رغم حبي للدراسة لا أستطيع التركيز
لا استطيع الدراسة و التركيز رغم حبي للدراسة و اهدافي المستقبلية و طموحاتي اكون نشيطة ولكن عندا امسك الكتاب احس بخمول و نعس وعدم تركيز رغم ترتيبي للدراسة وتنظيم وقتي و لعب الرياضة و الاكل الصحي ولكن لا فائة ما الحل ؟
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي وفي الغالب هذه حالة نفسية قد يكون واحد من اسبابها عدم ربط الدراسة بشكل مباشر مع الهدف الذي ترغبين بالوصول اليه، ولهذا نصيحتي لك ان تحددي الحاجة للدراسة والغاية منها وتربطيها مع هدفك مباشرة. الامر الآخر يجب ان يكون موضوع الدراسة موضوع محبب ومرح إلى قلبك وليس عبئًا لذا اريدك ان تراقبي نفسك وان بدأت بالتأفف وقت الدراسة والقلق والانزعاج فهذا يعني أنك لا تقبلين عليها بفرح وسعادة فيتم ترجمة هذه المشاعر الى نعاس وتعب. لذا نصيحتي لك ان تدرسي على مكتب وفي مكان منير وجيد التهوية وتتدارسي مع أحد لتتشجعي وتطلبي من الوالدة مثلا ان تطمأن عليك كل فترة، واكثري من اكل الخضار الخفيفية التي تنعش وتصدر اصوات عند تناولها لترفع مستوى تنبيهك للدراسة. واي مساعدة ارجو ان لا تترددي بالتواصل معي، وفقك الله
اعاني من مشكله التركيز فعندما اقرأ يكون تركيزي خارج الكتاب تماما وهذا يسبب في نزول المستوى الدراسي
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 01-04-2022
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 01-01-2018
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات مدارس وجامعات
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة مدارس وجامعات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين