أكره الحياة ولا اريد المتابعة بها
أنا طالبة في المرحلة الثانوية اقتربت امتحاناتي و ليس لدي أي رغبة في المذاكرة و ليس لأنني متعبة بقدر ما اشعر بلامعنى لأي شئ، من الصعب على أن اتخيل أنني مضطرة لعيش سنوات إضافية في الحياة، أمامي الجامعة و بعد ذلك الزواج و ربما إنجاب الإطفال ، بغض النظر عن كل شئ قد يحدث لي من أمور جيدة مستقبلاً ، فأنا لا أريد ذلك إطلاقاً لا أهتم بالجامعة التي سوف أدخلها و لا أهتم بما سيحدث في حياتي مستقبلاً بل بالعكس تماماً ان أكره الحياة و لا أريد المتابعة فيها، احاول جاهدة الدراسة فقط لأجل اهلي و عدم تخييب ظنونهم بي، اهلي أشخاص جيدين تماماً و يفعلون ما بوسعهم لإسعادي و لكنني حقاً وصلت إلى تلك النقطة حيث لا أري ان هناك معنى لأي شئ ، احاول ان اجاهد و احفز نفسي للقيام بالأشياء الصغيره التي يقوم بها الناس عادة و الأشياء التي يتوجب على فعلها و لكن الأمر حقاً صعب، حينما يرغب والدي في أخذنا الي اجازة او عطلة لنخرج و نقضي وقتا ممتعا، اول شخص يعترض هو انا، لقد تسببت في إلغاء احد الرحلات بالشهر بالماضي بإدعاء أنني احتاج الى هذا الوقت للإستفادة به في دراسة، و الحقيقة أنني لا أريد الخروج، فالإستمتاع كبقية الناس لم يعد شئ بالنسبة لي ، بل بالعكس تماماً يبدو كعقاب، عند إهمالي في الدراسة او اي شيء مهم اتهم نفسي بالإهمال و الكسل و الفشل و كل أنواع العتاب لدرجة لا تحتمل على الرغم من أنني على علم ان حالتي النفسيه هي السبب، لكنني لا أحب استخدام الأعذار لإهمالي، تبدو الحياة بالنسبة لي كشئ يزداد سوءاً كلما كبرت، انا على هذا الحال منذ وقت طويل ولا احد من عائلتي لديه الوعي الكافي لمساعدتي...... ، ما هو الحل لإستعادة رغبتي في الحياة كالاشخاص الطبيعيين و تقدير الأشياء الصغيرة و لإمتلاك الحافز و لو قليلاً للقيام بالأشياء
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم انستي تحدث خلال فترة المراهقة تغيرات في المزاج هناك البسيط والمتوسط وهذا مقبول وممكن التعامل معه والتكيف عليه حتى تتغير الظروف ولكن يبدو انك دخلت في المرحلة الاصعب التي بدات تؤثر على حياتك ودراستك اي دخلت في مرحلة اكتئاب ابتدائية وهنا يجب ان تخبري اهلك بالحقيقة وان تبحثي جديا عن العلاج ومراجعة مرشد نفسي لتوجيهك ،،، تحتاجي الي جلسات لحل المشاكل العالقة في داخلك وتحتاجي الى دواء لفترة من الزمن وسيعود وضعك للطبيعي وتعودي تستمتعي بالحياة
من مجهول احس انك تردين تشكين وتفضفضين اكثر من كونك تريدين حل لمشكلتك! اظن انك مقيمة بدولة اجنبية وهذا يعني ان سهل عليكي تذهبين الى طبيب نفسي! اكيد يوجد طبيبة او اخصائية نفسية بالمدرسة، تكلمي معها! صدقيني انا مثلك لما كنت بالمرحلة الاعدادية، حاليًا انا بالثانوية ولكن الحمدلله تغيرت كثير، التفكير السلبي والاصحاب السلبيين اكثر اثنين لازم تبتعدي عنهم! حاولي تجلسي مع نفسك، وتفكرين بعيداً عن عاطفتك ومشاعرك، ممكن ما تستوعبي كلامي حاليًا لان مشاعرك طاقية عليكي كلياً، بس لازم تفهمين فكرة انك بمرحلة مراهقة، وان نسبة كبيرة من البشر بهذي المرحلة يمروا بالمرحلة يلي انتي تمري بها الان، واولهم انا وكثير من رفقاتي! تكلمي مع طبيب نفسي او طبيبتك الخاصة، وتقربي اكثر ل الله سبحانه، وافهمي اكثر السبب يلي نحنا خلقنا عشانه! قوي ايمانك ويقينك بالله، هذه من اكثر الاشياء يلي خلتني اخرج من الحالة يلي انتي تمري بها الان!
- 1
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 11-06-2022
من مجهول
حاولي التقرب الي الله سبحانه وتعالي والي الصلاه حتي لو مكنتيش عايزه تتعلمي ربنا بيقولك وما خلقنا الجن والانس الا ليعبدون يعني ربنا خلقك علشان تعبوديه وبس وربنا قالك كمان ان الملائكه لتضع اجنحتها رضا لطالب العلم يعني ربنا بيحب الناس المتعلمه والي بتحب التعليم والعلوم انتي حاولي تعيشي حياتك حاولي تحلمي او تركزي علي هدف في حياتك بعد رضا المولي سبحانه وتعالي وحاولي تحققي الحلم ده بقدر الامكان وتسعي وتحاولي عليه علشان تعيشي حياتك بخير وبسعاده وخير من الله سبحانه وتعالي ودايما قولي الحمد لله علي كل حال وارضي بالي ربنا كاتبهولك
من مجهول حبيبتى انتى عندك ةكتئاب مزمن ولازم تواجهى اهلك بكل ماتشعرى به من ضيق وكره للحياة حتى ياخد ا احساسك بمحمل الجد وتزورى دكتور نفسى تشرحى حالتك ويعطيكى ادوية للأكتئاب وممكن جدا يكون عندك تكيس المبايض بيكون سبب كبير لشعور البنات بالاكتئاب بسبب اضطراب الهرمونات فتزوري دكتور نسا وقبل كل هذا تتجهى الى الله بالدعاء والعبادة وان شاء الله يحل كل امورك على خير
من مجهول صغيرتي، أنت تعانين من الاكتئاب، و ما أدراك ما الاكتئاب، يجعلك ميتا تتنفس. أخبري والديك أنك تحتاجين لطبيب نفسي، و الأفضل البحث عن psychiatrist جيد في منطقتك، و ليس psychologist, لأن الأول يستطيع معالجتك بالأدوية و العلاج السلوكي معا، أما الثاني، فلا يستطيع وصف العقاقير. اقترحي على معالجك النفسي بعدها ان كان Wellbutrin XL ناجع لحالتك، فهو عقار جيد للاكتئاب و التوتر، و قد لا تحتاجي معه أدوية أخرى كما في غالب الحالات المشخصة بالاكتئاب، و يبدأ معك بجرعة 150 mg مرة واحدة كل صباح، و بعد اعتيادك عليه، يزيد الجرعة ل 300 mg مرة واحدة في الصباح. الاكتئاب مرض نفسي مدمر و لا يختفي من تلقاء نفسه، بل قد يعيش معك طوال حياتك، و سيؤثر بشكل سلبي جدا عليك حيث أن جل قراراتك ستكون مدمرة لك. لا تغفلي أو تستهيني بحالتك، فالعلاج و التحسن ممكنان جدا، و سيعود لك طعم الحياة مرة أخرى، فقط لا تتواني عن طلب العلاج. ملاحظة بسيطة، يمكنك شراء generic form ل Wellbutrin XL فثمنه أرخص بكثير من ثمن brand name، و يمكن أخذ حبتين 150 mg XL عوض واحدة 300 mg XL ان كان الثمن أفضل للجرعة الأقل. لكن التشخيص أولا، العلاج ثانيا. اتمنى لك صدقا الشفاء من هذا المرض الخبيث.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين