صورة علم Syrian Arab Republic
من مجهول
منذ 6 ايام 8 إجابات
0 0 0 0

كيف أسيطر على نفسي وعلى عصبيتي؟

انا عمري ٢١ بسبب المشاكل العائلية وصلت لمرحلة بمجرد مايتشجران اخوتي الصغار لا أستطيع تمالك أعصابي اغضب منهم واصرخ وابكي وأكسر كل شي امامي حتى امي تحاول ان تهدأني اصرخ في وجهها اشعر وكأني فقدت عقلي كالمجنونة اليوم تكرر هذا الموقف صرخت بكل مالدي من طاقة ثم ضربت نفسي وكسرت ما وجدت امامي ثم بكيت كالمجنونة انا حامل بالشهر السابع خايفة أأذي يلي ببطني شو اعمل حتى اقدر سيطر ع نفسي وما اغضب