اختبار النضج النفسي: هل أنت ناضج نفسياً؟

لا يرتبط النضج النفسي بالعمر الزمني بالضرورة، بل يرتبط بمجموعة كبيرة من العوامل الأخرى إضافةً إلى العمر، مثل التربية والتجربة الشخصية وحتى العوامل الجينية التي تلعب دوراً في تشكيل بعض سمات الشخصية، ومن أهم علامات النضج النفسي القدرة على إدارة المشاعر والوعي الذاتي والمرونة وتقبّل الواقع بما فيه من تحديات.
يقيس اختبار النضج النفسي مستوى نضجك النفسي من خلال أسئلة بسيطة ومدروسة، وهو اختبار إرشادي وليس تشخيصياً.

اختبار النضج النفسي: هل أنت ناضج نفسياً؟

السؤال الاول : عندما أقع في خطأ أستطيع الاعتراف به ولا ألوم الآخرين أو أبحث عن مبررات

السؤال الثاني : لا أستطيع تقبُّل الانتقاد بسهولة وأشعر بالتهديد وأتخذ موقفاً دفاعياً

السؤال الثالث : لدي القدرة على رفض طلب أشعر أنه غير مناسب لي دون الشعور بالحرج أو الذنب

السؤال الرابع : أفقد السيطرة على مشاعري وتصرفاتي في المواقف الصعبة وعندما أشعر بالغضب أو الحزن

السؤال الخامس : أتقبّل أن بعض الأشياء لا يمكنني التحكم بها ويجب ألّا أقلق حيالها

السؤال السادس : لن أتردد في الاعتذار عندما أرتكب خطأً في حق شخص آخر

السؤال السابع : أتقبّل مشاعري وأتحدث عنها بوضوح وصراحة ولا أخجل منها

السؤال الثامن : أستطيع التعبير عن احتياجاتي لمن أثق بهم دون أن يكون ذلك مؤلماً أو محرجاً

السؤال التاسع : لا أسعى للكمال وأتقبّل أن لكل شخصٍ في هذه الحياة عيوب ونواقص

السؤال العاشر : لا أستطيع تقبّل الرفض بسهولة وأشعر أن ثقتي بنفسي تهتز عندما أتعرض له


animate