تعبت كثيرا وحالتي تزداد سوءا

قضايا نفسية
animate

تعبت كثيرا وحالتي تزداد سوءا عندي مشكلة في المفاهيم الخاطئة أشعر بالموت يلاحقني وبسبب التفكير الزائد فيه أصبت بقلق واكتئاب ووحدة وعزله وضيق نفس وضيق صدر.أصبحت وحيدا ولا أخرج من البيت بسبب الخوفمن الموت واتوقع المكروه سوف يحصل لي دائمااخاف على أهلي واني سوف افقدهم.أخاف أحيانا من النوم بمفردي. كنت اسافر أما الآن سيارتي تعطلت من كثر الوقوف.أريد حلا مفصلا.. عن حالتي وطريقة علاجها وردا سريعا. وسوف ادعو لكل من يقدم لي حلا بالخير. تعبت كثيرا من هذي الأعراض. وشكرا

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت تعاني من اضطراب القلق العام واحيانا في اعلى درجاته رهاب الموت عليك مراجعة الطبيب النفسي واخذ مضادات القلق باشرافه سريعا وهي تاخذ عدة اشهر بدل ان تعيش في عذاب وجحيم،،،ضروري المعالجة لان الحالة شلت حياتك
  • صورة علم Tunisia
    صورة علم Tunisia
    من مجهول
    الحاله الي تكلمت سيدي معروفه في علم النفس واسمها رهاب الموت (نيكوفيليا)وعادة الخوف ده حاله نفسيه مصحوبه باعراض اخرى زيالتعرق,انشغال البال و التوتر و العصبية و سرعة الانفعال و صعوبة التركيز و الارتباك و الأرق و الأحلام المزعجة و الإرهاق و سرعة دقات القلب و صعوبة البلع و سوء الهضم و الانتفاخ و الشعور بالألم في الجسم و التنميل و ضيق الصدر و صعوبة التنفس و الإحساس بالاختناق ,الارتعاش ويمكن يكون فيه اعراض تانيه لاكتئاب حاد زي التشاؤم و فقدان اللذة و الأمل و قلة الصبر والتململ و عدم الاهتمام بالمظهر و فقد الشهية و ضعف الطاقة العامة و التعب و بطء الحركة والتردد و النسيان و الأرق ,,الخ .... فيا ريت1- تبعد عن الناس الي تحكي كتير عن المصايب والموت والاخبار السوداء والسرطانات والحوادث لان الحجات دول يلزقو في عقلك ويصورلك ان ده ممكن يحصل ليك او لاحبابك الشر برا وبعيد2-انا مش هتكلم عن الوازع الديني لاني عارفه ومتاكده ان ده بيحصلك غصب عنك (وسواس قهري)وانك انسان صالح بس يا ريت تحط الرقيه الشرعيه في البيت جنب الاكل والميه وتحصن اهل بيتك كلهم عشان تقنعى عقلك الباطل انهم في رعاية وحفظ الله فتحس بالامان اكتر لان القران فيه شفاء ورحمة للناس3-حاول تسترخي بعمل حمام سخن او شوف شوية فيديوهات مضحكه واعمل اي نوع رياضة عشان تحسن هرموناتك المزاجيه (اندروفين -سيروتونين)4-يا ريت تفكر في زياره قريبه لطبيب عشان يديكي مضادات اكتئاب لعل المشكله عندك جسديه ممكن يكون سببها نقص هرمون السيروتونين او مثلا نقص فيتامين ب 12 او ب 6 لان الفيتامينات دول يأثرو على النواقل العصبيه في الجسم فيبتدي الانسان يعاني من اكتئاب حاد وتهيئات5- اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يريح بالك ويصلح حالك
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اكثري من الاستغفار في كل وقتوقراءة سورة الناس ((نصييييييحة))وحطي في بالك اهم شي ان الله راح ييسر امرك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اي نعم اشعر ...لكن مو لهذه الدرجه ..البكاء والخفقان حاولي في وقتها قراءه الآيات القرآنيه والادعيه واستغفري الله
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    تعوذي من إبليس هذا كله منه يحزنك ويلعب عليك ترى إبليس كائن حي موجود بس إحنا مانشوفة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اكثري من قرائه القران وفيه اوقات امر بنفس الشي
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    للاسف اشعر بلي تشعرين فيه ويمكن اكثروخاصه على نفسي بزياده كل وقت يمر اقول يمكن اموت اليوم ,, الحين آآآه شعور متعب جدآآ
  • صورة علم Iraq
    صورة علم Iraq
    من مجهول
    صديقي العزيز أنت تعاني من قلق نفسي شديد وهو قلق المخاوف وهو عادتا يكون ظمن تركيبه الشخص الوراثية ولكنه يبقى كامنا أحيانا ويزداد بسبب ضغوط الحياه اليومية وهو نوع بسيط من الأمراض النفسية وأنت من الواضح لاتعاني من عله مرضيه ولكنك تخشى الموت فجاه وأنت خارج البيت أو عندما تكون وحدك علما ان هذا انذار كاذب بحيث لايوجد مصدر للخوف فيجب عليك ان لاتساير هذه الأفكار بحيث تصبح محبوس في البيت بدون سبب حقيقي وأنما أسباب زائفه ناتجه عن وسوسه فيا أخي العزيز أنت انسان صحيح عليك ان تمارس حياتك على هذا الأساس ومادام القلق يؤثر ويمنعك من اداء مهام الحياه عليك بطلب المعونة الطيبه النفسية وعليك ان تسمع القران وتستحم يوميا ان أمكن ذلك فيا أخي هون عليك واستعمل بعض الأدوية التي تعينك على حالتك اما ضيق النفس فهو ناتج عن القلق فقط لاغير أتمنى لك الشفاء وان تعود لطبيعتك مع التقدير

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟