تفكيري السلبي جعلني أكره حياتي

قضايا نفسية
تفكيري السلبي جعلني أكره حياتي

عندي ضعف شخصية دائما أفكر بطريقة سلبية اني غلطت كثير في حياتي ضيعت فلوسي في الماضي والحين داءما في كوابيس وأفكر اني انتهيت لا آكل ولا أروح ولا تقابل أصدقائي انا ياءس

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري عش الحاضر فانت لا تملك سواه الماضي غير موجود وانتهى بخسناته وسيئاته وخياراتك فيه كانت حسب معلوماتك وثقافتك والظروف وانت اخترت كا اخترت لهذه الاسباب فلا تلوم نفسك الان لانك ازددت خبرة وفهما للحياة وتلوم نفسك على الذي لم تكن تملكه وقتها. ثانيا المسثقبل غير موجود لتقلق عليه ولا تتوقع الاسوء عش يوما بيوم وكونك تعيشه فحاول ان تعيشه بشكل جيد. عش الام وعش اللحظة
  • علم
    علم
    من مجهول
    التّفكير الإيجابي يُمكن أنْ يُدرس، فمن المُمكن أنْ تحصُل على مهارات التّفكير الإيجابي من خلال دورة تدّريبيّة تكسب من خِلالها مزيدا من العِلم والثّقافة في هذا المجال.و إيّاك والانطواء الذّاتِي والعُزّلة فهي تُشّكل بيئة خصبة للتشّاؤم.
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    راقِب أفكارك فأنت بذلك تُراقب أسلوب حياتِك، حاوِل أنْ تُقصِي كل فِكر سلبي، واترُك مجالاً واسِعاً لأفكارِك الإيجابيّة.
  • علم
    علم
    من مجهول
    عليك مُخالطَة أشخاص إيجابيين وخلق بيئة إيجابية تُساعدك على أنْ تبدأ في تفكيرك الإيجابي.
  • علم Sweden
    علم Sweden
    من مجهول
    لازم تنسى الماضي وتفكر بايجابية اذا كل واحد فينا ضل حاطط الماضي بتفكيرو مارح نتطور ولا رح نعيش كلنا بنغلط ويمكن انا عندي اغلاط فادحة وعظيمة بس القوة انك تنسى هالاغلاط وتكمل حياتك وتفتح صغحة جديدة بتفاؤل وتكوين صداقات مع أشخاص مناسبين اتمنى التوفيق الك اخي الكريم
  • علم
    علم
    من مجهول
    دائماً تفائلي في الخير تجدوه لا تفكري في الي ذهب فكري في الي جاي خلي نظرتك الي الامام اجلسي مع نفسك وحاولي اقناع نفسك بأن هذا وهم وسيذهب بعدم التفكير فيه
  • علم
    علم
    من مجهول
    عندما تفكري في ذلك مارسي تمارين رياضية وبذلك سيذهب تلك التفكير مع الرياضة
  • علم
    علم
    من مجهول
    عندما يأتي هذا التفكير حاولي ان تهلي نفسك في اي شيئ في الصلاة والتسبيح والاستغفار
  • علم
    علم
    من مجهول
    اذهبي لدكتور نفسي ولا خجل في ذلك كثير من الناس يفكرو في ذلك ويذهبون للدكتور

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟