أعاني من عدم التركيز في حياتي، ساعدوني!

انت تعانى من مشكلة اسمها اختلال الآنية و هذا يعنى ان الانسان يحس انه فى حلم و انه منفصل عن الواقع و حتى نفسه و يشعر ان كل ما يحدث حوله ليس حقيقيا و ان يراقب الامورمن بعيد و كأنه يشاهد فيلم ، هذا يحدث نتيجة للقلق المبالغ فيه و ايضا يأتى للاشخاص الحساسين و علاجه هو التجاهل و عدم التركيز على هذه المشكلة مع ممارسة تمارين الاسترخاء و التأمل و سوف يزول مع الوقت، العلماء لا يعرفوا سبب محدد لهذه المشكلة او حتى علاج محدد لكن العلماء اجمعوا ان التجاهل هو افضل علاج لهذه الحالة، ربى يصلح لك حالك و الحمد لله انك حققت بعض اهدافك فى الحياة لان هناك اشخاص لديهم هذه الحالة و تعيقهم تماما عن انجاز اى شىء . ربى يسعدك.