وحيدة وأشعر بالنقص أمام الناس

Question

انا بنت وعمري ٢١ اعاني من شعور بالوحده دائما وابدا والحس بالفراغ واحيانا النقص قدام الناس لاني وحيده من اخوات واقارب وناس وانخذلت كثير من الاصحاب بسببهم احيانا لمن اكون مع ناس احبهم استمد القوه والايجابيه لمدة يوم فقط وارجع لحالة الطفش والاكتئاب اريد حل ؟ احس لااحد يفهمني ولا احد يفهم معاناتي احس اني ضايعه بدون سند في الحياه ولا اثق في الاخرين كثير والاشخاص الي احبهم بمدينه وانا بمدينه احس مرات بالخوف من المستقبل بس خايفه واود تنتهي حياتي

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

السلام اولا عليك انت ان تستمدي السعادة من داخلك وان تتخلصي من معاناتك لا ان تطلبي من الاخرين تفهمها كل الناس لديهم معاناة وكل مشغول بنفسه والناس لا تحب الذي يشتكي كثيرا ويولول كوني انت التغيير كوني انت الايجابية ولتكوني انت وصديقاتك دعم واحدة للاخرى،، السعادة قرار داخلي لذلك ركزي على الذي عندك والذي تحمدي الله عليه وتشكري ولا تكثري الشكوى فالناس تهرب من الشكوى

من مجهول · Answer

شوفي انا مثلك عمري حاليا ٣٢ سنه ما طلعت بصديقه واحده لا من مدرسه ولا جامعه ولا أقارب الكل له وجهين ومريت بالألم والهم والخوف والوسواس القهري تجرعت كل شيء لحد ما تعبت لحد ما اجاني لحظه وفكرت اني ما رح اسمح حياتي تدمر اكثر عشان الناس وهم رح يفرحون بس اكون مكتئبه ومهمومه والأهم الله تعالى ليش خلقني ؟؟ لعبادته لعامين بعبادتي وببيتي ونسيت الناس لازم انتي تشوفي طريقه تسعدي فيها نفسك بدون الناس لا تربطه سعادتك بشخص خلي علاقاتك رسميه لا تتوقعي شيء من اي حد ، ودائما ادعي اللهم اجعل همي الاخره

من مجهول · Answer

تذكّر دائماً أن معايير قبولك لذاتك مختلفة عن الآخرين، حيث إنّ الأساس في التعامل مع الآخرين هو الصدق والوفاء والمرح، وتلك الصفات كافية للغاية لكي يتقبلك الآخرين كما أنت، بل على العكس من ذلك ستجد أنّ تلك الصفات أو غيرها من الصفات الحميدة هي ما تبحث عنه في الآخرين دون الاهتمام للمظاهر

من مجهول · Answer

انتقاد الذات المتكرّر وإحالة الشعور بالفشل أو الإحباط إلى وجود عيوب في الذات أمر غير مقبول تماماً، فإنّ العقل الباطن يبدأ في تضخيم تلك العيوب بشكل يحيل الحياة إلى جحيم، لذا من المفضّل مدح الذات وتذكّر الصفات الحميدة من وقت إلى آخر

من مجهول · Answer

يجب أولاً تحديد الفارق بين عقدة النقص وبين وجود نقص في ذات الإنسان لا يؤثّر بالسلب على مجريات حياته، حيث إنّ عقدة النقص هي التي تمنع الإنسان من تحقيق التقدّم في حياته بشكل إيجابيّ وتمثل إعاقة يجب علاجها

من مجهول · Answer

مجرد أفكار ألبستها أنت الثوب السلبي، ومن خلال تحقيرها وتجاهلها والتفاؤل والرجاء نحو المستقبل، واتخاذ الآليات الصحيحة نحو النجاح، أعتقد أنك ستعيش حياة سعيدة ومستقبلاً باهراً

من مجهول · Answer

عليك بإدارة وقتك بصورة جيدة؛ لأن هذا من وسائل النجاح المعروفة والمجربة، واجعل صحبتك صحبة طيبة وخيرة لأن الإنسان يتخلق بأخلاق خليله، وحينما يجد الإنسان من يعينه على أمور الدنيا والآخرة فهذا فيه خير ومنفعة كبيرة

وحيدة وأشعر بالنقص أمام الناس

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

تفسير حلم قراءة سورة الناس ورمزها في المنام

كيف أفرض احترامي على الآخرين؟

ما هي نقاط ضعف الرجل أمام حبيبته؟

ما هي نقاط ضعف المرأة أمام الرجل؟

اضطراب تشوُّه صورة الجسم وعلاج توهم التشوُّه

الزواج بعد الأربعين للفتاة وفرص زواج المرأة الأربعينية

اختبارات ذات صلة

اختبار حب التملك: هل أنت مهووس بالتملُّك والسيطرة!

اختبار الشخصية الميكافيلية (Machiavellian Personality)

اختبار متلازمة المحتال (Impostor syndrome)

اختبار الإدمان على الإباحية والمقاطع الجنسية

اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

اختبار التفكير المفرط: هل تعاني من فراط بالتفكير؟

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار حب التملك: هل أنت مهووس بالتملُّك والسيطرة!

اختبار الشخصية الميكافيلية (Machiavellian Personality)