أتمنى أن أثق بنفسي وأن أحارب الخوف والتوتر

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

انا فتاة رغم ما املك من مهارات قد لاتجتمع لشخص واحد ولكن اتخوف من تحمل المسؤوليات احذر دائما ان أحد يعرف عن مواهبي شيئ لأني اخاف ان يطلبوا مني عمل ولا اقدر انجزه لهم مع انه ثبت غير ذلك بالعمل ولكن افضل دائما ان اذا حضرت في مجمع ان اكون في مكان لا احد يعرفني ابتعد عن الصداقات واتخوف من المسؤوليات ولاي شيئ او تغيير أصاب بازمة نفسية حادة تشل حياتي لمدة بما فيهاالضجرو الاكتئاب الذي اعاني منه تقريبا بشكل دائم اعمالي كلها نصف ابدأ شيئ واتركه دون اكمله كيف اثق بنفسي كيف ابتعد عن الخوف والرهبه والتوتر لاقل شيئ؟ ساعدوني الله يجزيكم كل خير
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userلديك ما يسمى التوتر الاجتماعي ويفضل ان استطعت الاستشارة العلاجية من المعالج النفسي لارشادك بتصحيح بعض المعرفة وتوجيه السلوك وهي بها استرتيجيات معينة وتدريبات وممارسات تساعدك على التخلص من الخوف خصوصا هو سبب لك الوحدة والانعزال والتوتر
animate
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    ما شاء الله عليك فانتى كما تقولى متعددة المواهب ولكن يلزمك الايمان بقدراتك حتى تتجاوزى مخاوفك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    خلى ثقتك بنفسك قوية وما تهتزى تحت اى ظرف اهم شىء الايمان بذاتك من داخلك حتى تتجاوزى هذا الخوف الغير مبرر
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    انت بحاجة الى كسر الروتين فى حياتك وتجديد اهدافك حتى تتخلصى من حالة الضجر والاكتئاب
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    لازم يكون عندك ارادة انك تكملي وتسوقي لوحاتك ابدئي من جديد جيبي اللوحات وكمليها وشوفي الانجاز ما اجمله
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    ضعي اهدافك امام عينك ودائما تذكري جمال النجاح وخلي عندك عزيمة واصرار انك تكملي للاخر
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا