اضف سؤال
اكتب سؤالك هنا وتلقى الإجابة من الخبير. اكتب سؤالك هنا. + أضف سؤالك
صورة علم United Arab Emirates
من مجهول
منذ شهران 15 إجابات
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري الرياضة المعتدلة امنة وصحية وضرورية لك وللجنين ولكن د ن حمل اثقال والمشي لفترات متقطعة تبدآ بعشر دقائق ارل ايام ثم تزداد بالتدريج وبينها اوقات للراحة مع شرب الماء والطعام الصحي  المزيد
صورة علم Egypt
من مجهول
منذ شهران 15 إجابات
صورة علم United Arab Emirates
مجهول أخينا الفاضل عليك بالرقية الشرعية مع العلاج وراح تتحسن ،لان ممكن عين وحسد دخلت جسدك والعين ما بتبين عند الأطباء ولا يُعرف لها علاج لذلك الرقية على يد شيخ ثقة وعلاج طبي وراح ترجع احسن من الاول ان شاء ا... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 3 شهور 19 إجابات
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري انت محق فالرياضة مهمة ولكن يبدو انك عبرت انك ممكن ان تكون رياضيا بدل طبيب او مهندس وهذا ما اثار قلقهم وبداوا يحاولون محاربة حبك للرياضة. فان كنت ذو ذكاء عالي ممكن ان تكون الرياضة اختصاص ثاني لمهنة تجل... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 شهور 8 إجابات
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم. التدريب مع الصيام مرفوض لانه يزيد الدورة الدموية من دون وجود الوقود الذي هو السعرات والسكر وقد اصبح الامر تراكمي عندك. ريجيم ورياضة وصيام لابد اثر على نسبة الدم واجهد جسمك ،، اجري فحص... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 شهور 10 إجابات
صورة علم Egypt
مجهول حمستني جدا بصراحة فعلا الموضوع كله مرتبط بطريقة التزامك على العادات الجديدة المزيد
صورة علم Iraq
من مجهول
منذ 6 شهور 6 إجابات
صورة علم Jordan
مجهول نعم يمكنك ممارستها المزيد
صورة علم Turkey
من مجهول
منذ 8 شهور 10 إجابات
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ولدي وما شاء الله عليك ولكن عليك بالعقلانية انت شارفت على التخرج ولهذا انه دراستك البكالوريوس، وعليك ببدء اللعب محليا بكل ما تقدر من مشاركات محلية وريثما تتخرج تكون قد اتقنت اصول اللعبة فان... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 9 شهور 18 إجابات
  • كيفية عمل تمرين الضغط بسهولة انا لدي مشكلة في أداء تمرين الضغط! عندما ابداء تمرين الضغط اصل لحد ثلاث عدات وقد يكون العدد في بعض الأوقات أكثر أشعر وكأن هناك شيء ما يصعقني أو يتحرك تحت الجلد في ساعد يدي اليسار وانا أيضآ لدي بعض ال... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري كل شخص يحتاج الى راي مدرب رياضة ليشرح له جسمه ويحدد له التمارين لتزداد قوة العضلات بالتدريج لذلك عليك الذهاب الي النادي الرياضي وان تقوم بتقوية عضلاتك بالتدريج تحت اشرافهم ،،، لا تضغط علي نفسك بخبرت... المزيد
صورة علم Jordan
من مجهول
منذ 10 شهور 14 إجابات
  • كيف أخفي بروز عظمة الترقوة السلام عليكم انا شاب عمري 20 سنة عندي مشكلة بروز عظمتين تحت رقبتي عظام الترقوة بارزة كثيررر وهذا يسبب لي احراج، فعندما ارتدي التيشيرت او ملابس صيفية تضهر هذه العظمتين بشكل واضح، دائما يسخر مني اصدقائ... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري الامر لا يستدعي الخجل ولا تظهر لهم تأثرك باقوالهم لانها امر طبيعي خصوصا اذا كنت نحيفا وانصحك ان لا تهول الامر وتفكر بها اكثر من اللزوم فتصبح هاجسا وهي لا تستحق .. حاول ان تزداد سمنة والبس ملابس لا تظ... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 10 شهور 13 إجابات
  • هل الرياضة تؤثر على العذرية؟ السلام عليكم ورحمة الله اخواني في الله انا فتاة مشكلتي هي ان امي وابو مومخلصين الثانويه وانا عن نفسي اعشق الدراسه وحلمي الطب وهم ماعندهم مشكلة نهائيا اني اكمل دراستي وانا في دوله اجنبيه بعد وعائلتي م... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري امك علي خطأ التمارين الرياضية لا تؤدي الي فقدان البكارة حتي الثقيلة منها والصعبة انت واعية ومثقفة لا تستمعي لها واستمري بالرياضة التي تحبي،، لاتوجد حالة واحدة لفقدان البكارة بالرياضة اطمأني المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 10 شهور 7 إجابات
  • نبضات قلبي بطيئه ما الحل؟ لا أعلم هل هي حاله نفسية أم مرض عضوي؟ بعد ممارسة الرياضة أقيس نبضي بالسماعة الطبية ولا أسمع صوته عالي واحس نبضات قلبي بطيئه ونبضاته بين 90-100 وأشعر بخفة فالجسم وكأنني لست انا وعندما ارتاح أسمع قلبي... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري فيك كل خير ،، كا هذه امور طبيعية فخلال الرياضة تزداد نبضات القلب ولانها سريعة قد لا تحسي بها لانها لاتكون قوية... عند تغير الوضعيه ايضا ولبعض الناس قد يخدث خفقان بسيط ولذلك عليك التحول من التمدد لل... المزيد
صورة علم Syrian Arab Republic
من مجهول
منذ 11 شهر 15 إجابات
صورة علم Syrian Arab Republic
مجهول برأيي الي عم تعمليه غلط وحرام لانك عم تتشبهي بالرجال واسالك كيف علاقتك مع ربك؟ اذا كانت منيحة فرجعي من هاد الطريق الكلو غلط بغلط واستري حالك وارضي بقضاء ربنا سبحانه وتعالى وقدره هو ما امرنا بشي الا لم... المزيد
صورة علم Egypt
من مجهول
منذ 11 شهر 12 إجابات
صورة علم Jordan
طبيب أسرة تاكد من طبيب العظام والمسور اولا هل هي متلازمة النفق الرسغي مثلا فان كان كل شئ طبيعي فقد يكون الالم نفسي ومع القلق والاكتئاب يحدث فعليك عندها مراجعة الطبيب النفسي المزيد