الضيقة النفسية

صورة علم Morocco
مجهول
قبل 1 يوم (18 اجابات)
18 اجابه

زوجي متعلق بأمه كالطفل ويقضي معظم وقته عندها!

السلام عليكم زوجي يتركني وينام عند امه اكتر من يوم في الاسبوع باعتباره ابنها الوحيد ويمكت عندها أغلب الوقت كنت اسكن معاها في نفس المنزل لكنها رفضت ان ابقى معاها لانها لا تجد حريتها وتنزعج من الابناء وضحيجهم. زوجي يفضل البقاء عندها اغلب الوقت رغم المجهود الدي اقوم به لتوفير جو مناسب. كل اغراضه عند امه حتى ملابسه. وعندما يخرج من العمل يقضي الوقت معاها ويبدل ملابسه هناك. وياتي عندنا في وقت متاخر وفي

صورة علم Bahrain
مجهول
قبل 14 يوم (22 اجابات)
22 اجابه

أشعر بالضيق من حبيبتي لأنني لم أخبرها بما علمت عنها

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا تعرفت على بنت بي صفحات التواصل الاجتماعي وبعد مده لتقيت فيها وحبيتها كثير وطلبت منها اني اطلب ايدها رفضت الموضوع وتقريبا انتهت العلاقه ورجعت تقابلت معها مره ثانيه ووافقت انو اجي اطلبها بعد حب ٦ اشهر فجأه حكت انها بتحب واحد من قبل لا تعرفني وبدها تنهي العلاقه تركنا شهر ورضيت بالنصيب رجعت حكت تعال بدي ياك كان عندي ضيوف صعبه ورحت طلبتها من أهلها وتأجل الموضوع عشان

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 16 يوم (1 اجابات)
1 اجابه

أشعر بضيق وخفقان بصدري عندما آكل، ما الحل؟

السلام عليكم .. من ثلاث أيام أحس بضيق تنفس وكتمه وخفقان بأعلى الصدر بعد الأكل مباشرة سواء كانت كمية الأكل كبيرة أو قليلة وأحس الأكل واقف أعلى المريء ، ما الأسباب والحل ؟ جزاكم الله خيرًا وشاكرين مقدمًا

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 20 يوم (10 اجابات)
10 اجابه

أشعر بالضيق لأني مغترب، كيف أتخلص من هذا الشعور؟

عندي ٥٥ سنه في بلد غير بلدي أشعر بالغربة ممكن تساعدوني عشان اتخطى هذا الشعور ما ذا افعل اولادي نفس الشيء يشعرون بالضيق ماذا ممكن أن نفعل حتى نتخطى هذا الشعور

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 25 يوم (1 اجابات)
1 اجابه

زوجتي تعاني من ضيق في التنفس

زوجتي تعاني من ضيق نفسي جدا حاد لا ترغب فيه ولا في اولادها بكاء وضيق ولا تتكلم مع احد حتى امها ماتبغاها افيدني جزاكم آلله خير

صورة علم Syrian Arab Republic
مجهول
قبل 27 يوم (13 اجابات)
13 اجابه

وجود ابن زوجي يضايقني ويسبب لي المشاكل

السلام عليكم انا شابة عمري 19 سنة تجوزت منذ اشهر من رجل نطلق ولديه طفل احبه كثيرا ولا اريد التخلى عنها لكن وجود ابنه يضيقني كثيرا واحس انه يذكرني بلماضي وانا اريد نسيانه لا اكره ابنه لكن وجوده يضيقني ويسبب لي مشاكل كثيرا مع زوجي لا اريد التخلي عن زوجي واريد حل

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 28 يوم (12 اجابات)
12 اجابه

كيف أتخلص من كل شخص يزعجني؟

كيف احل مشكلتي مع ناس يدرون اني مابيهم واحيان من كثر الفراغ اشوفهم غصب يعني طفش واروح واتفرج عليهم ودي مااشوفهم لانه صراحه احس يضيق صدري منهم وش الحل لتجاهلهم وكيف اتجاهلهم ويطلعون من حياتي وهم يدرون اني اكرهم وعلمتهم ومااشوف راحوا مع اني قايله لهم روحوا مابي اسمع لكم طاري احس بضيق بكتمه ماني مستانس من كثر الطفش اتفرج عليهم بس احس ودي انساهم مره وحده مابيهم خير شر ابي الحل

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 29 يوم (17 اجابات)
17 اجابه

الأفكار السلبية تسيطر علي وتؤثر بي!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا م اعرف كيف اطرح مشكلتي بالضبط لكن بدايتا انا انسانه حساسه لابعد حد واحب اكون مرحه وضحوكه ,احب لغيري م احب لنفسي وانا انسانه اتنرفز بسرعه،واعصب من اتفهه الامور لكن هنا بدائت مشكلتي ،احس اذا فكرت م افكر بطريقه الي صح ؛،مثال؛، مثلا ابغى احل مشكلتي مع الافكار السلبيه الي تعتريني كل يوم ومع الاهل ايضا وحتى انو اسمع اصواتهم واقول لنفسي ليه م تتكلمين معهم بهذي اللحظه وليه

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 29 يوم (12 اجابات)
12 اجابه

أشعر بأنني وحيدة في غربتي

السلام عليكم ورحمه الله وبركات انا عمري 25متزوجه وعندي ولد كانت عايش عند اهلي 5سنين عشان درستي وانا متزوجها لي 5سنين ودحين انقلت مه زوجي لي مدينه ثانيه وحس اني انسانه ثانيه وحيده وماعندي احد واحس في وحشه وضيقه دايما وفقدها أهلي وخواتي ماني عارف كيف اتقلم او اتعود ع كذا وكل ماصحي من نوم اشوف اني لوحدي وبمكان ثاني اتضيق وحتي نفسيتي تعبانه ولااكل لوحدي وكل شي محبط واحس اني إنسانه ثانيه بعالم ثاني لا

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 1 شهر (11 اجابات)
11 اجابه

هل أنتقل إلى مدرسة أخرى أم أبقى وأتحمل رؤيتهم كل يوم؟

آلسلام عليكم ورحمهـ الله وبركاته ،، لدي طلب نصيحه آنا آفكر بنقل مدرسه زين السبب لآني كنت اعآني كثير من صديقآتي الي بالمدرسة الآولى آبدآ م احبهم ولآ ابي أشوفهم ويوم آفكر بتصرفآتهم تضيق نفسي سبق وكلمت شيخ قالي أطلعهم من حيآتي وصُلحت كذا يعني حظرتهم من كل مكان والحين رح آرجع أشوفهم انا ابي اسآلكم الحين اختآر مدرستي ذي او انقل في احتمال قبولي بمدرسه ثانيه بليز ساعدوني

المزيد