بطيئة في المذاكرة كيف أدير وأنظم وقتي

مدارس وجامعات
animate

انا ادرس طب في السنه الثالثة ولا اعرف كيف ادير وانظم وقتي بالاضافة اني بطيئة في المذاكرة جدا ولغتي الانجلزيه ضعيفه يجيني احباط واضيع وقتي ويصير لما يجي الاختبار ما اختم المادة لذي الدرجة ومايمديني اختم حتى اراجع ولا عمري قد راجعت مرة وحده حتى بعض الناس يمديها تراجع كذا مرا  ف اتوتر اني ماراح احل وطبعا ماعمري جبت الدرجه الكاملة ومحبطني ذا الشيء مره واحس مرات اني فاشله مع العلم درجاتي اغلبها ودائما في مستوى الB افيدوني الله يسعدكم كيف اقدر اتجاوز ذا كله ؟ اريد ان احسن من حالي نفسيتي صارت جدا سيئة بسبب هذا الشي احس اني ناقصه وفاشله مااعرف لتخصصي ولا اعرف انقلش ولا حتى اقدر ادير حياتي

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي واول امر يجب ان تفنضي كل تلك لاكلمات السلبية من عقلك وتتوقفي عن ترديدها لان عقلك تشرب بها ويصعب تغيرها لاحقا وانت تدرسين طب يعني تردسين امر يتعلق بالأمل ولاشفاء وانقاذ حياة الناس فلا يجوز ان تكون هذه نفسيتك ومفروض انك ذكية اكثر من غيرك لانه تم قبولك في كلية الطب فاما ان تكوني على قدرها من القوة والارادة واما اعلمي انك تعذبين نفسك، انت من يقرر. بالطبع يجب ان تختاري الاستمرار والتعلم وتطوير الذات، بعد ان تنفضي هذه الكلمات السلبية البائسة المدرمة لك ولنفسيتك يجب ان تعملي على تغييرها الى كلمات ايجابية، انا قادرة وانا اقدر وانا واثقة وانا متعلمة ونانا 1كية وغيرها. اما الخطة يجب ان تبداي باعطاء نفسك يوميا ساعة على الأقل في تعلم اللغة الانجليزية وهذا امر ملزم يوميا يوميا ساعة تحفظين فيها المصطلحات والكلمات وتتدربين على الافعال واليوتيوب مليء بكل ما يلزمك من هذا الأمر فقط ابحثي وابدأي مهما حصل هذه الساعة يجب ان تتم كل يوم لانها شحذ للفأس كما يقولون ومع الوقت تتراكم اللغة عندك ومع التراكم تسهل الدراسة ويقل الوقت المطلوب للدراسة.  بالنسبة للدراسة فهيتحتاج الى جهد ومتابعة ورغبة ووضع هدف ووجود حاجة، وتحتاج الى تركيز وإلى اجتهادوإلى فهم واستيعاب، لذا تأكدي أنك على قدر المسؤولية وأنك تعرفين ذلك، فمن رامالعلا سهر الليالي. ولا يستطاع العلم براحة الجسم.يجب وضع خطة وترتيب الاموروحضور الدروس وتسجيل الملاحظات، وتعزيز التذكر، لذا لا بد من قراءة موضوع منحنىالنسيان لتعرفي كيف يتذكر العقل المعلومات ويركزها في ذاكرته اثناء التعلّم، وهويوضح لك ان المعلومة يتم فقدانها من الذاكرة بسرعة كبيرة الا ان هناك بعض الأمورالتي تعمل على حفظ المعلومة واهمها التكرار ويضاف إلى ذلك عامل الأهمية، أي حسبأهمية الموضوع بالنسبة لك. ومع التكرار وزيادة الاهتمام بالموضوع والتركيز الواعيوالتفاعل والمشاركة والتطبيق والممارسة والحاجة إلى التعلّم تنتقل المعلومة إلىالذاكرة طويلة المدى  long termmemory  والتي تعمل على تخزين الموضوع في ذهنك على شكلملفات مرتبة ومنسقة، فهذه الخطوة هي فقط لتنسيق خطة العمل، ولشحذ الارادة.و سأركز على أهمية وضعالأسئلة ومعرفة ما هو السؤال الذي سيتم سؤاله ليكون هذا هو الجواب، وهنا يظهرابداع بعض الطلبة بتوقع الأسئلة، وهو ان يضعوا الأسئلة المتنوعة بطرق مختلفةللفقرة التي يدرسونها ليعرفوا ما السؤال لتكون هذه الإجابة ففي بعض الأحيان نحفظولكن لا نعرف ما السؤال الذي يجب ان نكتب هذه الإجابة له.الدراسة اليومية لكل ما تم اخذه في المحاضرة فيذلك اليوم قبل الالتفات لأي واجبات اخرى او اختبارات، والتأكد من الفهم التام لكلما ورد، ووضع ملاحظات تنبيهية على الحاشية لتذكيرنا بأهم الأفكار وهذا يعني انكبدأت بتراكم العلم في عقلك ومع التكرار يترسخ، الان بعد ان انهيت واجبات اليومتعملي على تحضير برنامج الغد وتمري على كل المواضيع التي عليك وتستذكري ما اخذتبها، وتراجعي اهم الامور الواجب متابعتها، وعليك ان تتذكري ان تسجيل الملاحظات علىالحواشي واستعمال البطاقات اللاصقة الملونة لتذكيرك بأهم النقاط سيعيد لعقلكالمعلومة بسرعة، اما الامر الاخر فهو الدراسة التراكمية بحيث تأخذي مادة كاملة فينهاية كل اسبوع وتعملي على مراجعتها بشكل كامل من اول صفحة الى الحد الذي وصلتاليه، ومع الوقت يحدث التراكم لرفع مستوى التذكر والاحتفاظ وبالتكرار تثبتالمعلومة.وأختم رفع الثقةبالنفس بانك مجتهدة ومثابرة، وتذكري ما قلت اول النصيحة هناك جهد وعمل ويجب انيكون عملنا على قدر المعدل الذي تتطلعين له. وفقك الله
  • علم
    علم
    من مجهول

    لابد و أن تخصصي منن يومك لتعلم اللغو الانجليزية و اربطيها مع الطب أي أن عليك أن تتعلمي أو تحفظي ما هي المصطلحات المهمة في تخصصك على الأغلب أنت تحتاجي الكثير كي تحافظي على استمرارك على التعلم كي لا تنيسي أو تتراكم عليك المواد وتفوتك التأسيس من البداية لأنه مهم جداً أن تأسسي نفسك 

  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول

    من الأفضل أن تقوي نفسك باللغة الانجليزية أولاً لأنها مهمة جداً في تخصصك الحالي و هي ستكون المرافقة لك طول سنين دراستك ,, ليس من الخطأ أن تتعلمي من اليويتوب أو تلجئي الى شخص تثقي به و تعلمي أن لغته سليمة و قوية وأيضا استعيني بالصديقات اللاتي معك في لتخصص ان المشاركة في الدراسة تعطيم أفكار أطثر و توسعك من فهمك

  • علم
    علم
    من مجهول

    أفضل ما تفعليه في البداية هو أن تتعلمي المصطلحات العلمية المهم في هذا التخصص و من ثم تحاولي أن تترجمي دائما قبل أن تذهبي الى الحاضرة ترجمي صفحة أو اثنتان أوتثلاث من كل مادرة و اقرئيهتا جيا في العربية حتى  تفهمي أغلب المعاني و التي ستتكرر معك طوال السنة و تكوني قد اختصرت على نفسك كثيراً 

  • علم
    علم
    من مجهول

    لتتمكني من ادراه وقتك وتنظيمه فعليكي ان تعلمي ان الدراسة تحتاج منك لان تهتمي لنفسك وان تضعي جدولا منظم للدراسه فهذا امر ضروري ويجب عليكي ان تقومي به بالطريقة المناسبه فضعي لنفسك جدولا والتزمي به حتى تتمكني من انجاز الامر في الوقت الصحيح ودون اي تاخير لتجدي الوقت للمراجعه

  • علم
    علم
    من مجهول

    ان منتي تريدي ان تنظمي وقتك فيجب عليكي ان تفكري في الدراسه بهدوء وان لا تضيعي الوقت اكثر من اللازم فادرسي وان لم تفهمي شيى فلا تعودي له الان بل اتركية لوقت المراجعه فانتي مشكلتك انك تظرسي الامر حتى تفهميه تماما وهنا لا يكون وقت للمراجعه لكن من يراجع يراجع لانه لم يفهم كل شيى بعد 

  • علم
    علم
    من مجهول

    عليكي ان تعلمي يا ابنتي ان الامر يتم عن طريق فهمك لان المذاكرة بدقه مرة واحدة مثل المذاكرة لاكثر من مرة بدقه اقل فالنتيجه واحده لهذا ان كانت طريقتك هي ان تدرسي بدقه لمرة واحظة فلا عيب في تلك النتيجة المهم انك تنجحي في النهايه فهذا هو كل ما يهم الان 

  • علم
    علم
    من مجهول

    الامر يحتاج لان تهتمي لجمع المعلومات بدون التدقيق ففي البدايه يكون هناك مرور كامل على المنهج بدون اضاعه وقت فليسقط منكي ما يسقط فلا تركزي في كل كلمة وكل جمله ومن ثم ياتي دور المراجعات وهنا يمكنك ان تجمعي ما سقط منك والاعادة على ما تعلمته من المرة الاولى 

  • علم
    علم
    من مجهول

    عليكي ان لا تياسي يا ابنتي فلابد لكي من ان تنظمي وقتك وحياتك وان لا تتركي الامر بهذا الشكل ابدا فابدئي في الاهتمام لنفسك وفي تنظيم وقتك بوضع جدول للدراسه في كل يوم يمكنك ان تلتزمي به ومع التنظيم ستتمكني من انجاز الامور في اسرع وقت ممكن ولن تكون هناك اي مشكلة 

  • علم
    علم
    من مجهول

    انا كنت مثلك واكتشفت ان لدي فقر دم ، وعندي مشكلة قلة التركيز تؤثر على مستواي الدراسي، "الأنيميا" لها تأثير كبير على حياة الإنسان في كل مناحيها ، حاولي ان تهتمي بنظامك الغذائي وأكثر من اكل الدهون والزيوت الصحية مثل المكسرات والأفوكادو

  • علم
    علم
    من مجهول

    ابنتى الغاليه يجب عليكى أن تعلمى اكثر عن نفسك فمن المهم معرفة وقت المذاكره المناسب لك و اذا كنتى تحبين المذاكره بمفردك أو تحبين أن تدرسى في مجموعة و تذاكرى بطريقة أفضل بالكتابة أو القراءة فقط أو بعمل الخرائط الذهنيه فإذا استطعتى أن تعلمى هذه الأشياء فستستطيعى أن تذاكرى بشكل أفضل.

  • علم
    علم
    من مجهول

    يجب عليكى أن تتحدثى مع أحد مقرب منك من أهلك أو اصدقائك و اطلبى منهم مساعدتك في الدراسه و تشجيعك و بالتأكيد سوف تجدى الشخص الذى يكون عون لك و من الممكن أن يكون هذا الشخص والدك أو والدتك أو حتى اخوتك و أنا أثق في أن هذه الطريقه سوف تجدى نفعاً لك.

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا عزيزتى أن هذا مستقبلك و انت وحدك من تستطيعى تحديد ماذا تريدى أن يحدث فيه فإذا استمريتى على هذا الوضع فسوف تخسرى مستقبلك و لن تستطيعى أن تعملى و ستعيشى حياتك بشكل معقد بسبب استهتارك في فتره الدراسه بالجامعه فيجب عليكى أن تنتبهى إلى دراستك بدون الحاجه الى توجيه من اى شخص.

  • علم
    علم
    من مجهول

    بداية حددي عدد ساعات نومك بحيث لا تمتد اكثر من 6 ساعات من النوم وبذلك في العادة ستجدين نفسك وفرت ساعتين على الاقل في اليوم اي 60 ساعة خلال الشهر الواحد ، تستطيعين فيهم أن تدرسي المواد المتأخرى عنك أو خاصة دراسة اللغة الانجليزية وتقوية نفسك فيها 

  • علم
    علم
    من مجهول

    عزيزتي ان مفتاح دراسة الطب هي اللغة الانجليزية لأنه في العادة اللغة الانجليزية هي اساس القصة كلها في نهاية الامر يا عزيزتي ، والأمر واضح وبسيط ، ابدأي بدراسة الانجليزية في التوازي مع المواد التي لديك

  • علم
    علم
    من مجهول

    القصة كلها في تنظيم الوقت ، عدم التنظيم يجعلك تشعرين انك مضغوطة بقوة يا اختي الكريمة وان هناك مشكلة كبيرة ، وان اليوم يذهب بلا فائدة ولكن في حال ان نظمتي يومك بشكل جيد فسوف تقومين بدراسة كل المواد بقدر كافي للحصول على افضل نتيجة 

  • علم
    علم
    من مجهول

    حاولي ان تسألي اصدقائك من اجل مساعدتك ولا تخجلي من طلب المساعدة فأنا كنت مثلك لدي مشاكل كثيرة في الدراسة ولكن بمساعدة اصدقائي الحمد لله تعالى وجدت لدي القدرى على التحصيل وزاد فهي للمواد الدراسية في الجماعة 

  • علم
    علم
    من مجهول

    يجب عليكى أن تقومى بتنظيم وقتك و عمل جدول بما يجب عليكى انجاذه في يومه و يجب عليكى أن تأخذى قسط كافى من الراحه و النوم مبكراً و الاستيقاظ مبكراً حتى تستطيعى تحصيل اكبر قدر ممكن في يومك و يجب عليكى أن لا تنسى ان ترفهى عن نفسك حتى لا تملى من المذاكره.

  • علم
    علم
    من مجهول

    المشكلة كلها في عدم الثقة بالنفس يا عزيزتي فأنت ضعفتي مرة واهتزت ثقتك بنفسك الى الان وتلك هي المشكلة يا عزيزتي ، من رأيه ان يجب ان تفكري بإيجابية فأنت انسان قوي وناجح ووصلت بالفعل الى تلك الكلية وهذا يعني من الاساس انك ناجحة فلا تتركي نفسك لهذه الوساوس

  • علم
    علم
    من مجهول

    اختى الفاضلة إن الكثير من الأشخاص يحصلون على علامات كلية الطب و يدخلوها بكل سهوله لكن الشخص الناجح هو من يظهر بعد انتهائه من الدراسة في الجامعه فليس الجميع يستطيعون النجاح في هذه المهنه فهى تحتاج إلى كثير من الاجتهاد و الدراسه و الدورات فيجب عليكى أن تحدد ما تريديه في مستقبلك.

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟