ريجيم صحي

مجهول
قبل 5 يوم (5 اجابات)
5 اجابه

وزني 90 كيلو وأريد تخفيفه

انا اريد اخفف وزني وزني حاليا ٩٠ وطولي ١٧٨واريد ان اكمل حياتي بجسم مميز ورشيق انا الان اعاني من السمنه واريد حل لاخفف وزني في اسرع وقت

مجهول
قبل 12 يوم (1 اجابات)
1 اجابه

بسبب الريجيم القاسي امتنعت عنها الدورة الشهرية

ابنة اخي عملت رجيم قاسي لعقدتها من السمنة فضعفت ونقص وزنها اقل من الطبيعي وامتنعت الدورة الشهرية ولا تريد ان تاكل الا القليل من الخبز والفاكهة يوميا وهي عمرها ستة عشر عام الان وبدات هذا النظام من عام ولا تسمع لاحد

Yasmin
قبل 1 شهر (2 اجابات)
2 اجابه

زيادة وزني بعد الزواج

السلام عليكم انا متزوجة من خمس سنوات وأعاني من السمنة لكن قبل الزواج كنت نحيفة وبعد ما تزوجت صار معي مشاكل بهرموناتي وهي السبب بسمنتي مع العلم حاولت بالريجيم والرياضة ما استفدت وبالنسبة لوجبات الطعام أكلي خفيف ارجو المساعدة

Mona
قبل 2 شهر (6 اجابات)
6 اجابه

أنحرج من الناس بسبب جسمي

سلام عليكم انا عمري 24سنه عندي ولد وبنت ولكلهم جبتهم عمليه وبعد بنتي زاد وزني بشكل مو طبعي على درجة ان صرت انحرج من جسمي وكلي قدام الناس باختصار ماعاد صارت عندي ثقه وكذا فتره سويت رياضه ومكان العميله رجعتلي اللام فاتمنى الحال

مجهول
قبل 2 شهر (6 اجابات)
6 اجابه

أريد تخفيف وزني فماذا أفعل؟

بدي انحف امنيتي بلحياة بدي اشوف جسمي رشيق انا عمري ١٥وبحكولي عمرك ٣٠ بجرحوني بكلامهم وبدي اوريهم انو كلامهم مارح يسوي شي رح انحف ان شاء الله

مجهول
قبل 2 شهر (4 اجابات)
4 اجابه

هل يجب أن أمارس الرياضة يومياً لكي أنحف؟

السلام عليكم من فضلك دكتورة بدي اسالك على الرياضة هل يجب ان تمارس يوميا او تكفي مرتان او ثلاثة في الاسبوع مع اني اتابع حمية وبدي اخسر 10 كيلو قبل الشهر الفضيل مع العلم وزني 78كيلو وطولي 162م وزمرة دميo+الرجاء الاجابة وبارك الله

مجهول
قبل 3 شهر (5 اجابات)
5 اجابه

ساعدوني أريد أن أنحف ماذا أفعل؟

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا بنت عمري 13 سنه اولى متوسط ابغى احد يساعدني عشان انحف كل الناس يقولوا عليا دبه بس مايعرفوا النار الي بقلبي ممكن احد يساعدني انا وزني 80 ايش اسوي ساعدوني امانه

الجازي
قبل 3 شهر (8 اجابات)
8 اجابه

يدعونني بالسمينة وأريد أن أنحف بسرعة

انا فتاه يدعونني بالسمينه مع ذلك جسمي ليس سمين لدرجه انني قبيحه .وزني59 وطولي 150وأريد ان انحف بسرعهـ حاولت كل ما اقدر عليه أني انحف بس مااقدر املل ابا حل☹️💔

مجهول
قبل 3 شهر (15 اجابات)
15 اجابه

حاولت تخفيف وزني وفشلت

هلوو .... حابه اعرض عليكم مشكلتي لكن رجاااءن بدون استهزاء والي ما بيحب ينصحني لا يعلق فضلا وليس امراً بدي حدا ينصحني .. انا بنت عمري 19 بعاني من كتير مشاكل ومحتاجتلها حل لان نفسيتي تعبانه ومتحطمة انا وزني 139 طولي 161 رحت لدكاترة

فريق حلّوها
2017-03-24 14:07:00 (0 اجابات)
0 اجابه

تنظيف الجسم من السموم

مقال عن تنظيف الجسم من السموم بالماء والأعشاب واستخدام ريجيم الديتوكس في تنظيف سموم الجسم، ووصفات وخلطات أعشاب لتنظيف الجسم من النيكوتين

مجهول
قبل 4 شهر (7 اجابات)
7 اجابه

هل تمارين السكوات تؤدي لإنقاص الوزن؟

السلام عليكم . انا بنت في لعشرين من عمري ولاني اثق بموقعكم الاكثر من رائع اردت استشارتكم بموضوع يخص صحتي الجسمية تحديدا وزني قبل اشهر تعرضت لصدمة اثرت على نفسيتي ونقص وزني ونحفت .. كانت عندي معلومة عن تمارين السكوات لتكبير

المزيد