أشعر بعدم الرغبة في الدراسة
أختباراتي قريبه جدا وليس لدي مزيد من الوقت أشعر ب أكتئاب وعدم الرغبه بالدراسه أشعر أني فقدت ثقتي ب قدراتي أفكر كثير وأسرح أشعر بالقلق ونبضات قلبي السريعه وعدم الرغبه في فعل شي ..!
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الدكتورة سناء مصطفى عبده هذه مشاعر اللحظات الاخيرة من نهاية السباق ولكن يجب ان لا تتحول الى سلبية بل تكون ايجابية ودافعة لك، تذكري حاجتك للنجاح وتذكري هدفك وتذكري ان هذا اهم وقت ولا مجال للتراخي الان، اي خطأ سيحصل ستندمين عليه لاعمر كله، وكل شيء يتم تعويضضه الا الامتحانات حيث يجب ان تستغلي الفرصة الان لتنجحي، وهذه بعض النصائح لاتي اقدمها لمن اراد ان يثابر في لافترة الاخيرة لاسابقة للامتحانات.ادرس في الصباح الباكر مع الهدوء وعدم الازعاج، اغلق كل وسائل التواصل الاجتماعي الى ان تنتهي من الدراسة لأنها مشتتات وملهيات، ضع هدفك امامك وذكّر نفسك يوميا بأهمية النجاح، لتكن نوافذ الغرفة مفتوحة والهواء طلق في مكان الدراسة، ادرس على مكتب وليس في السرير، لتكن الغرفة جيدة التهوية، عليك بالإكثار من شرب الماءـ ابتعد عن المنبهات، حسّن من نوعية التغذية، تناول الزعتر لأنه من المواد التي تفتح العقل وتساعد على الحفظ، والفواكه الطازجة والخضار والعصائر الطبيعية، وابتعد عن المشروبات الغازية.استعن بمن يتدارس معك فهذا امر مهم ويبقيك في حالة يقظة، لا تردس وانت جائع ولا وانت متخم،افهم ما تدرس لان الحفظ البصم لا ينفع،اعمل على ربط الأمور بعضها ببعض ليسهل تذكرها وربطها مع الحياة،استخدم طريقة التلخيص وتدوين الملاحظات ورسوم الخرائط الذهني لأنها تعينك على ربط الموضوع والمراجعة بسهولة، اعمل على اداء واجباتك وفرائضك الدينية لأنها تساعد على الدعاء الصادق وطلب العون من الله. وفقك الله وسدّد خطاك.وطمنيني عنك
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات مدارس وجامعات
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة مدارس وجامعات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين