لا أتحكم بكلامي وأخرج عن السيطرة

قضايا نفسية
animate

مرحبا بتمنى تساعدوني واعرف شو مشكلتي !انا والحمد لله شخصيتي قويه وعندي جرحه بس مشكلتي بس احكي بيطلع مني حكي تافه أو حكي ببين اني خايفه مع اني انا عندي ثقه بحالي كبيره ونبره صوتي بتدل ع هاد الأشي يعني متلا لو بدي افوت ع محل اشتري بصير احكي حكي يخلي تاع المحل يستغفلني!انو شو اسوي عشان اتخلص من هلمشكله وشكرا جزيلا

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري كل هذا سببه النقص في التواصل الاجتماعي والخبرة ولذلك عليك الدخول في مواقف مشابهة وتواجهي الامور حتى تتعلمي منها كيف تتصرفي وكيق يكون الرد الحاسم وكيف يكون التصرف في الموقف المعين وممكن ان تستشيري من هو اكثر منك خبرة في بعض المواقف او تشاهدي عددا من المشاهد على اليوتيوب وتتعلمي حسن التصرف الناجح ،، انت طبيعية وهذا امر طبيعي فقط زيدي خبرتك بالحياة وهو لاعلاقة له بالثقة بالنفس بالعكس ما دامت ثقتك جيدة ستتعلمي اسرع
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    درب نفسك على الصمت ولا تدرب نفسك على الكلام ، فالامام علي بن ابي طالب يقول في كثرة الصت تكن الهيبة
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    لا تتكلم الا بالمفيد وقبل النطق بأي كلمة اسال نفسك سؤال: هل هناك فائدة من هذه الكلمة؟
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    لا تتكلم الا بالمفيد وعد للعشرة قبل النطق بأي شئ .. وجرب طريقة ألا تتكلم أكثر من 20 ثانية متواصلة حتى لو تطلب الامر ان تقطع كلامك فجاة

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟