اختبار اضطراب ما بعد الصدمة: هل تعاني من PTSD؟

اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) هو استجابة نفسية قد تظهر بعد التعرض لحدث صادم كحادث خطير أو فقدان عزيز أو التعرض للاعتداء، أو خوض تجارب قاسية ومؤلمة مثل الحروب، وأهم أعراضه استعادة الذكريات المؤلمة في اليقظة والنوم، وتجنب كل ما يذكّر بالحدث، وتغيّرات في المزاج والأفكار، وفرط اليقظة والحذر، والاستجابة المتحفّزة لما يذكر الشخص بالحادثة.
أجب عن أسئلة اختبار اضطراب ما بعد الصدمة بناءً على مشاعرك خلال الـ30 يوماً السابقة، علماً أن هذا اختبار إرشادي وليس تشخيصياً، ونتيجته لا تغني عن استشارة الطبيب المختص.

اختبار اضطراب ما بعد الصدمة: هل تعاني من PTSD؟

السؤال الاول : تراودني ذكريات مفاجئة وغير مرغوبة عن حدثٍ صعب مررتُ به

السؤال الثاني : أتجنب الأماكن أو الأشخاص أو المواقف التي تذكرني بما حدث لي

السؤال الثالث : أرى كوابيس متكررة مرتبطة بحدثٍ صادمٍ مررتُ به

السؤال الرابع : أتجنب التفكير في تفاصيل الحدث أو الحديث عنه لأن تذكره مؤلم جداً

السؤال الخامس : أصبحت أقل اهتماماً بأنشطة كنت أستمتع بها من قبل

السؤال السادس : أشعر بمشاعر سلبية مستمرة مثل الخوف أو الذنب أو الغضب منذ وقوع الحدث

السؤال السابع : أفزع بسهولة من أصوات أو مواقف عادية لا تستدعي القلق

السؤال الثامن : أراقب كل ما حولي باستمرار وأشعر أن هناك خطراً وشيكاً يحيط بي

السؤال التاسع : أشعر أن مستقبلي أصبح مبهماً أو أنني لن أعيش حياة طبيعية بعد الآن

السؤال العاشر : أعاني من صعوبة في النوم أو أستيقظ فجأة أثناء الليل منذ وقوع الحدث


animate