أبقى صامت بسبب حالتي النفسية

Question

السلام عليكم انا حالتي كل يوم في النازل مافيش تحسن حالتي النفسيه كل يوم فكر أن اتخلص من نفسي بقالي مده قاطع الاكل الناس بتحكي معي انا مش برد على احد دايما صامت معي نفسي عايز اعيط وبكى دايما دمعي قريب بصلي الحمدلله عارف ربي كويس ديما قاعد معي نفسي حاجات كتير قوي مش قادر اوصفلكم حالتي الحين الأن

د.هداية نفسيه وتربية طفل · Accepted Answer

وعليكم السلام يحصل معك هذا الامر بسبب التفكير المشوه وتلك الصبغة السلبية التي تكسبها للاحداث والمواقف التي تتعرض لها يوميا اول خطة عليك القيام بها وهي النظر الى الامور الايجابية بحياتك ومحاولة تطويرها حدد اهداف واسعى وراءها لا تفكر في الامور التي تكبل حريتك أو تحسسك بالعجز بالعكس وجب عليك مواجهة الحياة فهذا يكسبك خبرة المواجهة وقوة وارادة أكثر الحياة مليئة بالمتاعب هل نبقى مكتوفين الايدي او نبكي كلما واجهنا المشاكل لا بالعكس كن ايجابيا قم وغير بنفسك الاوضاع نمط الحياة السائد وان لم تستطع فعل هذا عليك التوجه الى اخصائي نفسي فهو سيساعدك على التفريغ ووضع حلول مناسبة للمشاكل التي تعتريك بالاضافة الى تعلم استراتيجيات تاهلك للمواجهة موفق باذن الله

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Answer

الله يكن في عونك ولاتنسى ان الله معك وان هناك ملائكة حولنا اقترح عليك الفضفضة مع خبير او مرشد والتحدث عما يسبب لك الهم والتشويش وقد يكون هذا كل ماتحتاجه ولا تعمم كل الامور في حياتك فالتعميم يربك الصور حولك

من مجهول · Answer

عندك اكتئاب لزم تشوف طبيب الأمراض النفسية عشن يوصف لك دوا و تشفى بإذن الله

من مجهول · Answer

علاجك في الرقية الشرعية و مداومتها و انشاء الله تتعافى وتبقى بافضل حال واحد مجرب

من مجهول · Answer

أولا لم نعرف ما هو سبب سؤ حالتك النفسية ولا أعلم اذا كنت انت على علم بالسبب لأنه في حال معرفتك بالسبب حاول معالجة السبب أولا أي جد له مخرجا وحلا ولا شيء ليس لديه حل واستعن بمن هم على ثقة لك بهم لايجاد الحل المسبب لك بهذه الأزمة أما اذا لم تكن تعرف السبب فحاول الخروج من وحدتك او حاول السفر وتغير الجو الذي انت فيه وتعرف على اناس جدد ومارس الرياضة لكي تفرغ بالرياضة كل مخزوناتك الكيئيبة وواظب على الدعاء والصلاة والتقرب من الله فمن كان مع الله فمن المستحيل ان الله يتركه ربنا يرعاك

من مجهول · Answer

شفت فيك حالة ابنتي

من مجهول · Answer

انظرالى الجانب المشرق في حياتك وتفائل واخلق روح معنوية عالية سوف تسيرك الى الامام ولا تنظر للخف ولا الى الجانب المظلم في حياتك وابقى ايجابية بكل امور حياتك

من مجهول · Answer

جدد اسلوب حياتك صادق الاصدقاء الايجابيين المرحيين مارس الرياضة ودلل نفسك اوكون على يقين بانك منالداخل لا يوجد شىء يستحق الخوف والقلق فأجعل كلي شيء بالماضي و عش الحاضر لان المستقبل بيد الله فانا انسانة مريت بهذه الحالة بمرحلة من مراحل حياتي لكن مع الامور الي حكيتلك اياها اقدرت اتخلص من حالتي

من مجهول · Answer

جدد اسلوب حياتك صادق الاصدقاء الايجابيين المرحيين مارس الرياضة ودلل نفسك اوكون على يقين بانك منالداخل لا يوجد شىء يستحق الخوف والقلق فأجعل كلي شيء بالماضي و عش الحاضر لان المستقبل بيد الله فانا انسانة مريت بهذه الحالة بمرحلة من مراحل حياتي لكن مع الامور الي حكيتلك اياها اقدرت اتخلص من حالتي

أبقى صامت بسبب حالتي النفسية

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

كيف تفاتح فتاة بالزواج وتقنعها بالارتباط؟

في اليوم العالمي للصحة النفسية.. كيف تحمي المراهقين والشباب من الأمراض النفسية؟

علاج اكتئاب العزل بسبب كورونا وحلول قلق الكورونا

المشاكل النفسية في العمل وكيفية التعامل معها

الطفل والمرض النفسي بين العوارض والأسباب

الصحة النفسية في عالمنا المعاصر

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار السعادة: إلى أي مدى أنت سعيد في حياتك؟

اختبار إدمان العمل: هل أنت مدمن على العمل؟