ماعلاج عدم القدرة على التركيز

هذه وسوسةاسأل نفسك فيما ذا افكر باستمرار

اقرأ ايات الرقية واستمع إليها

 كون ان المشكله لم تولد معك واخذت ادويه ولم يتحسن شيء . فالجأ الى القرآن، الى الرقيه. انا شخصيا بالنسبه لي القران شفاء لكل داء، نفسي روحي ،عضوي ،الخ... هناك رقيه تسمى رقيه التشتيت وعدم التركيز اسمعها مرات ومرات .وبإذن الله يتغير حالك ان امنت ان القران شفاء فعلا .  وطبعا مع قراءة القران بشكل يومي مع الصلاه على وقتها ،مع ذكر الله ،مع الصدقه . كلما صلح حال الانسان مع ربه صلحت جميع اموره. اتذكر اني قابلت فتاه امريكيه اسلمت منذ ٦ سنوات في احد المساجد في رمضان ما . وسألتها ماذا استفدت من الاسلام ومن الصيام.  فعددت لي أمراض لاول مره اسمعها منها عضويه ومنها نفسيه قرابة ال ١٢ مرض. تقول كنت اخذ ادويه لها لكن دون اي تحسن يذكر . تقول الصيام والصلاه وقراءة القرآن كانوا لي شفاء بدون اي دواء. تقول وكأني ولدت من جديد. وانت مسلم واكيد تعلم ان قراءة القران شفاء ورحمه وكذلك الصيام والصلاه على وقتها تضبط التركيز وتنظم الوقت وتبارك لك فيه .وايضا انصحك بالحجامه، فهي تزيل الدم الراكد الفاسد في الجسد . نصيحتي اخي ،ما زال في رمضان بقيه هب الى الله واجعله اجمل رمضان في حياتك ،بالتقرب الى الله . لا ندري لعلنا لا ندرك رمضان اخر . واجعل عبادتك لله طاعه وليست مجرد عاده . ربما تقول ان كلامي لا دخل له بموضوعك . لكني اؤمن ان اي طريق خير يبدأ من عند الله . ومن ثم تفرع الى حيث تحتاج طب  وادويه والخ.. شفاك الله وعافاك . 

شكرا لكم جميعا استفدت من اجوبتكم ولكنني بإنتظار اجوبه المختصين 

لما تشرد بشنو تفكر هو هذا الشي اللي تشرد بي ماخذ مل تفكيرك واحتمال  انك مو متزوج لو تفكر بالحب فبس تتزوج او تخطب رح توقف تصير شارد الذهن صدقني

لا يوجد أدوية تنشط من التركيز انت تعلم أن من الممكن أن يكون العلاج لم تعانيه أنت كشخص من أسباب تمنع عنك القدرة على التركيز لكن برأيي أن من الأفضل أن لا تأخذ أي منشطان لأن لها رد فعل عكسي و سلبي عليك مع الوقت 

ان عدم القدرة على التركيز لها أسباب كثيرة و حسب السبب الطبيب يصرف لك العلاج لكن من غير ان تكون الأسباب واضحة أعتقد أن العلاج سيكون مجرد تجربة أ] أنه من الطبيعي أن يفلح مع الهلاج لذا عليك أن تعود الى الطبيب الذي صرفه لك لا أن تجرب أي أدوية و السلام 

ما سبب عدم القدرة على التركيز التي تعاني منها ؟ هل هي حالة تعاني منها من قبل أم أنها حصلت لك فجأة من غير أي أسباب ربما أنت تعاني من نقص في فيتامينات معينة و ان عليك في هذه الحالة أن تجري بعض الفخوصات التي تؤكد أنك لا تعاني من مشاكل عضوية 

علاج عدم القدرة على التركيز يكون له عدة اسباب فالادوية لا فائدة منها ان لم تتخلص من المشكلة فلا يمكن ان يفيدك العلاج ابدا فعليك ان تفهم تلك النفطة وان تحاول ان تخرج من هذه الحالة في اقرب وقت ممكن فلا داع لان تفكر في استخدام الادوية لكن حاول اولا ان تتخلص من الاسباب التي ادت لمشكلة عدم القدرة على التركيز

ان علاج عدم القدرة على التركيز يحدده لك الطبيب  ان كام لا ينسابك  ولم يأتي بنتيجة الأفضل أن تعود الى الطبيب نفسه لا أن تقطعه ,, لا يصح أن تقرر من نفسك ما هو العلاج الذي من الممكن أن تتخذه وأنت في هذا الوضع ,, ان عليك أن تتبع كل ارشادات الطبيب يكون أفضل لك 

سيدتى انتِ ذهبتى الى طبيب نفسى لعلاجك على عدم القدره على التركيز ولم تحصلى على اي نتيجه فحاولى ان تغيري الطبيب من المحتمل ان يكون الطبيب السابق غير جيد  حاولي ان تتدربى على الالعاب الذهنيه حتى تحفزى العقل من المحتمل ان يساعدك

عزيزتى اعلم ان مشلكلتك كبيره وقد ذهبتى الى دكتور متخصص ودكتور نفسي ولم تجدي نتيجه عزيزتى حاولى التقرب من الله بالصلاه وقراءة القرآن واطلبى منه ان يساعدك وان يقف بجوارك حتى تخرجى من هذه المشكلهوحاولى ان تأخذي قسط كافى من النوم وتناولى الشوكلاته الدكنه والفول السوانى

ان عدم القدرة على التركيز أصبحت مشكلة شائعة بسبب الجلوس المطول على الاجهزة الالكترونية بحيث يصبح العقل معتاج على أن يدخل في نوبة من المتعة و الكسل اذا اعتاد عليها لن يكون له القدرة على بذل جهد من اجل فهم أمر ما أو استيعابه ، لذا من الأفضل أن تبتعد عن المسلسلات و الفديوهات و أن تذهب الى القراءة و خصوصا القرآن لأنه يساعد على تغلم التركيز

احيانا عدم القدرة على التركيز يكون له خليفه مرضيه وانت لا تدري فبعض حالات ارتجاج المخ تؤدي الى فقدان القدرة على التركيز واحيانا يتطور الامر ويسبب الزهايمر او فقدان الذاكرة فمن الممكن ان تستعين بطبيب مخ واعصاب لكي تتأكد وتطمئن ان عدم القدرة على التركيز ليست بسبب خلل ما في دماغك لا قدر الله

بالطبع انت تحتاج لطبيب نفسي لان عدم القدره على التركيز قد يكون له سبب مثل صدمه او خوف او امراض نفسيه اخرى فانت بحاجه الى طبيب متخصص غير الذي ذهبت له ليساعدك على الاقل في تشخيص مشكلتك او يعطيك بعض المهدئات التي بامكانها ان تساعدك في مشكلتك

علاج عدم القدرة على التركيز يكون عن طريق الاهتمام للصحة العامة والتغذية كما يكون بالابتعاد عن كل المعاصي فكما قال الامام الشافعي شكوت الى وكيع سوء حفظي فارشدني الى ترك المعاصي وقال لي ان العلم نور ونور الله لا يهدى لعاص لهذا فان الابتعاد عن المعاصي امر اساسي لادراك العلم والتركيز وايجاد الصحة النفسية

انا كنت اعاني من عدم القدرة على التركيز والنسيان السريع ولكني عالجت نفسي بنفسي بان داومت على تنظيم يومي وادخال بعض الهوايات والاوقات التي تؤدي للهدوء النفسي كالتامل واليوجا والاستماع الى الموسيقى ولعب تمرينات رياضه  واخذ قسط جيد من النوم والراحه واستعنت بصديق لي ليساعدني في تنظيم وقتي وبالفعل نجح الامر فكانت كل المشكله التي تسبب عدم القدرة على التركيز هو التشتت الذهني وكثرة الافكار والاهداف التي افكر بها في وقت واحد لا اراديا

اعانك الله وشفاك وعافاك على ابتلائك ولكن نصيحتي لك اخي العزيز ان لا تجعل الحرام ابدا حلا لاي مشكله حتي لو تاكدت مليون بالمئه ان ذلك النوع من انواع الممنوعات يساعد في علاج عدم القدرة على التركيز فليس عليك ابدا اللجوء له لان اضرار تلك الاشياء اكثر من فائدتها وارضاء الله هو الغايه الأسمى