وحيدة وأشعر بالنقص أمام الناس

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

انا بنت وعمري ٢١ ! اعاني من شعور بالوحده دائما وابدا والحس بالفراغ واحيانا النقص قدام الناس لاني وحيده من اخوات واقارب وناس وانخذلت كثير من الاصحاب بسببهم احيانا لمن اكون مع ناس احبهم استمد القوه والايجابيه لمدة يوم فقط وارجع لحالة الطفش والاكتئاب اريد حل ؟ احس لااحد يفهمني ولا احد يفهم معاناتي احس اني ضايعه بدون سند في الحياه ولا اثق في الاخرين كثير والاشخاص الي احبهم بمدينه وانا بمدينه ( احس مرات بالخوف من المستقبل بس خايفه واود تنتهي حياتي
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userالسلام. اولا عليك انت ان تستمدي السعادة من داخلك وان تتخلصي من معاناتك لا ان تطلبي من الاخرين تفهمها كل الناس لديهم معاناة وكل مشغول بنفسه والناس لا تحب الذي يشتكي كثيرا ويولول كوني انت التغيير كوني انت الايجابية ولتكوني انت وصديقاتك دعم واحدة للاخرى،، السعادة قرار داخلي لذلك ركزي على الذي عندك والذي تحمدي الله عليه وتشكري ولا تكثري الشكوى فالناس تهرب من الشكوى
  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    مجهول
    شوفي انا مثلك عمري حاليا ٣٢ سنه ما طلعت بصديقه واحده لا من مدرسه ولا جامعه ولا أقارب الكل له وجهين ومريت بالألم والهم والخوف والوسواس القهري تجرعت كل شيء لحد ما تعبت . لحد ما اجاني لحظه وفكرت اني ما رح اسمح حياتي تدمر اكثر عشان الناس وهم رح يفرحون بس اكون مكتئبه ومهمومه . والأهم الله تعالى ليش خلقني ؟؟ لعبادته لعامين بعبادتي وببيتي ونسيت الناس لازم انتي تشوفي طريقه تسعدي فيها نفسك بدون الناس لا تربطه سعادتك بشخص خلي علاقاتك رسميه لا تتوقعي شيء من اي حد ، ودائما ادعي . اللهم اجعل همي الاخره
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    تذكّر دائماً أن معايير قبولك لذاتك مختلفة عن الآخرين، حيث إنّ الأساس في التعامل مع الآخرين هو الصدق والوفاء والمرح، وتلك الصفات كافية للغاية لكي يتقبلك الآخرين كما أنت، بل على العكس من ذلك ستجد أنّ تلك الصفات أو غيرها من الصفات الحميدة هي ما تبحث عنه في الآخرين دون الاهتمام للمظاهر.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    انتقاد الذات المتكرّر وإحالة الشعور بالفشل أو الإحباط إلى وجود عيوب في الذات أمر غير مقبول تماماً، فإنّ العقل الباطن يبدأ في تضخيم تلك العيوب بشكل يحيل الحياة إلى جحيم، لذا من المفضّل مدح الذات وتذكّر الصفات الحميدة من وقت إلى آخر.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    يجب أولاً تحديد الفارق بين عقدة النقص وبين وجود نقص في ذات الإنسان لا يؤثّر بالسلب على مجريات حياته، حيث إنّ عقدة النقص هي التي تمنع الإنسان من تحقيق التقدّم في حياته بشكل إيجابيّ وتمثل إعاقة يجب علاجها.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    مجرد أفكار ألبستها أنت الثوب السلبي، ومن خلال تحقيرها وتجاهلها والتفاؤل والرجاء نحو المستقبل، واتخاذ الآليات الصحيحة نحو النجاح، أعتقد أنك ستعيش حياة سعيدة ومستقبلاً باهراً.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    عليك بإدارة وقتك بصورة جيدة؛ لأن هذا من وسائل النجاح المعروفة والمجربة، واجعل صحبتك صحبة طيبة وخيرة لأن الإنسان يتخلق بأخلاق خليله، وحينما يجد الإنسان من يعينه على أمور الدنيا والآخرة فهذا فيه خير ومنفعة كبيرة
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا