سريع الغضب

صورة علم Egypt
مجهول
قبل 10 يوم (12 اجابات)
12 اجابه

أفقد أعصابي حين أغضب ، ساعدوني لكي أتخلص من هذه العادة؟

انا انسانة خلوقة و طيبة بطبيعتى و مشكلتى انى عندما اتعصب افقد السيطرة على اعصابى و اتفوه باشياء ثم اندم و اريد ان افضفض معكم و ااخذ رأيكم فى موقف حدث معى و يؤرقنى بالرغم من مرور فترة عليه ، فبينما امى دخلت فى مشادة مع خالى لانه يريد الاستيلاء على نصيبها تدخلت و قلت له لماذا لا توافق على تقسيم الارث و قال لى لا اريد ان اتحدث معك فقلت له لما لا فزوجتك ايضا تتدخل فقال لى لا هى لا تتدخل فقلت له بلى تتدخل

صورة علم Egypt
مجهول
قبل 1 شهر (3 اجابات)
3 اجابه

كيف أتصرف مع ابني الذي يغضب عند اللعب فقط

السلام عليكم ابني عنده 7سنوات و يلعب في مدرسة كرة ومؤدب جدا وعصبي جدا في لعبة كرة القدم جدا ومثال بعد احراز الفريق المنافس هدف مثلا او ضياع ابني ضربة جزاء مثلا من هنا تبدا مشاعر الغضب ضرب رجله في العارضة وطارة اخري يجري ويرمي الكرة في الاعلي وعدم سماع اي شخص في هذه اللحظات ولكن لا يوجد عصبية اخري خارج الملعب العصبية متعلقة باللعب فقط ارجو الافادةي

متخصص
فريق حلّوها
2017-11-05 08:59:00 (0 اجابات)
0 اجابه

فن إدارة الغضب

ما هو فن إدارة الغضب كيف نسيطر على الغضب مهارات إدارة الغضب وطرق السيطرة على الأعصاب والتنفيس عن الغضب، وأضرار صحية واجتماعية وأمراض يسببها الغضب.

صورة علم Algeria
مجهول
قبل 2 شهر (8 اجابات)
8 اجابه

هل تصرفي مع خطيبي كان صائباً؟

انا فتاة مخطوبة منذ سبعة اشهر وقد اتفقنا انا وخطيبي ان نكلم بعضنا بالتداول كل اربع او خمسة ايام لكنه في مرة لم يكلمني مدة 15 يوما فقلقت وكنت غاضبة فاتصلت به فاخبرني انه مشغول لذلك لم يتصل فلم اقل شيء وبعد ثلاثة ايام اتصل بي فكلمته عادي ولم اعاتبه على عدم اتصاله فقال لي هل مازلت غاضبة فلم اجب فقال اعرف انك غاضبةمن خلال طريقة كلامك اخر مرة معي فضحكت دون ان اقول شيء لانني لا احب العتاب على كل شيء هل

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 2 شهر (8 اجابات)
8 اجابه

أريد طريقة صحيحة لتغيير سلوك ابني

السلام عليكم .. ولدي عمره خمس سنوات واعاني من عناده وعدم سمعه للكلام يلح عند طلبه للاشياء ولا يتنازل ابدا سريع الغضب لم يكن فالسابق يتصرف مثل هذا التصرف ارجو حل مشكلتي وتوجيهي لطريقه صحيحه لتغيير سلوكياته للافضل

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 3 شهر (10 اجابات)
10 اجابه

تعبت من مقارنتهم لي ببنت خالتي

سلام اكره احد يقارني باحد تعبت والله عندي بنت خالتي اكبر مني بسنتين يعني دايماً خالتي تقارنا يعني هم كل اهتماماتهم كيف البنت تتسنع عشان احد يخطبها يعني مثلا انا اسولف يهاوشونها ليش م تسولفين يعني لدرجه صرت خلاص م اسولف ولا اصلح اي شي كذا قبل كم سنه كان عندنا مناسبة يهمشوني مرره كل اهتامهم لبنت خالتي ولبسها وكشختها وأكره اني أغار ع احد او شي لكن غصباً عني حتى صرت اكره اجلس عندهم تقل ثقتي بنفسي كل اهتماماتهم

صورة علم United States
مجهول
قبل 3 شهر (12 اجابات)
12 اجابه

زوجتي وقت الغضب تذكر جميع عيوبي

السلام عليكم ورحمة الله أنا متزوج منذ 8 سنوات ورزقني الله ب 3 أطفال ، زوجتي ذات خلق وأدب ودين وتحبني جدا وأنا كذلك أحبها جدا ، متعلقة بي لدرجة حب التملك حتى أنه كانت تحدث بعض المشاكل بسبب زيادة التعلق عندما اتغافل عن الرد عليها ، انا عملي مرتبط بكثرة السفر واحيانا لمدة كبيرة وهي تكره ذلك وتريد مني ايجاد اي عمل قريب منهم وانا وافقت لكن ذلك يتطلب مدة من الوقت ، الآن هي لا تسأل عني الا نادرا وسؤال عادي

صورة علم Tunisia
مجهول
قبل 4 شهر (12 اجابات)
12 اجابه

ما الحل مع ابني الذي يضرب الأطفال دائماً؟

السلام عليكم..إبني عمره 3 سنوات مزعج جدا كثير الحركة كثير الكلام كثير الأسئلة سريع الغضب و يضرب كثيرا الأطفال و عندما يرتكب خطأ و أهدده بالعقاب يهددني بارتكاب خطأ آخر ..ماذا أفعل معه و كيف أتصرف معه لكي يحترمني و يحترم الآخرين و يصبح هادئا و غير مزعج 😭😭😭😭😭😭

صورة علم Tunisia
مجهول
قبل 4 شهر (18 اجابات)
18 اجابه

تأتيني حالة من البكاء والغضب تجعلني أفكر بالأنتحار!

انا سيدة متزوجة مشكلتي اني وليت مؤخرا مش عادية تجيني حالات عصب و بكاء و يصير جسمي يرتجف و مانقدرش نهدى و نصير نفكر حتى في الانتحار نكره حياتي و كل شي و نحس الي ما عنديش سبب لاعيش و مرات مبقى للصبح مانامش و اذا نمت مانحبش نصحى ارجوكم انا عادية والا مستحقة ازور طبيب تعبت و مش عارفة شنعمل

صورة علم Algeria
مجهول
قبل 4 شهر (12 اجابات)
12 اجابه

لا أستطيع السيطرة على غضبي أمام أمي!

السلام عليكم أكتب لكم و انا في حالة يرثى لها، لا استطيع السيطرة على غضبي، امي تستفزني بتصرفاتها اللامبالية و انا اصاب بالجنون افقد السيطرة تماما و اصاب بحالة هسترية من صراخ و سب و شتم و لعن ، لدرجة انني اريد ان اؤدي نفسي (لا افعلها لاني اصرخ و اسب لذلك اهدا قليلا)، بعد ذلك يتملكني ندم شديد يعذبني و يقهرني لدرجة تمني الموت او ان اؤدي نفسي، حياتي مجرد معركة توتر و اجهاد ، يفرض علي ضغط رهيب يوميا و لسنوات،

صورة علم Algeria
مجهول
قبل 5 شهر (8 اجابات)
8 اجابه

غضبي لو كان سلاح لقتلني

احس بشعور غريب أود ان أبكي لكن الدموع تأبى النزول . في داخلي غضب كبير لو أنه سلاح لكان قنبلة مدمرة. غضب مند الطفولة يزداد كل ما اكبر في السن و كلما اصطدمت بموقف محرج او مشكل يمكن حله بالنقاش ولا استطيع ان انطق.كأنه ليس لي صوت ولا لسان او حتى فم.فقط اغضب و انفعل كثيرا. يزداد غضبي عندما أحكي لغيري ما كان يتوجب علي قوله مع صاحب الموقف. فأحتقر نفسي و أسب حالي و ألوم الوالدين على تربيتهم لنا بالعنف و الخوف

المزيد

احجز استشارة أونلاين

اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.

احجز الآن