أعاني من وسواس قهري وأخاف من المرض ومن رؤية الدم

قضايا نفسية
animate

أعاني من الوهاوس من الأمراض ومن الدم ومن رؤيه اي لصقات للجروح ودائمه التفكير بهذه الأشياء واتصور كثير من الاشياء ليست نظيفه

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري نعم هذا الوسواس القهري وحاولي مقاومته وعدم الاستجابة له وقولي هذه الافكار من المرض وهي سخيفة وغير حقيقية ولن استجب لها ان كان الموضوع يؤثر على حياتك اليومية فعليك مراجعة الطبيب النفسي واخذ العلاج الدوائي والسلوكي
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    من الممكن الوهواس يصير بك من الفراغ الذي تعاني منه حاولي انك تشغلي نفسك بأشياء مثل نشاطات و هوايات جديده تلتهي بها و مع الوقت تتخلصي من الوهواس
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ديري بالك من حالك و اذهبي الى طبيب نفسي لانها مشكله نفسيه و يجب معالجتها و الله يكون في عونك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    مرحبا. الله يكون في عونك و أنا انصحك انك تتقربي من الله تعالى و تستعيني بمساعدته بالصلاه و قراءه القرأن و الله إنشاءالله يعالج منه
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    حاولي أنك يصير عندك ثقه بنفسك و ملما تعاني من علامات الوهواس حاولي انك تفكري بشيء اخر و تفكري بشيء يأخذ بالك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    أنا انصحك ان تذهبي الى طبيب نفسي لان أظن ان عندك وهواس و يجب معالجته و يجب عليك ان يكون عند الإصرار على العلاج
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انا عندي وسواس وخوف من كل شيء، السرطان والجلطات القلبية والدماغية والخوف من كل الامراض الخطيرة واخاف الموت، لكن وضعت نفسي تحت الامر الواقع، وتعاملت وفق قانون الاحتمالات للعالم الامريكي، وهو أن 1% من الناس يصيبهم مرض خطير، فلماذا لا أكون أنا من ال 99% ؟
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    واجه الوساوس فى عقلك بطريقة حازمة، ابدأ بتسميتها بالأفكار المتطفلة ودرب نفسك للقول: "أنا أشعر أن قلبي تزداد ضربات قلبه، بالتالي تزداد لأنني متوترة والتوتر يزيد من الادرينالين وسرعة دقات القلب، بالتالي اصرفي الفكرة فوراً
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    الإدراك العقلى بالأفكار الوسواسية يجعلك تردد كلما كلمة "هذه الفكرة هى مجرد وسواس"، كلما ألحت عليك الفكرة "هذا الإلحاح هو مجرد إلحاح قهرى" مما يزيد من مقاومة الأفكار وتتولد قوة المراقبة فى الداخلية
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اذا هاجمتك الفكرة الوسواسية أوقفيها ولا تسترسلي بالتفكير فيها لأن الاستمرار يؤدى إلى أفعال قهرية وحزن وضيق وأنصحك بالقيام من مكانك وعمل أى شىء يصرف تفكيرك عن ما يدور فى عقلك من أفكار ملحة كالحديث مع أحد أو القيام بعمل يستلزم التركيز به او مثلا تجربة لعبة تحتاج لتركيز على الهاتف
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    يا عزيزتي الوسواس القهري مرض جدي وخطير ولا يمكنك التخلص منه لوحدك، بل يجب عليك الاستعانة بطبيب مختص في العلاج النفسي لتتمكني من التخلص من هذه المشكلة... ومن الافضل ان تسرعي في القيام بهذه الخطوة لان الامر يزداد سوءاً كلما تأخرت.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، عزيزتي لا يجب عليكِ أن تنشغلي بهذه الامور، رغم صعوبة ذلك.. لكن هذه الوساوس لا تأتي سوى من الفراغ الزائد.. لذا سيكون جيداً اذا وسعتي دائرة معارفك ودائرة نشاطاتك، لأنّ ذلك سيريحك ويشغل تفكيرك عن هذه الامور.

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟