اضف سؤال
اكتب سؤالك هنا وتلقى الإجابة من الخبير. اكتب سؤالك هنا. + أضف سؤالك
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ شهران 21 إجابات
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم اولا تزكدي من الهرمونات والغدة الدرقية والانسولين المقاوم...قبل ان تفكري بالخلول الجراحية... قومي بنظام جديد لحياتك ليس رجيم او رياضة عنيفة وانما تغيير بسيط بين فترة واخري وبالتدريج حتي ي... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ شهران 15 إجابات
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي وهذا الولد عنده مشكلة في ما يتعلق بالطعام، وهو يعاني مما يسمى اضطراب الاكل القهري، وهو أمر لا يسيطر عليه، وهو لا يزال صغير ويحتاج الى متابعة فنسية وعلاجية وهو لا يحرجك لأنه طفل وتفسير... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ شهران 18 إجابات
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي لا تفقدي ثقتك بنفسك  فالوزن الذي وصلت إليه هو الوزن المثالي للحفاظ على صحتك ولا حاجة اك بزيادة الوزن والسمنة التي تجر معها أمراضا كثيرة . لست مضطرة لتلبية رغبته فيما يضر بك ، تجاهلي كلامه ولا تتأثري ب... المزيد
صورة علم Algeria
من مجهول
منذ 3 شهور 12 إجابات
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم اولا طبيعة مرضك ثانيا كل الادوية التي تأخذين ثالثا السمنة المفرطة هي كلها تسبب الخمول والكسل ولذلك لايوجد دواء  معين لعلاج الخمول ولكن مثلا مجموعة فيتامين ب تنفع ،،، فيتامين سي ينفع القهو... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 8 شهور 18 إجابات
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري انت تحرم نفسك من الاكل وطبيعي ان تشتهيه وان تحسد الاخرين...ولكن ركز على ان مة غذائية مفيدة لك ولكن لا تسبب الجوع لنفسك هناك اطعمة صحية ستعتاد عليها وستعطيك صحة جيدة والاولي ان تحزن عليهم لا ان تحسدهم... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 8 شهور 19 إجابات
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم .. اولا اذهبي انت للمختبر واطلبي فحص الغدة الدرقية فان ظهر واطي اذهبي للطبيب العام وخذي العلاج ... لا تتحججي باي حجة قومي بالرياضة يوميا على برامج على اليوتيوب هناك تمارين تخفف الوزن ...... المزيد
صورة علم Libyan Arab
من مجهول
منذ 9 شهور 19 إجابات
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي وما يقلقني في امر الوزن هو الصحة العضوية، واسمعيني جيدا اولا يجب ان تكوني ضمن حدود الوزن المثالي لاجل صحتك وليس لاجل الناس، لذا اولا احسبي BMI body Mass Index واستخرجي منه كم درجة او... المزيد
صورة علم Jordan
من مجهول
منذ 9 شهور 18 إجابات
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام انا ضد فكرة الرحيم وانما تغيير كل اسلوب الحياة... الرياضة .. العمل الزيارات العائلية مواعيد الطعام  نوعية الطعام  الانشغال بنشاطات بعيده عنه... بعض المشروبات كالشاي الاخضر ترك شئ واحد في كل آن... المزيد
صورة علم United Arab Emirates
من مجهول
منذ 9 شهور 18 إجابات
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي  لنبدأ بالاهم انت يجب ان تهتمي بوزنك وصحتك ونفسك ليس بسبب الخطوبة ولكن بسبب نفسك ولان لبدنك عليك حق، وانت صغيرة وعمليات الايض مفروض انها عندك طبيعية ولكن انصحك بان تعملي فورا فحص لهرم... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 10 شهور 19 إجابات
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم   هل حاولت كل المحاولات الاخري من الرجيم الي الرياضة الى اختصاصي التغذية الي الاسباب النفسية.. فان حاولت وفشلت كلها فهو الخيار الاخير وهو جيد ويسبب فقدان الوزن ولكن ستضطري فترة لاخذ السوا... المزيد
صورة علم Egypt
من مجهول
منذ سنة 13 إجابات
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم   انا ضد الرجيم القاسي لانه بالنتيجة يؤدي الى هذا الواقع وانما بالتغيير التدريجي البطيء جدا وتغيير نمط الحياة يعني الرياضة المعتدلة وباستمرار  وحتى لو تركتها عودي لها .. اختيارات الطعام ع... المزيد
صورة علم United Arab Emirates
من مجهول
منذ سنة 15 إجابات
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري الرياضة المعتدلة امنة وصحية وضرورية لك وللجنين ولكن د ن حمل اثقال والمشي لفترات متقطعة تبدآ بعشر دقائق ارل ايام ثم تزداد بالتدريج وبينها اوقات للراحة مع شرب الماء والطعام الصحي  المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ سنة 15 إجابات
صورة علم Kuwait
مجهول الحمدلله قدر الله وما شاء فعل الله ربي يسعدك المزيد