هل برأيكم سيخفف الزواج من حالتي النفسية الصعبة؟
 
  
أنا شاب، عمري 32 عامًا، أعاني منذ 3 سنوات ا قلقًا ووسواسًا من الأمراض، حيث كنت حينها أعاني خوفًا من مرض القلب والدماغ، وكانت تصيبني نوبات هلع، وتم إدخالي وقتها إلى المستشفى لإجراء فحوصات شاملة، لكن تبين لاحقًا أني سليم تمامًا. استمرت هذه الحالة معي، وتخف حدتها أحيانًا لأشهر، وأحيانًا أكثر من سنة، ودائمًا أشك أن هناك مرضًا أصابني، وأعيش حالة من اليأس؛ ظنًا أني أحمل هذا المرض، فأنا طول هذه السنين شككت بعشرات الأمراض، وكانت تصيبني حالة من الاكتئاب والانعزال عن المجتمع. لقد زادت هذه الحالة عندي في السنة الأخيرة، أنا سافرت منذ سنة لأدرس في الغربة، ولقد ذهبت في أقل من سنة أكثر من عشر مرات إلى الطوارئ؛ خائفًا من أن يكون أصابني شيء في القلب أو الدماغ! لكن دائمًا يجرون لي جميع الفحوصات، وكلها تكون سليمة. لقد تراجعت حالتي النفسية كثيرًا في الفترة الأخيرة، وأصابني الاكتئاب، وتصيبني هذه الحالة عادة في المساء وقبل النوم، وفي الصباح أكون أفضل بكثير، وعندي أيضًا رهاب اجتماعي، ويصيبني توتر شديد إذا أردت أن أزور أحدًا أو أن ألقي محاضرة. مع ملاحظة أن هناك بعض عماتي وأعمامي عندهم هذه الحالة، لكن بوتيرة أقل مني. لقد تعرضت لصدمة نفسية كبيرة عندما كان عمري 6 سنوات، استمرت 3 سنوات، حيث انفصل أبي عن أمي، وكان يحرمنا أن نراها، لكنْ بعدها أعادها إلينا، ورجعت أمورنا العائلية ممتازة. هل من الممكن أن يسبب هذا القلق والاكتئاب أمراضًا، كالضغط أو القلب؟ وهل العلاج بالأدوية خطير؟ فقد سمعت عن حالات كثيرة أثّرت الأدوية عليهم سلبيًا. أنا دائمًا أقرأ الدعاء، وملتزم دينيًا، ووضعي الحمد لله ممتاز، فالله أعطاني ما كنت أحلم به، لكني لا أشعر بالفرح، هل ممكن أن يخفف الزواج من هذه الحالة؟ أفيدوني عن حالتي، وأرجو أن أكون قد عرضتها جيدًا، وعذرًا على الإطالة
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
 
 كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-  الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري نعم شرحتها جيدا وشكرا لك،،، كل ماذكرت يقع تحت اضطراب القلق العام،وهو متوارث في العوائل وبدرجات مختلفة وان وصل الي حالتك فلابد يحتاج الى الدواء فهو نقص مادة السيروتونين في الدماغ ويتم تعويضها بالعلاج لتستقيم حياتك وتوتاح ،، ادوية النفسية من اكثر الادوية امانا فلا تخاف منها وحتي لو ظهرت اعراض فهي وقتية تزول بعد فترة وممكن تغيير الدواء اذا ظهرت اعراض،،ادوية النفسية لا تسبب ادمان وانما عند تركها تترك تدريجيا اخذها وتركها يكون باشراف الطبيب،،، يفضل ان تتعالج قبل الزواج لتسعد وتستطع التعامل مع الزواج ،تبعاته    
            من مجهول اولا: يجب ان حدد سبب المشكلة بالضبط كى تستطيع حلها ، انت لديك قلق من شىء ما و تفرغه فى الخوف من المرض هناك مشكلة اصلية سببت لديك هذا الهلع و عندما تحل المشكلة الاصلية سوف يذهب الهلع وحده، و طالما انك قلت عشت طفولة صعبة اذن هذا لب المشكلة فيجب ان تتعافى اولا من هذه الصدمة كى تبدأ حياة جديدة ثم تفكر فى الزواج، اذا تزوجت فى هذه الحالة لن تحل المشكلة لانك تهرب منها و لكن يجب عليك مواجهتها اولا كى لا تصبح تعيسا بعد الزواج و تظلم زوجتك و اولادك معك، يمكن ان تستعين بمدربين او تستمع لفيديوهات التخلص من المشاعر السلبية ،و من ضمنها انك تستحضر الموقف السلبى الذى يسبب لك المشكلة ثم تتعاطف مع نفسك و تشعر انك انت من يحتوى نفسكو تتصالح مع نفسك و ايضا يمكن ان تتحدث مع احد مثلا اخوتك، اصدقائك ،شخص يمكنه علاجك و يفضل ان يكون ذو ثقة ،ايضا السفر مهم فى حالتك فالتغيير و رؤية اشخاص جدد من شأنه ان يخفف عنك التوتر و اخيرا مسامحة ابيك او الشخص الذى تسبب لك فى الصدمة هذا سيزيح الهم عن كاهلك ،و لابأس ان تتناول ادوية ثبت فاعليتها فى الاكتئاب مثل سبرالكس اوسلبرايد سوف تشعر بتحسن و ربنا يوفقك و تحقق اهدافك. من مجهول اولا: يجب ان حدد سبب المشكلة بالضبط كى تستطيع حلها ، انت لديك قلق من شىء ما و تفرغه فى الخوف من المرض هناك مشكلة اصلية سببت لديك هذا الهلع و عندما تحل المشكلة الاصلية سوف يذهب الهلع وحده، و طالما انك قلت عشت طفولة صعبة اذن هذا لب المشكلة فيجب ان تتعافى اولا من هذه الصدمة كى تبدأ حياة جديدة ثم تفكر فى الزواج، اذا تزوجت فى هذه الحالة لن تحل المشكلة لانك تهرب منها و لكن يجب عليك مواجهتها اولا كى لا تصبح تعيسا بعد الزواج و تظلم زوجتك و اولادك معك، يمكن ان تستعين بمدربين او تستمع لفيديوهات التخلص من المشاعر السلبية ،و من ضمنها انك تستحضر الموقف السلبى الذى يسبب لك المشكلة ثم تتعاطف مع نفسك و تشعر انك انت من يحتوى نفسكو تتصالح مع نفسك و ايضا يمكن ان تتحدث مع احد مثلا اخوتك، اصدقائك ،شخص يمكنه علاجك و يفضل ان يكون ذو ثقة ،ايضا السفر مهم فى حالتك فالتغيير و رؤية اشخاص جدد من شأنه ان يخفف عنك التوتر و اخيرا مسامحة ابيك او الشخص الذى تسبب لك فى الصدمة هذا سيزيح الهم عن كاهلك ،و لابأس ان تتناول ادوية ثبت فاعليتها فى الاكتئاب مثل سبرالكس اوسلبرايد سوف تشعر بتحسن و ربنا يوفقك و تحقق اهدافك.    شارك في الاجابة على السؤاليمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال  أضف إجابتك على السؤال هنا أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟ فيديوهات ذات صلةمقالات ذات صلةاختبارات ذات صلةأسئلة ذات صلةمقالات ذات صلةاحدث مقالات قضايا نفسيةاحدث اسئلة قضايا نفسيةاسئلة من بلدكاحجز استشارة اونلاين  
 
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
 