أتمنى أن أثق بنفسي وأن أحارب الخوف والتوتر

قضايا نفسية
أتمنى أن أثق بنفسي وأن أحارب الخوف والتوتر

انا فتاة رغم ما املك من مهارات قد لاتجتمع لشخص واحد ولكن ..اتخوف من تحمل المسؤوليات احذر دائما ان أحد يعرف عن مواهبي شيئ لأني اخاف ان يطلبوا مني عمل ولا اقدر انجزه لهم مع انه ثبت غير ذلك بالعمل ولكن افضل دائما ان اذا حضرت في مجمع ان اكون في مكان لا احد يعرفني ابتعد عن الصداقات واتخوف من المسؤوليات ولاي شيئ او تغيير أُصاب بازمة نفسية حادة تشل حياتي لمدة بما فيهاالضجرو الاكتئاب الذي اعاني منه تقريبا بشكل دائم اعمالي كلها نصف ابدأ شيئ واتركه دون اكمله . كيف اثق بنفسي كيف ابتعد عن الخوف والرهبه والتوتر لاقل شيئ؟ ساعدوني الله يجزيكم كل خير

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري لديك ما يسمى التوتر الاجتماعي ويفضل ان استطعت الاستشارة العلاجية من المعالج النفسي لارشادك بتصحيح بعض المعرفة وتوجيه السلوك وهي بها استرتيجيات معينة وتدريبات وممارسات تساعدك على التخلص من الخوف خصوصا هو سبب لك الوحدة والانعزال والتوتر
  • علم
    علم
    من مجهول
    ما شاء الله عليك فانتى كما تقولى متعددة المواهب ولكن يلزمك الايمان بقدراتك حتى تتجاوزى مخاوفك
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    خلى ثقتك بنفسك قوية وما تهتزى تحت اى ظرف اهم شىء الايمان بذاتك من داخلك حتى تتجاوزى هذا الخوف الغير مبرر
  • علم
    علم
    من مجهول
    انت بحاجة الى كسر الروتين فى حياتك وتجديد اهدافك حتى تتخلصى من حالة الضجر والاكتئاب
  • علم
    علم
    من مجهول
    لازم يكون عندك ارادة انك تكملي وتسوقي لوحاتك ابدئي من جديد جيبي اللوحات وكمليها وشوفي الانجاز ما اجمله
  • علم
    علم
    من مجهول
    ضعي اهدافك امام عينك ودائما تذكري جمال النجاح وخلي عندك عزيمة واصرار انك تكملي للاخر

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟