كيف أغير شخصيتي بالكامل وأنسى كوابيسي وخجلي

لا تهتم لكلام احد ففي النهايه لن يفيد احد منهم فعليك ان تهتم لنفسك فقط وان لا تفكر في اي انسان اخر ابدا فاهتم لنفسك يا اخي وحاول ان لا تفكر في الامر اكثر من ما يجب فانت يجب ان تهتم لنفسك وتطور منها ولا تستمع لكلام اي انسان غير نفسك لتتمكن من الخروج من هذا الوضع 

عليك ان تمارس رياضه كمال الاجسام فهي ستحسن من شكلك وستعطيك القوه والثقه بالنفس التي تبحث عنها ولن تهتم وقتها بكلام احد عنك ابدا فالرياضه هي سر قوه الانسان جسديا وسر قوه شخصيته ايضا لهذا عليك ان تفهم هذا جيدا وان تطبقه فلا تستلم ابدا 

الامر بين يديك انت في النهايه فيجب ان تكون اكثر قوه وان تسعى للتغيير ولا تتوقف ابدا عن التغيير حتى تتمكن منه فانت انسان قوي وعليك ان تحاول دائما ان تكون قوي ولا تستلم لما يقوله من حولك بدون اي معنى بل يجب ان تحاول زياده ثقتك بنفسك وان لا تبنيها على كلام من حولك

انتهى من الامر ولا تفكر به مره اخرى فكل من يتحدث معك من اهلك بشكل سيى هو انسان مخطى ولا يجب ان تستمع له فلا يجب ان تجعل كلام من حولك يؤثر عليك ولا يجب ان تجعله يحبطك فان كان سؤثر عليك فليؤثر عليك بشكل اجابي فما يعايروك به يجب ان يتغير 

اولا يا اخي عليك ان تتفوق في شيى ما فتفوقك في اي شيى سيعيد اليكثقتك بنفسك وخاصه ان كان مجال رياضي فان مارست رياضه ما فهذا سيجعلك تثق بنفسك وان وثقت بنفسك فلن تتاثر بكلام من حولك مهما كان ومهما قالوا ومهما كانت صلتهم بك 

بالنسبة للشعور بالفشل وعدم القيمة عليك أن تحب نفسك لا أن تكرهها، فهذا هو مفتاح حل بقية المشكلات، وحب النفس يكون بذكر محاسنها وإيجابياتها وإنجازاتها، فليس من المعقول أنه لا يوجد في شخصيتك أي إيجابية، لذا اعمل على الاهتمام أكثر بنفسك وتعرف عليها وعلى إيجابياتها.. أيضا عليك أن تقوم بوضع هدف أمامك وابدا في تحديد الخطوات الملائمة لتحقيقه ومن ثم سر وفق هذه الخطوات ختي تصل لهدفك ف التنظيم مهم.. وعليك يا بني الا تهتم بكلام احد حتى تتمكن من تخطي تلك الحالة

يا عزيزي عليك أن تبني لنفسك شخصية مستقلة قوية واول امر عليك القيام به لأجل ان تحقق ذلك هو تعوّدك على قول كلمة "لا" عندما يتطلب الموقف ذلك، لا تكن منصاعاً لكل ما يقال لك، أو تخاف من الرد. وايضا انصحك ان تتبع طريقة "التدريب الذاتي" من خلال تخيل أنك تريد الحديث مع شخص عن أمر ما ثم قم بتسجيل فيديو قصير على هاتفك ثم شاهد نفسك هذا الفيديو واحصر أخطاءك، قد تقول يفترض أن أقول (......) أو لقد كنت متوتر جداً أثناء الحديث علي أن أسترخي، قم بمسح الفيديو وسجل واحداً آخر. استخدم هذه الاستراتيجية يومياً حتى تشعر أنك أصبحت بالفعل تتكلم بثقة.

اخي الكريم في المقام الأول عليك أن تدرك أن كل الناس فيهم نقاط قوة وجوانب ضعف، والصواب هو أن نركز على نقاط القوة وجوانبها ولا نهتم الي نقاط الضعف.. فحاول ان تبحث في نفسك عن الأمور التي تجيد عملها بشكل جيد وتجيد تقديمها او امر تحبه وقم بتنميته من خلال بعض الكورسات والفيديوهات عبر الإنترنت وغيرها من الوسائل وبعدها قم بالثبات نفسك بها ولا تخشي شئ فكل فرد يتعثر في طريق نجاحه ولكن بعد كل عثرة عليك أن تنهض وتقارن الي ان تحقق نفسك وتثبت قدراتك.

انظر إلى نفسك نظرة إيجابية، استفيد من قلقك، استفيد من ترددك، استفيد من شكوكك هذه استفيد منها، وانطلق انطلاقة إيجابية كي تفهم نفسك بصورة أفضل، ولا بد أن تكون لك أهداف في الحياة تسعي للوصول إليها من خلال آليات واقعية ومنطقية. تفكيرك الإيجابي سوف يساعدك، التفكير عن نفسك إيجابيًا، أما موضوع الجمال فلا تنظري لنفسك نظرة سلبية، هذا كله من خلال الفعل الإيجابي والفكر الإيجابي والمشاعر الإيجابية، أما ما هو سلبي فيجب أن تتخلص منه، ويجب ألا تعيره اهتمامًا.. فاهم أمرا ان تفكر بإيجابية وتنخي السلبية جانبا

ناهيك عن ان الشكل ليس نقياسا للشخصية من الأساس و لا يجوز أن يحكم اي احد على الآخر من خلال مظهره الخارجي وناهيك عن ان الاولاد بشكل اخص لا تعد الوسامة ميزة مهمة بهم ولا تنظر لها النساء في الأساس.. ولكن بما ان هذا الأمر يؤرقك فيمكنك ان تطور منه حتى تعزز من ثقتك بنفسك و بالتالي انصحك بأن تشترك بنادي رياضي وتذهب الي هناك وتمارس الرياضة وتعمل على بناء عضلات فإن الرياضة وحدها تعزز من الثقة وايضا ستجعلك تغير من هيئتك الخارجية

تغير الشخصية يعتمد بالدرجه الاولى على العزيمة والاراده

انت تحتاج يا عزيزي ان تحكم على شخصيتك من خلال نفسك لا من خلال اراء الناس .. لقد خلق الله الانسان في احسن تقويم الله لم يخلق شيئا قبيح .. انت من لم يكتشف نفسه بعد .. ويجب اذا كنت تريد تغير شئ فيك فيكون لأجلك لا لأجل الناس عزز ثقتك بنفسك وحاول ان لا تعطي مجال لأحد ان يقيمك ولا تنسى كل منا جميل بطريقة ما 

الشخصيه ماتتغير و الشخصيه الضعيفه كذلك

يا اخي العزيز انت تعاقب نفسك على اخطاء ارتكبها غيرك عن جهل او سوء تربية. ركز على نفسك وانجزي وركز على انجازاتك وستتحسن كثيرا وانا الان ارى ابتسامتك القادمة يمكنك التغير وان تتخلص من كل الذكريات الاليمه التي تؤثر على حياتك بشكل كلي وفكر انه ما في انسان ما عنده ماضي او عنده نقاط ضعف لكن عليك ان تقوي نفسك وما تسميح لاي احد ان يشعر بالنقص مهما يكن 

عزيزي انت بحاجة لمنح المشكلة حجمها الصحيح دون تهويل ومبالغة حتى لا تؤثر على شخصيتك وثقتك بنفسك خليك واثق من نفسك ولا تهزك هذه الامور ابحث عن اهتمامات ونشاطات حتى تخرج من هذه النفسية السلبية وحدد اهدافك بالحياة واعلمي جيدا ان الماضي يبقى ماضي وانت بارادتك تقدرتنسه ولاتجعلهذا الماضي يؤثر عليك كون متفائل..انت فقط من يستطيع ان يرسم له طريق السعادة
 

نصيحتي اليك هياكتب في ورقة الموقف الذي ضايقك بكل تفاصيله ، و بعد الانتهاء من الكتابة ، أعيد قراءة ما كتبتيه و استشعر كل المشاعر التي احسستها في ذلك الموقف ، ثم قطع الورقة بكل ما فيها من مشاعر و القي بها في سلة المهملات ، كثير من الناس تفلح معهم هذه الطريقة . أما الطريقة الثانية فعليك التزام قول ( لا إله إلا انت سبحانك اني كنت من الظالمين) طول اليوم ، و ( لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم) و ستنتهي مشكلتك إن شاء الله قريبا وفقك الله دائما

يا صديقي حاول أن تتعاطي مع ماضيك بقليل من الإيجابية.. يمكنك أن تعتبر كل تجربة حصلت معك فرصة للتعلم وليست مجرد تجربة فاشلة.. كل الناس دون استثناء قد تعرضو في حياتهم للتنمر وللاستهزاء.. انس كل ذلك وركزي على نقاطك الإيجابية وأحب ما لديك واعلم ان كل انسان يحصل معه ما قد يحصل معك لكن القوي منا هو من يستيطع التغلب وان يفكر بشكل ايجابي

يا اخي العززي عليك ان تعزم على التغير فلا يمكنك التخصل من ذها الوضع الا اذا انت عزمت على ان تكون انسان اخر الافضل من وجهة نظري اه يجب عليك ان تهذهب الى الطبيب النفسيفهو الاقدر على ان يساعدك بشكل مثالي واخراجك من هذه الدائرة الصعبة اليت قد وضعت نفسك فيها ، هذا هذو الحل الامثل كي تتخلص من هذه الوضع الصعب