أعاني من الخوف من ابداء رأيي في العمل وأشارك خصوصياتي

مفاتيح السعادة في العمل
animate

اعاني من خوف من ابداء رأيي في العمل اكره نفسي و اعلم اني مغفله حتى ان اهلي يقولون نفس الكلام انني خوافه ابدو بلهاء فالعمل الكل يستغلني لا اعرف كيف اضع حدودي مع الناس اشعر اني كتاب مفتوح في مقر عملي الكل يعلم بمشاكلي دائماً اامن للناس مشاكلي و كل مره انقرص منهم ولولا لطف الله لكنت في حال اسوء الحمدلله ولكن اريد ان اتغير كيف ابني ثقة بنفسي لا اعرف كيف اتكلم مع الزبون في حضور الموظفين معي اخجل و اتلبك و اخاف دائماً اشعر انني دونيه لا استحق شي

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي واعتقد ان العلة في تفكيرك السلبي فرسالتك مليئة بالكلمات السلبية المتعبة لمن يقرأها فما بالك بك انت ومشاعرك تجاه ذاتك. ابنتي اعلمي ان اول ما سيحاسبك الله عليه يوم القيامة هو نفسك وما فعلت بها، لذا من هنا يجب ان يبدأ التغيير ان تغيري نظرتك لذاتك وتحبي نفسك وتهتمي بها وترفعي من مستوى نظرتك الذاتية لنفسك مقارنة باقرانك. انت فتاة رائعة انعم الله عليها بكثير من النعم التي يجب ان تبداي تنظري اليها وتحمدي الله عليها، ولهذا يجب ان تحذفي كل تلك الكلمات السلبية وتستبدليها بكلمات ايجابية فالناس تراك كما ترين نفسك والناس تشعر بقيمتك من شعورك انت بقيمة ذاتك، احبيها ودلليها واهتمي بكل امورك من نوم وتغذية وروحانيات وتقربي الى ربك بالدعاء وكوني قوية واستشعري الايمان والثقة في كل امورك، وبالطبع لا يجوز ان تكوني كتاب مفتوح للاخرين يجب ان تحتفظي بخصوصياتك وتتعلمي قول كلمة الحمد لله لكل حال ولا تبوحي باخبارك واسرارك للناس فيستضعفوك ولا تقولي الا ما هو جيد فيك، وتبداي بالتركيز على مهام عملك وما يجب ان تنجزيه بدلا من التركيز على  ارضاء الاخرين واعتقد انك يجب ان تتعلمي قول كلمة لا فهي مهمة وضرورية وتعرفي ان لا تدعي احد يستغلك فلا تقدمي لاحد خدمة بدون مقابل ولا تقدمي خدمة الا وانت تعلمين لماذا تفعلين هذا وهل يستحق هدر وقتك وجهدك ومالك وربما عواطفك لانجاز هذا العمل، وان لم يكن الجواب نعم فاعتذري، وقولي عفوا مشغولة وعذرا لا اقدر ولدي مسؤوليات والتزامات ولا وقت لدي، استفيدي من الذكاء الاجتماعي وكوني واثقة وارفعي راسك وافردي كتفيك وارسمي ابتسامة على محيال الجميل وتجملي واظهري باحلى حلة واجعلي لسانك دافئا رطبا بكلمات تنم عن الايمان، وارفعي مستوى ثقافتك واقرأي واسمعي الاخبار وتنوري عما يدور حولك  واي مساعدة بالتفاصيل نحن في الخدمة وربي يوفقك.
  • علم United Arab Emirates
    علم United Arab Emirates
    من مجهول

    يا بنتي بعطيك الكلام من قلبي لأن شبابي ضاع مثل قصتك بالضبط .. ليت اهلي ربوني على القرآن وانا صغير بس للاسف اهملوني وخلوني اغرق بهالدنيا بدون ضوابط وحدود .. ربوني فقط على المبادئ الاخلاقية لكن ما زرعوا فيه القرآن الكريم .. ربنا يجزيهم الجنة برحمته ..اختي طبيعة الانسان غلبان والدليل يوم القيامة المجرمين الي كانوا في الدنيا جبابرة بتشوفينهم في الآخرة أذلة و دونيين العزة لله جميعا .. انتي مع الله وتتبعين نهجه برتفع مقامك بإذن الله .. اما مسلمة وراثة وتلحقين الدنيا بتظلين تايهه وبتحسين بالنقص دايما ..مع الله الخوف والدونية كلها بتروح وبتحسين بالثقة لأن تفكيرك بيكون تركيزه للآخرة .. مشاعرك بتطمع بالجنة وبترهب وتفزع من نار جهنم ..فاهتماماتك بتكون بتقوية الإيمان وتقوية اعمالك الصالحة من صلوات وصيام وصدقات ومناجاة لله .. بتشوفين شخصيتك تتزن مع السنين وبتلاحظين نفسك وتفكيرك انه ما يتوافق مع الناس السطحية الي كل همها كيف تتلذذ بهالدنيا ..  وربنا ما حرم طيبات الدنيا ولكن ما نجعلها الاساس الأول والآخرة الثاني والعكس صحيح .. والله يا بنتي لو تعرفين الكنوز والجواهر الي لا تقدر بثمن داخل كتاب القرآن الكريم , لا تتحسرين وتقولين وين ضاع عمري وانا بعيده عن هالكتاب الطاهر الله يجعلنا انا وانت وكل من يقرأ من اهل القرآن 

  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول

    تلك الحياة التي انت بها الان يجب ان تتعير يجب ان تتعلمي كيف تهتمى بحياتك وتحاولى ان تفهمي انه لا يىدج امامك حل لتعيشي حياة طبيعيه وتتخلصي من هذا العذاب الذى انت به وتستطيعي ان تنجحي فى عنلك سوي من خلال تركك لهذا الخوف الذى بداخلك فيجب ان تفهمي انه لا يوجد اهم من ان تبني لنفسك شخصية قوية

  • علم
    علم
    من مجهول

    يجب ان تفهمي يا ابنتي ان اهم شيء من الممكن ان تفعليه حتى تستطيعي ان تعيشي الان هو ان تحاولى ان تستوعبي انه لا يوجد الان اهم من ان تتعلمي كيف تحاولى ان تعيشي حياتك بشكل افضل من ما انت عليه الان فيجب ان تفهمي انه لا يوجد اهم من ان تغيرى من نفسك ومن تلك الحياة التي انت بها الان فلا يمكنكى ان تعيشي فى هذه الحالة الان 

  • علم
    علم
    من مجهول

    انت الان علي وعي ان الخوف هو تصرف لم يكن مناسب اطلاقا ويجب ان تفهمي انه لا يوجد الان اهم من ان تحاولى ان تكونى انسانه صلبة وتفهمي ان اهم شيء من الممكن ان تفعليه الان هو ان تحاولى ان تكسري حاجز الخوف من بعيدا عن العمل فى البدايه مع اصدقايك ومن حولك ومع الوقت سوف يكون الامر اسهل

  • علم
    علم
    من مجهول

    ابنتي الحبيبة حاولى ان تفهمي انه ليس من الطبيعي ان تعيشي فى هذه الحالة التي انت بها الان بل يجب ان تفهمي ان اهم شيء تحتاجين اليه الان هو ان تتعلمي كيف تكونى انسانه صلبة وشجاعه لا تتركى الخوف يسيطر عليكي ويدمر حياتك فمهما كان شعور الخوف يجب ان تتغلبي عليه

  • علم
    علم
    من مجهول

    اختى الكريمة ان تلك الحياة التي انت به الان من المؤكد انها ليست حياة ممتعه بالنسبة اليكي ولذلك يجب ان تفهمي انه لا يوجد الان اهم وافضل من ان تحاولى ان تكونى انسانه قوية وتحاولى ان تغيرى من نفسك لا توجد فرصه افضل من ان تخرجى من هذا الرعب فى العمل وتتعلمي كيف تكونى انسانه قوية وتبني لنفسك حياة وشخصيه اقوى من ما انت الان

  • علم
    علم
    من مجهول

    اختى الفاضله لا داعي لكل هذه المشاعر المرعبه التي تعانين منها انت تحتاجين الي ان تحاولى ان تتعلمي كيف تكونى انسانه قوية وصاحبة شخصية اكثر من ما انت الان فلا يمكنكى ان تعيشي فى خذه الحالة التي انت بها الان بل يجب ان تتعلمي كيف تكونى انسانه صلبة وتحاولى ان لا تخجلى من رأيك

  • علم
    علم
    من مجهول

    عليك يا عزيزتي ان تتعلمي اولا عزه النفس و تقويه الشخصيه و سوف تصلي اليها من خلال التعرف علي نفسك جيدا و تفهميها جيداً، و تخصصي لها الإحترام و تشعريها بأنها متفردة لا يشبهها أحد، كما عليك أن تكتشفي ذاتك ومبادئك وسلوكك وشخصيتك ومهاراتك ، حتي تستطيعي الثقه في نفسك اكثر ، فاهم عامل لكي تنجحي في عملك و يكون لك مكانه خاصه في العمل هو الثقه في النفس

  • علم
    علم
    من مجهول

    بالطبع يا عزيزتي لا يجب عليك شرح مشاكلك و لا التحدث عن حياتك المستقبليه امام اي شخص و خصوصا زملائك في العمل و الغير مقربين منك ، فهذا الامر سوف يدل علي طيبه قلبك الزائده وسوف يتم معرفه نقاط ضعفك و قد يتم استغلالها ضدك ، فعليك ان تعلمي جيدا طريقه التعامل و الحفاظ علي اسرار حياتك الشخصيه ، و هذا الامر لا يجب ان يتم التهاون فيه

  • علم
    علم
    من مجهول

    الخوف الذي يسيطر عليك هو السبب في تراجعك المهني و ايضا الاجتماعي ، و السبب في التحدث عن امور ليس في محلها و ليس مناسبه لمكان العمل كحياتك الشخصيه ، فانصحك باتخاذ خطوات جاده في التغيير من نفسك و من طبيعيه شخصيتك ، كوني واثقه في نفسك و اقرأي الكثير من الكتب عن تطوير الذات و الثقه في النفس و تقويه الشخصيه ، ايضا هناك الكثير من الفيديوهات التي سوف تفيدك علي الانترنت و التي تتحدث عن التنمية البشرية فحاولي الاستفاده منها

  • علم
    علم
    من مجهول

    لا تحزني يا عزيزتي لكن الممكن ان تحدث تلك الامور و خصوصا في بدايه العمل ، فانت لا تستطيعي فهم طبيعه الناس فقط و لا تستطيعي فهم طبيعه العمل ، و لكن بمرور الوقت في العمل و اخذ الخبره الكافيه و التعلم بالتدريج سوف تصلي الي الشخصيه التي تريديها في العمل ، الامر ليس صعب و لكنه يحتاج منك الي بعض الوقت و الجهد

  • علم
    علم
    من مجهول

    انصحك بالذهاب الي طبيبه مختصه بتطوير الذات ، فمن الواضح ان تلك الهاله التي تمري بها مستمره بعض الوقت ، و حتي بعد خوض الحياه الاجتماعيه لم تتغيري ، اذا يجب تدخل شخص متخصص حتي يتم وضع خطه علاجيه شامله لكي تسيري عليها بخطوات ثابته و سليمه .. وفقك الله .

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا عزيزتي عليك ان تكون أكثر ثقة في نفسك، وأن تفكري إيجابيه حول ذاتك ، وأن تنظري لنفسك كما تنظري للآخرين أي أنك لست أقل منهم بأي حال من الأحوال و يمكنك التصرف حسب طبيعتك و شخصيتك الحقيقيه ، ويمكنك أيضاً أن تقومي بجلسات انفرادية تتأملي فيها أنك جمعاً كبيراً من الناس و تشرحي لنفسك كيف ستتصرفي في تلك الحاله و كيف ستبدي رأيك في العمل .

  • علم
    علم
    من مجهول

    اولا عليك علاج مشكله الخجل الزائد عن الحد ، لان الخجل هو السبب في عدم استطاعتك التعامل مع الزبائن ، و في البوح بخصوصيات حياتك لاي شخص ، و في الاستغلال من جميع من حولك ، فعليك القضاء علي تلك المشكله و قراءه الكثير من الكتب التي سوف تساعدك علي علاجها و التطوير من شخصيتك .

  • علم
    علم
    من مجهول

    بما آنك تعلمي مشكلتك جيدا اذا سوف يكون من السهل عليك تغييرها و علاجها ، فانت تعلمي الاخطاء التي تقعي فيها ، اذا كل ما عليك فعله هو ان تذكري نفسك بضروره عدم الوقوع في تلك الاخطاء و عدم التحدث عن خصوصيتك و عن حياتك الشخصيه و عدم التساهل و التهاون في حقوقك ، اكتبي قائمه بتلك الامور حتي تتذكريها و تتجنبيها .

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا عزيزتي انت فقط تحتاجي الي التغيير من شخصيتك و انصحك بالاشتراك في كورس او ندوه للتنميه البشريه حتي تساعدك علي التخلص من الشخصيه الضعيفه و ان تكوني قويه الشخصيه ، ايضا سوف تعززي من ثقتك بنفسك و تقدري ذاتك اكثر و تستطيعي التعامل مع تلك المواقف بالتدريج ..وفقك الله

  • علم
    علم
    من مجهول

    ان من أفضل الطرق للتعامل مع الزملاء في العمل هو ابعاد العلاقات الشخصية و الصداقة عنك ,, لا أحد يستكيع أن يضرك ان وضعت الحد من الآن ارفضي ما يضرك و ما لا تريدينه هم ليسوا أولات نعمتك و من ثم كوني صادة في عملك و أنجزيه و احرصي على أن لا تخطئي لن يتسبب لك أحد بالضرر 

  • علم
    علم
    من مجهول

    النقطة الجوهرية أنك تشعري أنك دونية !! لماذا يا عزيزتي على العكس أنت فتاة رائعة و طموحة ووصلت الى منصب الآن و تعلمي الله كرمك ولا أحد أفضل من أحد الا بأخلاقه ,,كوني واثقة من نفسك و أزيلي هذه الأفكار من رأسك أنت فتاة طيبة و لكن تحتاجي الخبرة في التعامع مع الناس 

  • علم
    علم
    من مجهول

    ان بقيتي خائفة من الممكن أن تحرمي من الكثير من الفرص التي من الممكن أن تحول بينك و بين النجاحات و التقدمات التي من الممكن أن تحصلي عليها ,, ان من الأفضل أن تكوني أكثر شجاعة من الآن و صاعدا و عليك أن تأخذي بعض الجورات التي تمكنك من تطور وتنمية ذاتك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟