comment6 إجابات
أتمنى أن أثق بنفسي وأن أحارب الخوف والتوتر
انا فتاة رغم ما املك من مهارات قد لاتجتمع لشخص واحد ولكن اتخوف من تحمل المسؤوليات احذر دائما ان أحد يعرف عن مواهبي شيئ لأني اخاف ان يطلبوا مني عمل ولا اقدر انجزه لهم مع انه ثبت غير ذلك بالعمل ولكن افضل دائما ان اذا حضرت في مجمع ان اكون في مكان لا احد يعرفني ابتعد عن الصداقات واتخوف من المسؤوليات ولاي شيئ او تغيير أصاب بازمة نفسية حادة تشل حياتي لمدة بما فيهاالضجرو الاكتئاب الذي اعاني منه تقريبا بشكل دائم اعمالي كلها نصف ابدأ شيئ واتركه دون اكمله كيف اثق بنفسي كيف ابتعد عن الخوف والرهبه والتوتر لاقل شيئ؟ ساعدوني الله يجزيكم كل خير
إجابات السؤال

أضف إجابتك على السؤال هنا
سجّل الدخول أوأرسل كمجهول
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري verified_user لديك ما يسمى التوتر الاجتماعي ويفضل ان استطعت الاستشارة العلاجية من المعالج النفسي لارشادك بتصحيح بعض المعرفة وتوجيه السلوك وهي بها استرتيجيات معينة وتدريبات وممارسات تساعدك على التخلص من الخوف خصوصا هو سبب لك الوحدة والانعزال والتوتر
أسئلة ذات علاقة
أحدث أسئلة قضايا نفسية
احجز استشارة اونلاين
أحدث مقالات قضايا نفسية
