اكتئاب بسبب زيادة الوزن

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

صديقتي في الثالثه والثلاثون من العمر متزوجه معها ثلاثه اطفال هذا الي جانب حالات السقوط المتكرره معها مشكلتها انها فجاءه انتبهت لنفسها وجدت انها لم تعد كالسابق زياده مفرطة في الوزن واصبح زوجها يبدي استيائه الشديد من مظهرها مما ادي الي احباط لدي الزوجه مرت بمحاولات كثيره في الدايت والريجيم ولكنه لم ياتي بالنفع لان وزنها اصبح صعب ومع كثره الخلفه البطن اصيبت بترهلات شديده المهم زوجها جعلها تكره نفسها لانه ديما غير راضي عن شكلها وأصيبت باكتئاب مستمر وعدم رغبه في اي شيء ما الحل
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userعليها ان تخبر زوجها اولا ان يكف عن الشكوى لان وزنها سببه انها اعطته اولادا وحياتها. لذلك عليه التعاون معها ،،،واعتقد الرجيم وحده لا ينفع لان الوزن يرجع ثانية عند ترك الرجيم لذلك عليها بتغيير نمط الحياة وانواع الطعام والرياضة والتنفس الصحيح ،،،اللجوء للطعام الصحي وترك السكريات لانها تتحول الى شحوم وترك العصائر والمشروبات الغازية وتقليل الوجبات مع رياضة المشي السريع وترك الوجبات السريعة نهائيا وانواع الحلويات
  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    مجهول
    عزيزتي , الريجيم يحتاج متابعة أخصائي حتّى يتم بشكل صحيح , وبالتأكيد لا بد أن يرافقه رياضة وطقوس ميعنة حتّى يفيدها , وفقكما الله
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    تروح لدكتور نفسي وحق تجميل تعالج الكئابه وووزنها الزائد
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    وهي ليه مخليه نفسها كذا؟ المفروض تلاحق عمرها وتنتبه لوزنها
  • صورة علم Oman
    صورة علم Oman
    مجهول

    شيئيت حطيهم في بالك... الوزن سهل تنزلينه بس صعب تخليه ثابت لين تعتادي ع النمط الجديد اولا: لزم تدخل للنادي الرياضي ان كان شي نادي قريب...او تعمل رياضة في البيت و لو لنصف ساعة ثانيا: توقف الكاربوهايدرات المضرة زي الكربوهايدرات الي في الخبز الابيض و العيوش و الرز الأبيض و الكيكات اعملي كدا و راح تشوفين فرق كبير نقصي الكاربوهايدرات و زيدي البروتينات اعملي تمارين لشد البطن اهم حاجة اذا جعتي تملين بطنش الياف و لا تخلطين البروتين بالكاربوهايدرات لمّن تاكلين و بس راح ينزل كثييييييير

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا