى ابدا لدي مشكلة في التعامل مع كثير ناس مثلا شخص قريب لي يريد ان يتحكم بحياتي و لا اعرف كيف اصده و افهمه قدره و جربت التجاهل و لكن تعليقاته مستفزة جدا و احنا نسكن جنب بعض و لا يوجد امل بتفادي هذا الشخص و احيانا من شدة غضبي اتمنى لو انه يختفي بكل بساطة من الحياة و انا بطبعي اكره المشاكل و لا احب الخصومات و لكن اشعر انني ساضطر الى تفجير كل المشاعر داخلي بوجه هءا الشخص .. اشعر و كان كل الناس من حولي اضافة الى هذا الشخص يتعمدون استفزازي في العمل في الشارع في ادارات في العائلة .. في اي مكان اقصده انا عرضة للاستفزاز و حسب تحليلي البسيط معظم التصرفات سببها الغيرة -قد اكون مخطئة- و البقية بسبب سوء اخلاق الكثير للاسف مثلا تهرضت للطرد يوما من عملي كمتربصة دون اي تبرير و تهجموا علي من اليوم الاول دون اي سبب يذكر و اظطررت للانسحاب بهدوء و تغيير مكان تربصي .. هل الانسحاب بهدوء هو المشكلة ؟ هل يجب ان انفجر ؟ انني فكرت كثير في كل المواقف و وجظت اني لو عملت مشكلة على كل شيء لاصبح الوضع اسوء بكثير قد امنع من التربص مثلا بشكل نهائي .. و لو واجهت قريبي الذي يريد التحكم بحياتي بطريقة مباشرة لاصبحة قطيعة و مشاكل لا حصر لها و لكن لو ظل الوضع على هذه الحال فانني احترق من الداخل و اكتم غيظي كيف اتواثل مع المزعجين في حياتي ؟ كيف امنع اي شخص من النحكم دون مشاكل و قطيعة و كيف اواجه الناس المستفزين و ذوي الاخلاق السيئة و الشخصية الغريبة و اامختلة

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي واعتقد ان رايي يخالف رايك لو سمحت لي فمن قراءة القصة وجدت انك انت الملامة والمشكلة عندك، ولو سمحت لي ساخبرك بالحقيقة كاملة وهي ان من يحتاج الى ضبط سلوك وتغيير هو انت وليس هم وساقتبس واوضح لك: " لدي مشاكل في التواصل مع الغير" "وجدت ان الغلط ليس مني" " اتحكم كثير باعصابي و لكني لما اعود الى البيت اصبح مثل البركان من الداخل و استمر في غضبي اسابيع و احيانا لا انسى ابدا" "لدي مشكلة في التعامل مع كثير ناس " "اشعر و كان كل الناس من حولي اضافة الى هذا الشخص يتعمدون استفزازي في العمل في الشارع في ادارات في العائلة .. في اي مكان اقصده انا عرضة للاستفزاز" ويكفي هذا لاني اريدك ان تعيدي قراءة ما ارسلت لنا وستلاحظين وخاصة انك واعية ان هناك تناقض شديد في مشاعرك وهذا اضراب مشاعر لا بد من السيطرة عليه، وان الحقيقة رغم هدوء شخصيتك ورجاحة عقلك الا انك سريعة الغضب والانفعال وتكبتي في قلبك وانفعالاتك شديد ومدمرة ولو لم تظهر فهي تدمر ذاتك. يا ابنتي لا يمكن ان يكون كل الناس خطأ وانت الصح. الامر الثاني نحن لا يمكن ان نغير او نصوب او نصحح من سلوك الاخرين لان لا حيلة ولا قدرة ولا طائل لنا بهذا. ولكن نقدر ان نغير سلوكنا الشخصي، واعتقد انك لو حاولت العمل على مشكلة واحدة اساسية وستحل كل مشاكلك الاخرى وهي سرعة الاستفزاز، نعم من السهل جدا ان يستفزك اي شخص مثال هذا القريب يعرف بالأمر ويستغل كل فرصة بدخولك وخروجك ويرمي لك كلمة فقط لاستفزازك واثارتك وهو يتضحك عليك، اعتقد انه يجب ان تغلقي اذنيك بسدادت قطنية محكمة حتى لا تسمعي اي امر وتفكري بروية وعقل، يا ابنتي ساخبرك على امر هام وهو يدعى في علم تطوير الذات البقعة العمياء وهي تساعدك على معرفة حقيقة ماذا يحصل معك والبقعة العمياء هي امر او تصرف او سلوك يكون فينا نحن شخصيا ونتصرفه ونقوم به ولكن لا نشعر به ولا ندركه ولا نعرفه، بينما من يرانا من الخارج وهم الاخرون الذين نتعامل معهم يرونه ويعرفونه ويشعرونه، وهذه البقعة العمياء ربما تكون فيها السلوكات او الصفات التي تجعلك غير مدركة للخطأ، ولهذا اريد منك ان تجدي صديقة او شخص مخلص وتخبريها بالأمر وتطلبي منها ان تكون صادقة وبكل ثقة ان تخبرك عن هذه التصرفات التي تعتقدي انها تؤثر عليك . ومن هنا سنبدأ الاصلاح ونواصل وفكري بالعقل وبموضوعية وليس خطأ ان نعرف اين الخطأ ونصوبه وحتى لو كان فينا.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انا من النوع اللي ما يقدر يسكت عند تلقي الاهانه فعلا ضبط الناس والتجاوز مطلوب مع هالنوع من الشخصيات بس بنفس الوقت هالشيئ متعب للاعصاب !

  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    احتي العزيزة يمكنك تخفيف سلوك ذلك الشخص برفضك الانجرار وراء الشروط التي يفرضها عليكي ويستفزك بها ويمكنك القيام بذلك عن طريق مواجهة ذلك السلوك بحوار حذر، أو الحد من ردود الفعل المتوقعة.

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    صدقيني بأنه لا يوجد ما هو أسوأ من التجاهل لتواجه به من يستفزك، فهذا الحل يقلب السحر على الساحر ويجعل من يستفزك يشعر بالاستفزاز بدوره، وبالتالي نكون رددنا كيد المستفزين في نحورهم!

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    من الممكن ان تتجنبى اللقاء مع قريبك وان كان معكى على التواصل الجتماعى ان تفعلى له حظر وبذلك تتخلصى من تعليقاته المستفزة اما العمل عليكى ان تديريه بشكل عقلى اى لا تدعى احد ان ياخذ حقكك وهم يجرؤن على ذلك لانهم واثقون من صمتك انفجرى حتى يعلم الجميع انكى ليست ضعيفه

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    تستطعين ان تمنعى اى تحكم فى حياتك بوضع الحدود للاخرين ووالمواجهه اى لا تضعى نفسك فى موضع الدفاع بل افضل طريقه للدفاع هى الهجوم لذا هاجمى ولا تفكرى فى القطيعه والمشاكل  لانها ستحدث ستحدث لذا لا تسمحى لاى شخص مهما كان ان يتعدى على حريتك ويتعدى على حقوقك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    صديقتى ان تختارين بين امرين غريبين للغايه اما اصمت واتحمل واما انفجر واكسر كل ما يقابلنى ولكن هناك شئ ثالث وهو النقاش والحدود لما انسحب من مكانى وانا اعرف انه من حقى ان اظل بمكانى لما انسحب دون ان اثبت حقى  وبالحوار ودون اى انفجار

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    حبيبتى احيانا الناس يفسرون الصمت على انه ضعف فيتمادوا فى تصرفاتهم ولازمهم وقفه قويه حتى يعودوا الى صوابهم فعليكى المواجهه حتى يقف كل شخص عند حدوده ان قريبك لا يمكن ان يتحكم فى  حياتك وان كان التجاهل لم ياتى بنتيجه معه اذا الصدام ويحدث ما يحدث 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    حبيبتى ارى ان المشكله بك انتى لانه ربما ان تفسرين وتحلليلن بشكال خاطئ اى انه من الممكن ان الناس لا يريدون استفذاذك ولكنك انتى من تسئ الفهم حاولى ان تهدئى من حالك ولا تكبرى الموضوعات وافترضى حسن النوايا لان هذا يساعدك على التخلص من الغضب الداخلى بك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟