أخجل من الخروج بسبب وزني

جمال المرأة
animate

انا والله كرهت كرهت جدا جدا من وزني صرت حتى اخجل اخرج وزني 39 وطولي 1.57 عمري 22 والمشكل ما عندي شهيه تعيشو واش ندير وصفه دوا ادا تعرفو مفيده ومتضرش

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • خبيرة التغذية لانا فايد موضوع الشهية هو موضوع إما عضوي او نفسي ,,اذا كانت نفسية فانت بحاجة الى معالج نفسي يساعدك ويصف لك دواء اما اذا عضوي فانت لازم تلعبي رياضة وخاصة رياضة رفع الاثقال لانه تزيد من كمية العضل وتعطيك وزن و تزيد شهيتك وايضا بامكانك تلجأي للمكملات الغذائية و في ايضا نوع من المكملات الغذائية للأطفال لمشاكل النمو تضاف لكاسة من الحليب و اعتقد نها رح تساعدك وايضا لو كل ساعة او او نص ساعة اكلتي شوي و ركزي على البروتينات و الكالسيوم والمكسرات لانها تساعد على زيادة الوزن
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عليكي اجراء التحاليل الازمه لان نحافتك فوق الوضع الطبيعي فانتي بعمر يجب ان يكون امورك تمام زطولك مناسب لكن وزنك يدعي للشك بانه يوجد عندك شيء لذلك قومي باجراء التحاليل لكي تعرفي ان كان وضعك طبيعي ام لا
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    هل جربتي ان تلتزمي من اخصائية تغذيه !!! لانها سوف ترشدك للطريق الصحيح الذي يجب ان تتبعيه للتغلب على النحافه المفرطة ,لذلك راجعي الاخصائية لكي تستفيدي من البرامج الغذائية التي سوف تعطيكي اياها مع لعب الرياضه بنادي صحي ايضا

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟