أعاني من التفكير الزائد حول شخصيتي العفوية

تطوير الذات
animate

اعاني من التفكير الزائد حول شخصيتي فانا عفويه كثيرا وعندما اكون في وضع اجتماعي او في مكان اجتماعي اتصرف دون تفكير بعفويه لا ترضيني ك اضحك بصوت عالي وارمي النكت وهذا لا احبه وعندما اعود للمنزل افكر كثيرا وابدا بلوم نفسي ،افكر كثيرا كيف فعلت هذا ولما صدر هاذا ردة فعل مني وكيف اذا فكر زميلي بكذا او كذا وماذا سوف يحصل وانحرج واحيانا ابكي ،،،تعبت من هذا التفكير حتى مستواي الدراسي بدا بالتراجع وكرهت الجامعه وكرهت اختصاصي ،لا احب ان ابين شخصيتي بانني غبيه واود فقط ان اضحك واتكلم وانني شخصيه اجتماعيه لا احب ان اكون بهذا الشكل ف شخصيتي عكس ذلك ولكن عندما اكون بوسط تجمع من الطالبات والطلاب تصدر مني تلك التصرفات احيانا افكر انني عندما اكون متوتره او مرتاحه تصدر مني دون تفكير ولكن فعلا اود ان تصدر مني كهذه الافعال ،بحثت عن الاجوبه بكل مكان ولم اجد ارجو الاجابه فحقا تعبت ،

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا بانتي ولا يوجد امر اسمه عفوية واتصرف بحرية وراحة، لا يوجد مثل هذه الأمور، يوجد قاعدة تقول لكل مقام مقال، ويوجد قاعدة تقول احفظ لسانك ايها الانسان ليلدغنك انه ثعبان، ويوجد امر اسمه الحياء وحفظ السمعة وحفظ الشرف والعفة، ولا يجوز ان نتصرف بحرية وعفوية ونطلق الضحكات السافرة والنكات في كل مكان، فانت لست وحدك ! انت بين مجتمع ووسط دراسي ولا يهم ما يقول الناس عنك انك معقدة او انطوائية او لا يرون انك مرحة وخفيفة فهذا ليس سبب وجودك في الجامعة، انت هناك لتتعلمي وتدرسي وعندما تكونين في البيت مع اهلك وفي مأمنك ومكان راحتك اضحكي وعبري عن مشاعرك فانت في حرمك، ومستقبلا تكوني حرة ومرحة مع زوجك واولادك ولكن ليس امام العالم، لهذا لا تبحثي ولا تقرأي فقط تقيدي بحسن السيرة والسلوك وتعلمي اداب الاماكن العامة واتيكيت الكلام والتعامل مع الزملاء واحفظي سمعتك وعفتك وشرفك فهؤلاء من يفترسونك هم من يضحكون على كلامك وعليك، كوني قوية وذكية واعيدي تدريب نفسك وهذا سلوك. اعلمي يا ابنتي ان ما تطلبينتغييره هو سلوك، وليس جينات وراثية بل مكتسب مما يعني أنه قابل للتغيير، وهذه نقطةهامة وحساسة وهي المفتاح فان اقتنعت انه يمكنك تغيير سلوكك وتطويره تكونين فيالطريق الصحيح.  ولا تقولي ليس بيدي لأنه بيدك وانت فقط ولا يستطيع احدان يغيره الا بارادتك انت وفهمك انت ووعيك انت ، وان تغيير السلوك ليس كبسة زر فهويحتاج الى وقت لملاحظة النتائج وكل هذا يعتمد على قوة الارادة والتكرار والعملالدؤوب، مما يعني اننا سنرى النتائج بعد فترة طولها يعتمد على همتك وعلى ارادتك. وربي يوفقك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ان كانت المشكلة متعلقة بالاجتماعية يا ابنتي والعفوية فلا تضعي نفسك تحت هذه الضغوط لاي سبب وسيكون من المميز ان تعاملتي معها بمنطقيه فيما يمكن ان يكون من الطبيعي القيام به وبين ما يمكن ان يغير نظرة الغير لكي وستكون المسالة في افضل حال لها ان التزمتي بالوسطية والتوازن في كل تصرفاتك

  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    المرح والشخصية اللطيفة والمزاح ليسوا بالمشكلة الضخمة او بالمشكلة عموما يا ابنتي ولكن سيكون من الافضل لكي ان التزمتي بحقيقة الامور وبالحدود التي تحتمها عليكي ظروفك ووضعك كفتاة ودوما اجعلي نظرتك لافعالك موجودة حتى تتمكني من التفرقة بين ما يصح القيام به من عدمه

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لا اعلم ما الذي يدفعك الى التفكير بهذا الشكل يا ابنتي وانتي بالفعل تعلمين ما يجب القيام به انتي فتاة وتعلمين ما يمكن القيام به مما لا يمكن القيام به وتاكدي انك دوما ستكوني تحاسبين نفسك على هذه الامور ولكن لا توصلي نفسك لحالة عدم السيطرة حتى لا يتطرق من حولك للابتعاد عنك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    احيانا تكون هذه الامور عفوية بشكل مؤذي للغير واحيانا تكون لا تصل الى المساس باحد الاشخاص في كل الاحوال حاولي ان تحدي من هذه التصرفات ولكن ان كنتي لا تعتمدين فيها على الحاق الصرر باي شخص او ايذاؤه بالكلمات فستتوقفي عنها وانتي مجبرة اما ان كنتي تعلمين ما تفعلينه جيدا فحاولي فقط اختيار الاوقات المناسبة

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لا ارى ان هناك مشكلة في حالتك ككل ولكن الامر اصبح واقعا الان وفقط يتوجب عليكي التفكير فقط فيما يمكن ان يصدر منك في هذه المرحلة العمرية من عدمه وستكون الاحوال في افضل شكل لها بكل تاكيد ان تمكنتي من السيطرة على نفسك دون اعتبار الوضع الحالي مشكلة كبيرة

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    حاولي يا ابنتي ان تصلي للدافع الحقيقي للقيام بهذه التصرفات فان لم يكن هناك اي تعمد منك لهذه التصرفات فالمسالة ستتوقف حينها على بعض القرارات التي ستتخذينها للتوقف عن هذه التصرفات وانما كانت رغبتك في لفت الانظار او غيره فستحتاجين وقتا طويلا لتتخلصي من هذه الافكار بشكل عام

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لا تقلقي نفسك بهذه الافكار يا ابنتي فهي لا تحتاج الى المجهود الكبير جدا للتخلص منها والافضل لكي لتتخلصي من تصرفات غير مرضية لكي هو ان تجعلي التفكير في التصرفات قبل القيام بها وليس بعده وستتفادي بكل تاكيد اي تصرف غير مرضي او غير لائق بالنسبة لكي

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    حاولي فقط يا صديقتي ان تتعاملي مع موقفك بشكل جدي ودوما الامتناع عن اي تصرف يكون صعبا بعض الشئ ولكن يحتاج منك سيطرة عليه فقط دون التوقف التام عنه وهذه المسالة ستكون فارقة معك بشكل كامل ولن تتمكني من القيام باي تصرف متهور فيما بعد في وقت غير مناسب له

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    احيانا تكون المواقف لا تدعي ابدا التعامل معها بهذه الطريقة ومضاعفات هذه العفوية قد تجعلك تختارين الوقت الغير مناسب في التعامل مع موقف معين او اظهار مزاح او تصرف غير لائق وفقط تمسكي بربط التصرفات بالاوقات المناسبة لها وستختفي هذه المشكلة

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    كل ما ستقومين به يا ابنتي ان تقدمي فكرة التفكير الى ما قبل القيام بالتصرف اي انك لا تقومين باي تصرف الا بعد التفكير فيما ان كان يمكن القيام به من عدمه وستكون الاوضاع في افضل حال ان وجدتي نتائج جيدة وتحسن في التعامل مع هذه المواقف وتاكدي ان اول نتيجة ستكون هي دافعك للتوقف تماما عن اي تصرف لا يرضيكي

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    من الجيد ان تكوني تمتلكين شخصية لطيفة يا ابنتي وتمرحين مع الغير وغيره ولكن الوسطية والالتزام بالحدود مطلوب في كل مواقف الحياة ولا تجبري نفسك على التوقف الفوري عن هذه التصرفات وانما اتركي لنفسك المساحة الكافية في المحاولات حتى تتمكني من السيطرة عليها

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ليس من الجيد ان تتعاملي بهذه العفوية يا ابنتي فبغض النظر عن شكلك وشخصيتك من الممكن ان تخسري اي شخص في كلمات عفوية لا تقصدين بها الاهانه وستكون الامور افضل بكل تاكيد ان بداتي في الامر بشكل تدريجي لصعوبة التخلص من طبع معين تعودتي عليه لسنوات طويلة

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    سيكون من المميز ان توقفتي عن اي تصرف لا ترضي تواجده في شخصيتك باجبار نفسك على التوقف عنه دون طلب المساعدة من اي شخص حتى تتمكني من الاعتماد على نفسك فيما بعد في حل اي مشكلة ولكن دون تحمل اي ضغوط فهذه المسالة تحتاج الى انسيابية حتى تتمكني من تحقيق ما ترغبيه

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لا تحتاجين لاكثر من ترتيب الافكار نحو تحسين مساوئ شخصيتك وما تواجهين صعوبة في التوقف عنه يا ابنتي فطالما انك تعلمين انك لا ترغبين في القيام بهذه التصرفات من داخلك ولكن يجب ان يكون تفكيرك حازم وجدي حول توقفك عن هذه التصرفات وستكون هذه التصرفات في تناقص حتى تختفي

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟