تفكيري السلبي جعلني أكره حياتي

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

عندي ضعف شخصية دائما أفكر بطريقة سلبية اني غلطت كثير في حياتي ضيعت فلوسي في الماضي والحين داءما في كوابيس وأفكر اني انتهيت لا آكل ولا أروح ولا تقابل أصدقائي انا ياءس
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userعش الحاضر فانت لا تملك سواه الماضي غير موجود وانتهى بخسناته وسيئاته وخياراتك فيه كانت حسب معلوماتك وثقافتك والظروف وانت اخترت كا اخترت لهذه الاسباب فلا تلوم نفسك الان لانك ازددت خبرة وفهما للحياة وتلوم نفسك على الذي لم تكن تملكه وقتها. ثانيا المسثقبل غير موجود لتقلق عليه ولا تتوقع الاسوء عش يوما بيوم وكونك تعيشه فحاول ان تعيشه بشكل جيد. عش الام وعش اللحظة
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    التّفكير الإيجابي يُمكن أنْ يُدرس، فمن المُمكن أنْ تحصُل على مهارات التّفكير الإيجابي من خلال دورة تدّريبيّة تكسب من خِلالها مزيدا من العِلم والثّقافة في هذا المجال.و إيّاك والانطواء الذّاتِي والعُزّلة فهي تُشّكل بيئة خصبة للتشّاؤم.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    راقِب أفكارك فأنت بذلك تُراقب أسلوب حياتِك، حاوِل أنْ تُقصِي كل فِكر سلبي، واترُك مجالاً واسِعاً لأفكارِك الإيجابيّة.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    عليك مُخالطَة أشخاص إيجابيين وخلق بيئة إيجابية تُساعدك على أنْ تبدأ في تفكيرك الإيجابي.
  • صورة علم Spain
    صورة علم Spain
    مجهول
    لازم تنسى الماضي وتفكر بايجابية اذا كل واحد فينا ضل حاطط الماضي بتفكيرو مارح نتطور ولا رح نعيش كلنا بنغلط ويمكن انا عندي اغلاط فادحة وعظيمة بس القوة انك تنسى هالاغلاط وتكمل حياتك وتفتح صغحة جديدة بتفاؤل وتكوين صداقات مع أشخاص مناسبين اتمنى التوفيق الك اخي الكريم
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    دائماً تفائلي في الخير تجدوه لا تفكري في الي ذهب فكري في الي جاي خلي نظرتك الي الامام اجلسي مع نفسك وحاولي اقناع نفسك بأن هذا وهم وسيذهب بعدم التفكير فيه
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    عندما تفكري في ذلك مارسي تمارين رياضية وبذلك سيذهب تلك التفكير مع الرياضة
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    عندما يأتي هذا التفكير حاولي ان تهلي نفسك في اي شيئ في الصلاة والتسبيح والاستغفار
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    اذهبي لدكتور نفسي ولا خجل في ذلك كثير من الناس يفكرو في ذلك ويذهبون للدكتور
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا