السؤال

قبل 1 سنة (7 اجابه)
7 اجابه

من بعد تعرضي للتحرش ! كل شيء تغير

مرحباعمري 28انا مريضه من وسواس والخوف من كل شي من بعد تعرضي للتحرش مايسكت الوسواس الابتنفيذ طلبه ابغئ اتعالج من الخوف قبل اربع سنوات رايت امي مع شخص في بيته ماكان بيدي غير اني اواجهها واتكلم معاها جلست تبكي كرهتها كثير ماصدقتها بعد فتره علمت انابها مرض روحي بدات بتانيب نفسي اربع سنوات خايفه منها تعذبت كثير من وسواسي جسمي تعبان قلبي يدق بسرعه ماانام وسواسي يوسوس ان اذهب لهذا الشخص اللذي رايته مع امي ليسكت علئ تانيب الضميرويوهموني علئ اني مريضه مثل امي انا دائما افكر بالانتحار ماذا افعل

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

لا شك في ان حادثه التحرش ومرض الوالدة ورؤيتك لها مع رجل اخر كلها تركت عندك اثارها السلبيه و جعلتك تعانين من الوسواس، من الأفضل ان تستشيري طبيب نفسي للعلاج ، الوسواس الفكري يتعب الانسان ، حاولي ان تقاوميه بتحقيره وبان تشغلي نفسك في أمور تبعدك عن التفكير وداومي على تمارين الاسترخاء والتنفس العميق ، لا تجلسي وحيده لمده طويله ، اخرجي مع صديقاتك ومارسي التمارين الرياضية.

قبل 1 شهر

داومي على القران و كوني الفتاة الصخرة انت تريدين تغيير الواقع و هذا جيد لكن ضعفتي من شدة الصدمات نعم هذه هي الحياة ببشاعتها و هذا هو الجزء الذي يخفيه الجميع كوني على ثقة من علاقته مع الله فكل شيء يهون و انت ليس لديك اي دخل في كل ما حصل انت فعلت ما يجب أن يفعله كل شخص لا داعي أن تذهبي للشخص الذي رأيته مع امك ...حاولي أن تحافظي عليها ...و أكثري الاستغفار و أن تكوني على طهارة حاولي حفظ سورة البقرة ...الفراغ الروحي هو أسوأ مرض فهو كالحفرة اشغلي نفسك بما تحبين سترتاحين باذن الله

قبل 6 شهر

علاجك عند الطبيب النفسي

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.