تطوير الشخصيه
الجانب السيئ والمؤذي من شخصيتة بدأ يظهر
السلام عليكم انا بنت عمري ٢٥ سنه، من فتره يمكن سنه او سنتين بديت الجانب السيئ من شخصيتي يتغلب على الجانب الكويس صرت انانيه على اني خدومه جدا واضغط على نفس عشان الناس و حتى الناس يمدحون الصفه الى فيني اني شخص غير اناني بس فيه اكثر موقف بين لي اني بدا هذا الجانب يتغلب على بس الحمدالله انه كان لاشياء بسيطه زي مثلا اختي تدور لجزمه للبس واتفقنا على جزمه معينه لها بعدين غيرت رايي وقلت انا اباخذها وبندور
هل الطيبة والقلب النظيف غباء في هذا الزمن
هل الطيبه والقلب النظيفه غباء في هذا الزمن انا شخصيه سريعة البكاء والنفسيه بثواني تتغير وتنقلب !! احب التغير بالحياه واكره الروتين القاتل طبيعتي طيبه وحنونه ولكن عصبيه لامر تافه مجرد ثواني ويختفي كل شي كيف اقوي شخصيتي وكيف لي ان لا اجعل احد يستغل هذه الطيبه لتدميري والحصول على ما يريد ومن ثم نكران المعروف انا احب مساعدة الاخرين واشفق عليهم ولكن بالمقابل لا اجد كلمه شكرا تغنيني عما فعلت لها واراهم
لدي وقت فراغ كبير وأرغب في تعلم اللغة الإنجليزية
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته .انا بنت عمري 19سنه لدي وقت فراغ كبير وروتيني اليومي بس اكل ونوم وجوال وحبيت استفيد من الوقت يعني مثلا بديت اتعلم لغه انجليزيه لكن للاسف احفظ مثلا باليوم كلمه كلمتين ولا اكمل انا لدي رغبه في تعلم الانجليزيه لكن مادري من اين وابدا وكيف اخصص لي وقت افيدوني الله يسعدكم وشكرا
كيف أصنع شخصيتي المستقلة وأكتسب الثقة؟
انا انسانه عديمه الثقه بالنفس لدرجه كبيره ، سهل اوثق بالناس وسهل جدا انخدع وصعب اقول لا لم ما ابغى اسوي شي ، اقول للناس كلام حلو واماشيهم مع ان هذا الكلام مو طالع من قلبي بس كذا عشان انحب يمكن ، كيف اكون شخصيتي الايجابيه المستقله واكون قويه ..عمري 19 ساعدوني !
أصبحت اتجنب جلسات الشباب بسبب ضعف شخصيتي
لا اعرف ما هو مرضي بالضبط ان كان عندي مرض لكن أعاني منذ فترة ما يقارب 3 سنوات من شبه انفصام فالشخصية وعدم ثقتي في نفسي رقم إمكانيتي الجيدة في كذا مجال ( صرت في الفترة الاخيرة اضحك وضحكتي فيها بكاء لو قلت سالفه اقولها بسرعة وانا متخوف من ردة الفعل اذا كانت سلبيه ) صرت أتجنب جلسات الشباب التي فيها ضحك وفله من تخوفي ان يحصل فالجلسه انتقاد او تجريح لي فيصيبني الخجل وتكون البكيه او التأثر واضح على وجهي
شعور دائم بالضعف وجلد الذات
دائماً عندي شعور بالذنب وجلد الذات عندي مستمر.. حتى لو كنت مو ع غلط احاسب نفسي ليه ان شخص عزيز زعل مني اكيد انا اللي تصرفت بطريقة ازعجته ويش الحل؟.
أخاف من الالتزام وحياتي مدمرة
مشكلتي الخوف من اي التزام لدرجة اني انفصلت من الحياة الزوجية وتركت العمل ومتوتر ولا انام بعمق نومي كله احلام غير مفهومة وغير واضحة عصبي لدرجة اني ممكن ان أؤذي اي شخص ولكني اندم كثيرا دقات قلبي تزيد عند النوم مع قلق وخوف طفشان دائما الحياة ليس لها طعم عندي مكتئب بدرجة قوية تجعلني افكر بالموت مهما كانت النتيجة الموت ارحم من العيش بحالتي هذة اذا ممكن تنقذوني ارجوكم
كيف أكتسب الأصدقاء وأزيد ثقتي بنفسي؟
اشعر بوحدة ورغبة في اكتساب الصدقاء لكن لا استطيع اريد ان تساعدني في تخطي تلك المشكلة وان اصبح ايجابية مع ثقة في النفس
مزاجيتي المتقلبة زادت.. كيف أتحكم بنفسي؟
مسا الخير ؛ انا متزوجه من سنتين ؛ مشكلتي انو انا عندي مزاجيه متقلبة يعني يكون مبسوطه فجأه بسمع كلمه بتجرحني أو بتأثر فيها بسكت ومرات بعيط ومرات بعصب وبصير اصرخ ؛؛ كنت اعاني من هذه المشكله من قبل الزواج وبعد الزواج زادت ؛ وهاد مسببلي مشكله مع زوجي لانو متلا بنطلع من البيت نتمشا بمطعم وبيكون مبسوطين فجأه بيصير موقف تافه بصير اعصب أو اقلي وجهي أو أصير اخبص بالكلام وبصير اسب !!؟ مش عارفه كيف اتحكم بمزاجيتي
انصحوني بأشياء أشغل بها وقتي فزوجي يحبسني
السلام عليكم اود نصيحتكم باشياء املىء بها وقتي او عمل اقوم به في المنزل او على النترنيت . فانا حببسة منزلي زوجي متشدد قاسي يضربني و يحبسني في البيت لا عمل لا دراسة ارجوكم اريد اي شىء انمي به نفسي قبل ان اموت بين 4 جدران بالاكتآب . قصتي طويلة لاكن اختصرتها ليس لي مكان ادهب له بعد الطلاق لدلك لا اريد التفكير بهواعلم ان الله مع الصابرين ارجوكم افيدوني . مع العلم اني دارسة لحد البكالوريا ولهادا اريد اي
احجز استشارة أونلاين
اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.
احجز الآن