هل هناك نظام غذائي للعروس بداية الزواج
هل هناك نظم غذائي للعروس بداية الزواج ؟ السلام عليكم اني متزوجه تقريبا من شهر و شوي و قالو لي لازم العروس في اشياء ما تكلها في بداية زواجها مثل الأشياء الحامضه و الحليب ومشتقاته و الكزبره و الخل و التفاح الأخضر و اني امتنعت عنهم و لا ادري الى متى اضل ما اكلهم هل لين احمل؟ تتعبت نفسيتي من تغير نظام الاكل لانه متعوده على الاجبان و صاير كل طبخه فيها جبن او حليب صاير اكلي مو عدل ارجوكم افيدوني خايفه اكل وتندم طول عمري
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- طبيب أسرة ومن اخبرك بهذا النظام ؟ طبعا لاصحة له بل كلي كل ما تشتهي علي ان يكون غذاءا متوازنا وصحيا يحتوي على البروتينات كما في اللحوم والعدس والفول والدهون بنسب قليلة والكربوهيدرات للطاقة التي تحتاجينها وكل انواع الفواكه والخضر ،، الجسم يعرف حاجته ويطلبه فكلي ما تشتهي فقط خففي السكريات والدهون والتوابل بكثرة وهي من اجل الصحة العامة وللجميع وليس للعروس فقط
كلي كل ما تشتهيه نفسك ما دمت لا تعانين من السمنة
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 06-01-2020
لا مشكلة في ان تاكلي ما تريدي مادمت صحتك سليمه ووزنك مناسب فلا يوجد علاقه للامر بالانجاب ابدا فالحمل يحدث نتاج اشياء اخرى لا علاقه لها بنوع الطعام ابدا فانسي الامر ولا تفكري به اكثر من اللازم ابدا فحاولي ان تنسي الامر يا ابنتي ولا تشغلي بالك به ابدا
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 06-01-2020
انه من المهم اتباع نظام غذائي سليم ما قبل الحمل وذلك للحفاظ على صحتك وصحة جنينك. ولكن تذكري أنه من الضروري البدء في تحسين غذائك من قبل دخولك الى حمل لذلك فان اللحظة الصحيحة للبداية في التغيير هي الان ومع الوقت ستعتادي هذا النظام لكن عليكي أن تستشيري أخصائية تذغية افضل
يجب عليكي أن تنوعي في الاكل اذا أردتي أن تتبعي حمية غذائية أو ما يسمى بالنظام الغذائي للعروس ,, عليكي أن تنوعي و تدخلي الحليب الى أكلك ,, لأن الحليب مصدر مهم للكلس الذي يحتاجه الجنيمي ربما هناك نظام غذائي يزيد من فرصة الحمل عليكي أن تتبعيه لكن لا تلغي أي مصادر مهمة من أكلك
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات نصائح طبية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة نصائح طبية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين