وزني الزائد أدخلني بدوامة من اليأس والاحباط
السلام عليكم أنا فتاة في العشرينات من عمري و لم يسبق لي أن كنت في علاقة أو تعرفت على أحد بنية الزواج و لم يتقدم لي أحد أيضا و أرجح ان وزني الزائد هو السبب في ذلك و مما زاد الأمر سوءا معاناتي من قصور الدرقية , أنا منذ مدة طويلة أصبحت أعاني من إكتئاب شديد بسبب مظهري مما أثر على حياتي العملية أيضا فدائما أفقد رغبتي بالمذاكرة أو فعل أي شيء و لقد زاذت حالتي سوءا عندما علمت بعلاقة شاب كنت قد أعجبت به كثيرا (لمدة 4 سنوات ) بفتاة أجمل و أنحف , فكلما أراهما معا أشمئز من حالي و أرجع إلى دوامة الإكتئاب من جديد و ها أنا مرة أخرى مقبلة على إمتحانات الفصل الأول بعد أسبوع و لم أفتح كتابا بل كل ما أفعله هو النوم أو مشاهة المسلسلات أو التصفح في الأنترنت أو أي شيء يلهيني أو ينسيني في حياتي التي صرت أمقتها . فأرجو منكم النصح من أجل إصلاح حياتي أو بالأحرى ,عيش حياة أحلم بها طوال عمري . وشكرا على إهتمامكم
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اولا الغدة الدرقية تسبب السمنة والاكتئاب ولذلك عليك معالجتها جيدا وكذلك الاطتئاب وفسه يسبب اضطراب الاكل ولذلك يجب معالجة نفسك ولو لفترة قصيرة حتى نكسر هذه الدائرة ولا تظني ان السمنة امر مستحيل التخلص منها فكل يوم تنكف البنات ان ارادت كقا وبالتغذية المطروسة والرياضة والمتابعة ممكن ان تحصلي على الجسم الذي ترغبي فتكسبي صحتك الجسدية والنفسية
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين