تطوير الشخصيه

مجهول
قبل 13 يوم (3 اجابات)
3 اجابه

شعور دائم بالضعف وجلد الذات

دائماً عندي شعور بالذنب وجلد الذات عندي مستمر.. حتى لو كنت مو ع غلط احاسب نفسي ليه ان شخص عزيز زعل مني اكيد انا اللي تصرفت بطريقة ازعجته ويش الحل؟.

مجهول
قبل 1 شهر (7 اجابات)
7 اجابه

أخاف من الالتزام وحياتي مدمرة

مشكلتي الخوف من اي التزام لدرجة اني انفصلت من الحياة الزوجية وتركت العمل ومتوتر ولا انام بعمق نومي كله احلام غير مفهومة وغير واضحة عصبي لدرجة اني ممكن ان أؤذي اي شخص ولكني اندم كثيرا دقات قلبي تزيد عند النوم مع قلق وخوف طفشان

مجهول
قبل 1 شهر (7 اجابات)
7 اجابه

كيف أكتسب الأصدقاء وأزيد ثقتي بنفسي؟

اشعر بوحدة ورغبة في اكتساب الصدقاء لكن لا استطيع اريد ان تساعدني في تخطي تلك المشكلة وان اصبح ايجابية مع ثقة في النفس

مجهول
قبل 1 شهر (8 اجابات)
8 اجابه

مزاجيتي المتقلبة زادت.. كيف أتحكم بنفسي؟

مسا الخير ؛ انا متزوجه من سنتين ؛ مشكلتي انو انا عندي مزاجيه متقلبة يعني يكون مبسوطه فجأه بسمع كلمه بتجرحني أو بتأثر فيها بسكت ومرات بعيط ومرات بعصب وبصير اصرخ ؛؛ كنت اعاني من هذه المشكله من قبل الزواج وبعد الزواج زادت ؛ وهاد

مجهول
قبل 1 شهر (6 اجابات)
6 اجابه

انصحوني بأشياء أشغل بها وقتي فزوجي يحبسني

السلام عليكم اود نصيحتكم باشياء املىء بها وقتي او عمل اقوم به في المنزل او على النترنيت . فانا حببسة منزلي زوجي متشدد قاسي يضربني و يحبسني في البيت لا عمل لا دراسة ارجوكم اريد اي شىء انمي به نفسي قبل ان اموت بين 4 جدران بالاكتآب

مجهول
قبل 2 شهر (7 اجابات)
7 اجابه

أحل مشاكل الناس ولا أحل مشاكلي

انا فتاه عمري 30 اعرف مشاكلي وافهم نفسي والاسباب ايضا لكني لا اجيد حلها مع انني احل مشاكل غيري دائما كيف احل هذه المشكله

ابوالتراب
قبل 2 شهر (7 اجابات)
7 اجابه

لا أحتمل النقاش مع زوجتي العنيدة ولا أعرف أين الخلل

السلام عليكم ورحمة الله انا بمر بمرحلة عصيبة وصراع مستمر مع نفسي بحاول اني اتغير للافضل بسبب ما اعانية من مشاكل زوجيه مع زوجتي واولادي اعاني من الضيق والعصبية الزائدة متغير المزاج لا احتمل النقاش مع زوجتي واتعصب عليها ولا

مجهول
قبل 2 شهر (6 اجابات)
6 اجابه

كيف أعرف نقاط قوتي؟

مرحبا عمري 27 وصلت ل عمر المفروض اكون واعيه وعندي شخصيه مستقله!! قرأت ع هاد الموقع انو الشخص لازم يعرف نقاط قولو ونقاط ضعفو!!؟ بس مش عارفه شو يعني وكيف اعرف شو هي نقاط قوتي !؟ ساعدوني لانو كرمااالي بكبر وما الي اي تطور بلحياه

مجهول
قبل 4 شهر (6 اجابات)
6 اجابه

أريد أن أثقف نفسي وأطور ذاتي

السلام عليكم ورحمة الله.. أنا أريد أن أثقف نفسي وأطور ذاتي ولكن لا أعرف من أين أبدأ واوزني ازيد؟.. ولدي مشكلة في التحدث مع الناس في كيفية التعامل معهم, حيث إنني أشعر بالخوف عند قيامي بالتحدث أو عمل شيء ما أمام مجموعة من الناس

مجهول
قبل 5 شهر (6 اجابات)
6 اجابه

أشعر أنني خيبت أمل زوجي بي..

اشعر انني خيبت امل زوجي بي.. انا قبل الزواج كنت انسانة ملتزمة واحفظ القران وايماني كان قوي..كنت دائما احب الارتقاء والتميز واعشق قراءة الكتب واقرا كل الكتب التي اشتريها مرتين..كانت لدي نشاطات مثل رسمم القصص و كتابة المقالات

المزيد