منذ 7 شهور 9 إجابات
- ما عندي ثقه بنفسي ما الحل؟ اعاني من نقص كبير بالثقة ما عندي ثقه بنفسي انا طبيبة اسنان متخرجة حديثا اعاني من خوف كبير من العمل و التواصل مع المرضى و حتى ان المرضى لاحظو خوفي الشديد يداي ترتعشان جدا و لا استطيع حتى ان امسك الادو... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي وهذا امر خطير وطبيعة عملك تحتاج الى تركيز ونباهة واعصاب قوية فاي خطأ لا سمح الله يدفع ثمنه مريض ولهذا سنبدأ بالعودة خطوة للوراء، ويجب ان تعرفي ما الذي غيّرك وما الحدث الذي حصل لك وكان... المزيد
منذ 8 شهور 19 إجابات
- كيف اتغير للافضل؟ أريد اتكلم عن نفسي كا نوع من الفضفضة انا شاب عندي عدة مشاكل الاؤلى منذ ان كنت في الصف الاؤل الابتدائي ارئ الجميع اعلم مني وافضل واذكي الي الان انا متخرج والثانيه انا ضعيف جدا انا جبان لا استطيع ان ات... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ولدي وسابدأ في امر الفتيات والعلاقات فاعلم ان هذا حرام ولا يجوز، وان عليك ان تحفظ نفسك واخلاقك وتبتعد عن اي علاقة لان الموضوع يدمرك نفسيا وخاصة ان كانت علاقات متقلبة ولم ترض بك فتاة أو رفضت... المزيد
منذ 8 شهور 21 إجابات
- ضعف شخصيتي جلعهم يحطموني انا مشكلتي ضعف شخصيتي وماعندي ثقه بنفسي مااقدر اتعامل مع الناس زين وصوتي واطي مع الناس الغريبه او ناس كبيره عندي زي معلماتي وكذا يكون صوتي واطي معهم اما صديقاتي عادي ومره المعلمه تقومني احل بالسبوره... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام انت مراهقة الان وقد يصيبك الخجل والحياء وهو احيانا عام في هذا العمر وستواجهي الاحداث والناس وتتعلمي تدريجيا ويقل كثيرا... هؤلاء يغارون من تفوقك كرريها لنفسك وهم عابثات بمشاعر الناس فلا تخجل... المزيد
منذ 8 شهور 17 إجابات
- كيف اكون قوية ولا ابكي على اتفه الاسباب انا بنت عمري١٨واثق تماماً بأني قوية وواثقه من حالي ودائماً تصرفاتي وافكاري وتوجهاتي هي الي تخليني اثق بروحي كذا،بس عندي مشكله انا ابكي على اتفه الاسباب مقدر امسك روحي عبرتي تخنقني علطول ،صحيح اني ماا... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا بانتي ولعلك تستخدمين البكاء وسيلة للدفاع مع امك، او تستعملينه وسيلة لاثارة الشفقة والسبب الاخر لعلها دموع تانيب الضمير والندم عن خطأ فعلتيه وواجهتك به امك، والبكاء امام الام امر غير مذموم ا... المزيد
منذ 8 شهور 14 إجابات
- لا استطيع الدفاع عن نفسي ما الحل مشكلتي لا استطيع الدفاع عن نفسي امي وابوي شخصياتهم ضعيفة عمرهم ما دافعو عنا ولا عن حالهم دائما الناس بتاكل حقهم.... انا ما بدي اكون متلهم في مواقف بعرف اتصرف فيها وفي مواقف لا.... اغلب مشاكلي بحلها ب... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي واعلمي انه ليس خطأ ان تكوني طيبة ولا خطأ ان تتغافلي ولا ان تداري من تتعاملين معهم فالطيبة مهمة وضرورية ولا بأس ان نكظم الغيظ ولا ننفعل بانفجار نخسر فيه الكثير فالوصايا تقول والكاظمين... المزيد
منذ 8 شهور 15 إجابات
- تركت الجامعة بسبب استاذ السلام عليكم انا خرجت من الجامعة بسبب استاذ افقدني ثقتي في نفسي مع اني كنت أحب المادة كثيرا وادرسها جيدا في الثانوي (الرياضيات) كان عصبيا جدا و اذا سأله أحد يستهزئ به امام التلاميذ ويحسسه بالغباء ويد... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي وسامحك الله على فعلك ان تركت شخص سلبي لا يمثل الا نفسه فلا هذه صفات الاساتذة ولا هذه اخلاقهم ان يدمر حياتك، ولكن لعله خير ولعل الله لم يكتب لك ان تنتهي من ذلك التخصص وكل تأخيرة وفيها... المزيد
منذ 9 شهور 43 إجابات
- مشكلتي اني جميلة جدا مشكلتي انني حسناء ! السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اسعد الله اوقاتكم بكل خير سابدا بسرد مشكلتي على الفور ، انا فتاه شابه في عمر العشرين وهبني الله نعمة الجمال ولله الحمد وهذا كلام من هم حولي وليس كل... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم ،، قبل كل شذ عليك التأكد من وجهة نظرك وما تعتقديه وعليك بأخذ اراء من حولك ماهي الاسباب ولماذا فقد يكون هناك رد فعل مبالغ او سوء فهم خذي اراء الاخرين المقربين مع رايك لفهم الموضوع تماما..... المزيد
منذ 9 شهور 16 إجابات
- كيف أعيد ثقتي في الناس بعد الذي جرى فقدت الثقه بكل من حولي واصبحت ارى انهم لايريدون مني الا شيء محدد ...انا انسانة مطلقة ولكني جدا محافظة ع نفسي ولكني تعرفت ع شخص في موقع للزواج بهدف الزواج وظللنا ع تواصل لمدة سنة كان سيموت لاجل ان نتز... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا سيدتي ولا يحق لك ان تقولي بدون علاقات محرمة لانها علاقة محرمة وما بني على باطل فهو باطل وبما انك ستستمري بكونك لقمة سائغة تحت مظلة الحب فعليك ان تتقبلي النتائج، وما الذي فعله لك هذا الشخص؟؟... المزيد
منذ 10 شهور 18 إجابات
- التقليل من قيمتي أسلوب يتبعه كل من حولي السلام عليكم انا سيدة متزوجة وعندي ولدين ومشكلتي أني دايما اشعر كل من حولي يستغفلوني ويحاولو يقللو من قيمتي هذا الشئ أثر على نفسيتي صرت أكره أخواتي وأهلي وحتى زوجي أحيانا يستهتر بتعامله معي ويستهزئ ف... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي شكرا لك سيدتي على ثقتك بموقع حلوها . أنت من تفرضين احترامك وطريقه التعامل معك فالإنسان الذي يعاني من ضعف في الشخصية لا يحصل على حقوقه . حاولي أن تطوري شخصيتك وتقويها بالثقافة العامة وبالإيجابية في الت... المزيد
منذ 10 شهور 11 إجابات
- أريد العودة إلى العمل مرة أخرى ولكن.. السلام عليكم انا امرأة ثلاثينية خريجة لغة وحضارة انجليزية بعد التخرج اشتغلت سنتين في مجال بعيد عن اختصاصي ثم تزوجت وتوقفت عن العمل ولكن رغبتي للعمل دائما موجودة خاصة وان عندي أطفال صغار وزوجي يمر بضغ... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي وكم اسعدني التواصل معك وان شاء الله اعطيك ما يفيدك، وانا واثقة انك ما ارسلت لنا الا رغبة في الحصول على نصيحة ورغبة في التغيير، ونعم صدقت ان التغيير يجب ان يبدأ من انفسنا ومن داخلنا ول... المزيد
الأكثر قراءة
بعد الزواج أصبحت أعشق أي رجل وسيم يمر بحياتي، فما الحل؟
فجعت عندما رأيت رجلاً غريباً أثناء معاشرتي لزوجي
انجذبت لمعاملة جاري اللطيفة فشوهت سمعتي وحرمت من أولادي
خطوبتي كلها مواقف غريبة تدل على عدم تقدير واحترام خطيبتي لي
ضميري يؤنبني فكيف أبتعد عن عشيقتي وأصون زوجتيأسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
- الدكتورة سناء مصطفى عبدهالتخصص:
مهارات إدارة وقيادة الذات والآخرين,الحاجات العلاقاتية,إدارة الضغط والتوتر,تطوير التفكير الإيجابي
-
المدربة جينيا الصباغالتخصص:مهارات الحياة
-
المدرب ماهر سلامةالتخصص:مهارات إدارة وقيادة الذات والآخرين