اختبار توكوفوبيا: هل تعانين من الخوف من الولادة؟

التوكوفوبيا (Tokophobia) أو رهاب المخاض أو الخوف المرضي من الولادة، حالة نفسية تتجاوز القلق الطبيعي الذي قد تشعر به المرأة خلال الحمل أو قبل المخاض، حيث تعاني من خوفٍ حادٍّ ومستمرٍ يؤثِّر على حالتها المزاجية وأدائها في الحياة اليومية، وقد يدفع هذا الرهاب بعض النساء لتفضيل الولادة القيصرية لتجنّب الألم واليقظة خلال المخاض.
اختبار توكوفوبيا "الخوف المرضي من الولادة" يقيس حدّة هذا الخوف لديكِ على مقياس من 100 درجة، وهو اختبار إرشادي ولا يمكن الاعتماد على نتيجته للتشخيص أو اتخاذ قرارات طبية.

اختبار توكوفوبيا: هل تعانين من الخوف من الولادة؟

السؤال الاول : فيديوهات أو قصص عن الولادة تصيبني بالرعب الشديد

السؤال الثاني : أفكر بالولادة كحدث خطير قد يهدد حياتي أو حياة جنيني

السؤال الثالث : أفضّل الولادة القيصرية دون سبب طبي فقط للنجاة من المخاض الطبيعي

السؤال الرابع : أشعر بتسارع دقات قلبي والتعرّق وصعوبة التنفس عند التفكير بموعد ولادتي

السؤال الخامس : أشعر أنني لن أستطيع تحمّل لحظة المخاض بما فيها من ألم وخطورة

السؤال السادس : أتخيل دائماً أن ولادتي لن تكون سهلة أو ستحدث فيها مشكلة خطيرة

السؤال السابع : أشعر بالانزعاج أو القلق الشديد عند زيارة عيادة النساء أو المستشفى

السؤال الثامن : أعتقد أن جسدي غير قادر على تحمّل عملية الولادة

السؤال التاسع : أبحث بشكل مفرط عن قصص مضاعفات الولادة الخطيرة

السؤال العاشر : أشعر أن لا أحد يفهم حجم خوفي من تجربة الولادة ويتعاملون معه كخوف طبيعي


animate