أتعبني التعلق بالبشر

عندي مشكلة ومو قادرة اتخطاها وهي احب اكون مع الناس وحوالينهم واحب امرح وافرح وانسى همومي انا انسانة اجتماعية ومنفتحة بعد ماكنت اعاني من الانطواء ايام مراهقتي المتعبة .. مشكلتي ان عائلتي انقطعت عن اقاربها من كل الجهات بسبب المشاكل واهلي كمان من النوع الي ابدا مايسمح نقضي مع صديقاتنا سواء بمناسبات او لا خوفا علينا المبالغ فية ، عندي 4 اخوات ولكن اخواتي لايجلسون مع بعضهم عندما حتى اضع فلما نتفرج كل منهم تمسك هاتفها وتنشغل بة وفجاءة اشعر بالوحدة ، كنت اعمل لمدة سنة واحببت كيف كنت اتعرف على ناس جدد وامرح واضحك معهم ولكن بعد مشاكل بالعمل قدمت استقالتي وعدت للدوامة الوحدة والشعور بالرغبة بان اكون محاطة بأناس ومشكلتي ايضا هي التعلق في الناس بشكل مبالغ ولا احبهم ان ينسونني او يذهبون بعيدا احب ان اكون علاقات طويلة وكثيرة مع الناس فتعلقي المبالغ بة ، حاولت ان اصادق صديقات فوجدتهم موافقين ولكن لا اجد مبادرة منهم فجميعهم مشغولون بحياتهم بينما انا بين 4 جدران لا اخرج مع قريباتي ولا اخوتي يقضون الوقت سويا ،، اتعبني التعلق بالبشر واحيانا اخبر نفسي بان اعود الى شخصيتي القديمة الانطوائية ، اشعر بالفراغ القاتل فراغ روحي ،، ارجوكم ماللحل مع مشكلتي

أضف إجابتك

من الخبيرة النفسية سراء الأنصاري

منذ سنتان

0 0 0

السلام عليكم،، درجة الاجتماعية تختلف من فرد لاخر ويبدو انك اجتماعية اكثر من المحيطين بك وربما اكثر مما يسمح به محيطك وهذا ليس عيبا وانما شيء جميل ولكن يجب ان ننتبه اين نضع اقدامنا حتى لا نقع او نصاب بالاحباط،، انت شابة ومن حقك ان تمرحي وتتمتعي بالحياة وان تحبي الناس وان يحبونك وربما اشتياقك وتعلقك بالناس سببه نقص التواصل في العائلة وفد يكون نقص في اظهار المشاعر فنحاول ان نشبعها بالاخرين ولكن اللخرين يكونوا مشبعين من قبل محيطهم ووقتهم لنا مدروس ومحسوب هذا ما يشعرنا بالوحدة ،، الحل العمل حتى لو كان تطوعيا او خاصا او مردوده المادي قليل لانه من احل الاشباع الاجتماعي ولكن هذبي وادرسي احتياجاتك ورتبي اولوياتك اي تواصلي باصول وضوابط ونظام حتى لا تصدمي