مشاكلي النفسية جعلتني أفكر بأمور سيئة
اعانى من مشاكل نفسيه فلما خطيبي بيقولى لما ربنا يرزقنا بطفل مخى يقولى انتى مش بتخلفي وبعد ما اقفل اقعد اعيط واحيانا اخاف من الجواز حاجه تقولى انتى مش عذراء اوعى تتجوزى واقعد اعيط واقول انا هبعد عن خطيبي علشان مجرحهوش مع انى والله محدش لمسنى بس مرفش ليه كده بحس انى هموت قبل خطيبي وانى هسيبو لوحدو واتخيل انى مريضه واحس انى تعبانه بخاف من الموت والمرض جدا رجوكم مساعدونى لانى تعبت بجد
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت تعاني من هواجس القلق والافكار السلبية ولذلك عليك مقاومتها وعدم الاستجابة والتوسع في التفكير فيها وان تحسني الظن بالله وانه محب ورحيم وحافظ وان تفكري بالعكس تماما من هذه الافكار فاذا جاءتك فكرة سلبية اعكسيها حالا الى فكرة ايجابية وعليك تعلم تمارين التنفس الاسترخائي وان تقومي به عندما ياتيك هذا التفكير السلبي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين