اختبار تأثير التوتر على صحتك: هل سيقودك التوتر إلى المرض؟
جميعنا نختبر درجات مختلفة من التوتر والإجهاد العصبي والنفسي على مدى حياتنا، مواقف بسيطة كنسيان المحفظة أو سقوط الهاتف من يدنا، مواقف أكثر شدة مثل فقدان العمل أو الخسارة المالية؛ جميعها تشعرنا بالتوتر والضغط، لكن ما يهتم به المعالجون هو كيفية تعاملك مع التوتر، وإلى أي مدى سيؤثر تفاعلك مع المواقف الضاغطة على صحتك.
لتعرف إن كنت تجيد التعامل مع التوتر أو أن التوتر يقودك إلى المرض أجب عن 12سؤالاً في الاختبار التالي الذي أعدته الدكتورة كارولين توماس وزملاؤها من جامعة جون هوبكنز.
Reference: The Ultimate Book of Personality tests, by Dr Dorothy Mccoy
