الرئيسية / قضايا نفسية / تعبت من عزلتي ولا مبالاتي، ساعدوني لكي أتخلص منها

السؤال

صورة علم Algeria
مجهول
قبل 6 شهر (13 اجابه)
13 اجابه

تعبت من عزلتي ولا مبالاتي، ساعدوني لكي أتخلص منها

السلام عليكم ،الله يسلمكم اريد تفسر لحالتي فعلا تعبت منها وأخشى ان أكون مصاب بالاكتئاب الثنائي القطب لا سمح الله ،وهي كالتالي : أحيانا أجد في نفسي ثقة عالية بنفسي أشبهها بالنشوة لاني لما اراجع تصرفاتي فيهاأجدها جريئة قليلا ومتحمسة كثير ولا يزعجني أحد بال تجدني الناصحة الاجتماعية ،التي لا تخشى شيئ والحمد لله في حدود العقل وأجد من حولي الكل يمدح ومنبهر ومعجب .لكن في القابل وبدون سابق إنذار لي أوقات اللامبالات أنعزل عن العالم الى درجة ابطل جامعتي وشغلي ولا همني شي وأنغمس فقط في هواياتي وكتبي كالمدمنة فقط وحساسة لأتفه تعليق والله تعبت من هذا الناقض الي فيني رغم أنني استفيد كثيرا من عزلتي لكن خوفي الاكبر لما تكثر مسؤليتي عن قريب ماأعرف اتخلص من طول عزلتي واللامبالات هذه ؟؟؟هل يمكن أن أصل لحل وسطي بدون قلق وتوتر .أعتذر على الاطالة فقط لتقريب الصورة و شكراً


قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
قبل 6 شهر

لا سيدتي هذا ليس الاضطراب الوجداني ثنائي القطب بل حالة طبيعية تسمى دخول الكهف وهي تحصل في الرجال اكثر اي عندما تزداد الضغوط والمسؤوليات تحدث لك حالة هروب من الواقع بدخول الى عالمك الخاص لحين تحسن وضعك وقد تطول هذا الفترة او تقصر ولكننا ننصح ان تخاولي ان لاتكون لفترة طويلة حتى لا تؤثر على علاقاتك ولا تضعي نفسك في توترات وضغوط كثيرة

صورة علم Saudi Arabia
د.إبراهيم
قبل 6 شهر

على الاغلب انها سمات شخصية حدية ولكن يجب التقييم العيادي للتشخيص الصحيح والعلاج، اجد فيك درجة من الاستبصار الجميلة التي ستوظف ايجاباً في علاجك وتيسر ذلك العلاج .

صورة علم
مجهول
قبل 6 شهر

نظمي جدول لحياتك، اطلعي على اماكن ، روحي اسواق، اقرئي، سوي اشياء تحبيها، العبي رياضة واختلطي في الناس وتعرفي على ثقافات جديدة

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

 


احجز استشارة أونلاين

اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.

احجز الآن