أتعذب بسبب الوسواس القهري كيف أتخلص منه

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

ارجو ان تعرضو مشكلتي انا بحاجة للمساعدة والله العظيم اكتب لكم وروحي تتعذب من المرض اللعين الوسواس القهري انا فتاة حاليا عمري ٢٢ سنة ،، كنت اعيش حياة طبيعية كانت لدي اعراض الوسواس القهري كغسل اليدين عدت مرات الى ان تظهر القشور في يدي وان صافحت احد او امسكت اي شي اغسل يدي وعندما ارتدي الحذاء وغير ذلك لم انتبه لتلك التصرفات الى ان انفجر المرض لدي وعرفت باعراضه وعرفت انني مصابه به منذ زمن لكنه لم يظهر بعد والدتي كانت مصابه بهذا المرض وكانت تتوهم انها مريضه وانها ستموت الى ان تعالجت وشفيت منه وأبي مصاب بالشك الشديد أتت فتره وانا في مرحلة الثانوية كانت هناك مشاكل شديدة بين ابي وامي وسببها شك أبي كنت اذهب الثانوية والقلق يأكلني اصبت بجرثومة المعدة بسبب المشاكل والخوف الذي كنت اعيشه اكملت الثانوية وانتقلت الى الجامعه وخطبت على شاب يدرس معي واحببته كثيرا الى ان شاءت الاقدار واتت فتاة كانت تريد تفريقنا وكانت ترسل بنات لكي يخبروني ان خطيبي يخونني وفي هذه اللحظه انفجر المرض بي و عشت في حالة لا يعلم بها الا الله وخطيبي كان بريء وايضا فتيات اثبتو لي مع الدليل ان الفتاة هذه كذابه وأروني محادثات لها وماهو هدفها ولكن لم اصدقهم وكنت اوسوس ليل نهار ، خطيبي لم يحتمل ذلك وجمعني بتلك الفتاة وواجهني امامها واعترفت بكذبها وعن سبب قولها لهذا الكلام ومن هنا انتهى الموضوع ، لكن الوسواس لم يذهب كل يوم يزداد كل يوم يكبر بافكار غير معقولة ولاتخطر على البال تأتيني افكار انه يخونني ومن ثم اقوم بنفي الكلام الذي يدور في عقلي واكرره مرات عديده حتى يزول القلق والتوتر واستيقظ اليوم التالي وعلى نفس الكلام يتكرر كل شي ، اصبحت لا اثق ب أي أحد حيث انه من قبل خذلوني اشخاص كانوا قريبين مني المرض كل يوم يزداد افكر باشياء لكن ليس عندي القدرة على معرفة ان كان ذلك حقيقه ام وهم اقول كيف سأعرف ان كان خطيبي فعل شي مثل كذا من اين سأعرف الافكار تعبتني حيث ان عقلي ادمنها ادمانا شديدا ولا يريد ان يمسك اي موضوع غير الخيانة حاولت التجاهل لا استطيع انا تعبت كل يوم ابكي من الافكار الكاذبه الحقيرة ومن هذا المرض الحقير هل اذا انفصلت ستذهب تلك الافكار ام انها ستظل عالقه في دماغي حتى بعد الانفصال انا احبه كثيرا بشكل لاتتوقعوه لا اريد الانفصال من شدت حبي له لكن لا اعلم ماذا افعل ولا اريد الزواج ابدا اخاف ان اتزوج بشخص اخر ويحصل شي او اكتشف انه يخون وادخل في نفس الدوامه ونفس المرض مره اخرى لا اريد هذا المرض انا تعبت اقسم بالله اتمني الموت كل مادعيت ربي احس انه مافي فرق لدرجة اني يأست بطلت ادعي بطلت اصلي الوتر من شدت يأسي اريد ان اهرب واسافر واعيش حياتي لوحدي كرهت بيتنا كره شديد لانه بكل زاوية امشي فيه افكر واوسوس ارجوكم ساعدوني لي سنة اعاني ولا اشتكيت لاهلي من خوفي من الانفصال
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userالسلام طبعا لا تنفصلي عنه ،،، انت لديك هذا المرض وهو اضطراب نفسي يجب ان يتعالج وكونه وراثي في العيلة يجب علاجه لفترات طويلة اي لسنين والذي حدث حالة جعلت المرض يتحفز ويظهر وان لم تكن هذه الحالة فستكون اخرى ولذلك تعالجي بالدواء والعلاج النعرفي السلوكي لتتحملي ضغوط الحياة واحباطاتها فالخياة قد تريك الكثير وتحتاجي الي القوة والثبات 
  • صورة علم United States
    صورة علم United States
    مجهول

    يا اختي افضل علاج الوسواس القهري هو الرقيه الشرعيه،  لو انت متيقنه انه ابتلاء من الله وان الله وحده قادر على رفعه . لن تستطيعي ان تعيشي حياة طبيعيه مع هذا المرض، وقد يؤثر سلبا ليس فقط على علاقتك بزوجك وايضا باولادك. عليك بالتوجه الى طبيب نفسي جيد ليصف لك العلاج الملائم ، وايضا عليك بالرقيه الشرعيه والقرآن والاستغفار والدعاء وايضا الصدقه. وعلى خطيبك ان يعرف ما تعانينه فان استمر بك الحال على هذا الموال ستتدمرين. ماذا قال الله وهو اصدق القائلين في القرآن الكريم "ومن شر الوسواس الخناس". نعم هو وسواس شيطاني هدفه وقفه حياتك. داريه انت وكوني مع الله وابدأي بالعلاج بالقران الكريم والرقيه الشرعيه. اسال الله تعالى ان يشفيك ويعافيك . 

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول

    لا تنفصلي عن خطيبك .خطيبك بريئ ولا ذنب له بمرضك. انت يجب أن تذهبي إلى طبيب نفسي لأن الوسواس القهري له علاج. العلاج عند طبيب نفسي ضروري جدا لك وستشفين باذن الله

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    الي اعرفه يا بنتي انه التغلب على الوسواس القهري يحتاج الى علاج نفسي يتم فيه تعليم المريض من خلال جلسات محددة الطريقة التي يمكنه من خلالها مواجهة مخاوفه، وكيفية السيطرة عليها وعدم تهويل الأحداث وترك التفكير الزائد أو المبالغ فيه بالأمور، هذا العلاج يساهم أيضا في تعديل المفاهيم والأفكار الخاطئة لدى المريض والتي تسبب له الوسواس القهريّ، كل ذلك يتم عبر طبيب أو مختص نفسي والافضل ان تراجعيه با اختي لكي تتمكني من حل الوضع الذي تمرين فيه

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ان التغلب على الوسواس  والشك الدائم يا بنتي الكريمة يعتمد عليك يا اختي بالدرجة الاولى فهو لا ينحصر في مدة معينه من وجهة نظري وحاول ان تنشغلي بأمور افضل  بانك تمارس الرياضه في احد النوادي ،وان تغيري برنامج حياتك ، تمارسي نشاطات انت ترغبي في ممارستها ، صدقني وقت الفراغ هو العامل الاكبر والمخفر لهذه الواسواس لان تسيطر على حياتك بشكل كامل

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    اعلم جيد ان طريقك في التغلب على الوسواس القهر والتفكير الزائد هو بمجرد اعترافك بالمشكلة وإحاطتك بها إذن فأنت على الطريق الصحيح نحو حل هذه المشكلة.. استشير طبيبا نفسيا يساعدك خطوة بخطوة على العلاج النفسي واقرأ أكثر عن هذا الأمر كي تعرف ما هي أسبابه وتبدئي بتلافيها ساعدي نفسك وانقذيها من هذا الوضع السيءالذي تمرين به

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    سيدتي العزيز بالطبع يمكنك التخلص من الواسواس القهري ،فانا كنت اعاني من نفس هذه المشكلة  والحمدالله تغلبت على الوسواس القهرس والتفكير الزائد حيث ان عقلي كثير التفكير ما  فعلته هو اقناع نفسي بالسيطرة على الافكار التي تراودني قد الامكان والهاء نفسي باي شيء يعود علي بالفائدة وانا الان الحمد لله في تحسن سيطري على افكارك وتقبلي وضعك

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ابنتي الغالية على ما يبدو انك قد وصلت الى مرحلة صعبه وهنا يتطلب منك العلاج النفسي السلوكي والدوائي لحالتك النفسية ، ارى انه من الصعب عليك جدا انتكملي وانت على هذا الحال الامر لن تستطيعي السيطرة عليه ما لم يكن هنالك تدخلا علاجي تمشي عليه يساعدك في التخصل من هذه الحالة النفسية الصعبه التي تمرين بها

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ستتخلصي منه قريبا يا عزيزتي ولكن عليك أن تتخلي بالصبر والقوة ، ، حاولي ان تثقي بنفسك وان تقرئي عن هذا الوسواس وكيفية مقاومته وان عليك أن تحاولي ان ترفهي عن نفسك وتبقي بعيدة عن المشاكل والضغوط،، على كل حال انت فتاة حساسة بسبب ما في عائلتك من مشاكل

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    لابد و أن تساعدي نفسك الان ,, و من الأفضل أن تتخلصي من تأثير هذه الأفكار ,, أنت تعلمي أن هذه اللأفكار ليست صحيحة و أنها بسبب القلق و ما عشتيه من ظروف أسرية ,, والأمر يحتلاج منك أن تكوني قوي وواثقة من نفسك ,, المهم أنت أن تحبي نفسك و تكوني راضيةعن حياتك و تحمجي الله عليبها 

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا