ماذا أفعل لأستعيد حياتي مرة ثانية؟

انا لدى مشكلة منذ زمن و قبل ان اكتب هذه المشكلة ترددت كثيرا لانها حساسة جدا لى، انا فتاة لدى 30 عام منذ كنت طفلة كان لدى مشكلة سلس البول و كان يحدث ذلك الشىء عند الضحك او العطس لكنها لم تكن اشياء بسيطة للاسف، المهم عائلتى لم تأخذ الموضوع بعين الاعتبار و اعتبروا ان هذا استهبال منى و كانوا يعايرونى بهذا الشىء، حتى اننى عندما كنت فى المدرسة كان يحدث ذلك الشىء و تكرر كثيرا للاسف و الموضوع لم ينتهى

اقرأ أيضاً

هل هذا صداع طبيعي أم الحالة خطرة؟

عند ذلك بل مرة حدث فى الشارع و كنت كبيرة يعنى فى الجامعة و طبعا لكم ان تتخيلو نفسيتى كنت اتمنى الموت على ان اوضع فى هذا الموقف، فى الصغر كنت فتاة ذكية و نجيبة و دائما علاماتى فوق ال95 و كنت اجتماعية ثم تدريجيا بدأ مستواى يقل و ثقتى بنفسى تضعف بسبب ذلك الشىء لان فضيحتى كانت كبيرة امام زملائى فكنت لا استطيع التركيز فى اى شىء و بدأت انحسر عن الناس شيئا فشيئاو افضل الجلوس فى البيت، بعد ان انهيت الجامعة ارتحت و جلست فى المنزل و شعرت بالراحة و انى لن اختلط باحد بعد ذلك و انا

شاهد

لماذا نحن بحاجة إلى النوم!

الان فاقدة لثقتى تماما و هذا التاريخ يؤثر علىّ و ارفض تماما الاختلاط باى شخص و اتذكر دائما ما حدث و نظرة الناس لى و كيفية تفكيرهم بى ، انا الان اتألم بسبب ذلك الشىء و لا اعلم كيف اخرج من هذه الدائرة هذا الماضى يؤثر علىّ و يجعلنى ارفض نفسى و اعتبر انى فتاة غير محترمة ، لا اعرف ماذا افعل كى استعيد ثقتى و حياتى مرة اخرى حتى انى لا احب مغادرة الباب ، اشعر الناس كلها رأتنى و تعرف ذلك الشىء و ماذا سيقولون عنى ، انا تعبانة و عايزة اتخلص من الشىء ده و مش عارفة اعمل ايه ؟

أضف إجابتك

السؤال التالي

تزوجت والدمعة في عيني والقهر يسكن قلبي
اقرأ السؤال

أريد الخروج من هذه الورطة بأقل الخسائر الممكنة
اقرأ السؤال

من الخبيرة النفسية سراء الأنصاري

منذ شهر

السلام عليكم لا تكوني قاسية على وفسك لهذه الدرجة فهو مرض كاي مرض وممكن علاجه بالدواء وتمارين تقوية عضلات العجان وحتى ربما عملية جراحية بسيطة راجعي اختصاصي المجاري البولية وكذلك طبيبة النسائية،، الامر ليس مخجلا ويحدث للكثير ويمكن ان تضعي المناديل النسائية في الخروج،، عالجي نفسك طبيا ونفسيا وستعود الامور بشكل جيد

اول طريق في حل المشكله هي ادراكنا لها.. اولا عليكي فورا الذهاب الي طبيب بوليه لمعالجتها واذهبي بثقه لاتخجلي كلنا معرضون للامراض في اي لحظه.. وانصحك بعدم لوم اهلك كثيرا وسامحيهم كلنا عندنا اشياء نلوم اهلنا بها ولكن ربما هذا مدى معرفتهم فلنسامحهم وثالثا ياعزيزتي انصحك وهذه النصيحه الانسانيه الاهم ان تحبي نفسك وتنطلقي للحياة وابتعدي عن العزله لانها سبب دمار الانسان هذه حياتك وانتي في مقتبل عمرك اسعري نفسك بالسعاده وانطلقي ولاتفكري بان الناس يعرفون مشكلتك التي ستحل لاتضعيهم في بالك وبالمواجهة مره بعد مره ستكونين اقوى وستقولين لنفسك لماذا ظلمت نفسي هكذا اهتمي بنفسك

المشكلة ذات شقين ، وعليك أن تكوني واعية بهذين الشقين ، الاول هو عضوي ، وهو عند طبيب متخصص في المسالك البولية والشق الثاني متعلق بالنفسيية وعيك وقتها الذهاب الى مختص نفسي للتخلص من اثار هذه المشكلة عليك

ناقشي الامر مع عائلتك واخبريهم ان لديك مشكلة ، ان الحديث عن المشكلة مع من حولنا من الممكن أن يحلها ، عليك ان تتحلي بالشجاعةمن أجل أن تتخلصي من هذه المشكلة

سيداي الغالية عليكي ان تتجاوزي ما حصل معك بالماضي اعتبريه شيء وانتهى ونا تخلي اي شيء في هذه الدنيا يؤثر على نفسيتك ... صدقيني لما تكفي عن التفكير في هذا الامر من المؤكد سيصبح الامر جدا عادي

عليك بالذها الي الطبيب يا عزيزتي الغالية ، لا يوجد حل غير هذا ، فمشكلتك طبيه ولا شك في هذا ، توجهي على وجه السرعة الى اي طبيب متخصص في المسالك البولية