أصبحت لا أخرج من غرفتي حتى لا أسمع كلام أهلي الجارح

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته.. انا بنت في العشرينات من عمري أعاني من التنمر و الطقطقة من اهلي وصرت ما اتحمل حتى اسمع سوالفهم لان بس يشوفوني تبدا المسبة ويضحكون وامشي الوضع كانو عادي واضحك وانا بس ارجع غرفتي ابكي حتى وصلت لمرحلة ما أشوفهم الا نادر جداً باليوم عشان اريح على نفسي من كثر ما انقهر ما يحترموني ابداً ولا كأن في إنسانة قدامهم ويعلم الله إني أحبهم اكثر من نفسي ولا عمري سويت شي غلط لدرجة اني انظف اكثر وحدة بالبيت واكثر بنت تدفع فلوس إذا احتاجو ولا طلبوني ولكن في النهاية ما في اي رد جميل لو ١٪؜ وش الحل أصارحهم او وش اسوي بالضبط تعبت نفسياً من وضعي صرت ما اسولف ولا اتكلم عشان ما يبدأون

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري نعم يجب مصارحتهم وتكرار المصارحة،، فهم قد لا يعتقدوا انهم يسيئوا لك ويعتبرونه مزاحا ولذلك تكلمي معهم فردا فردا واخبريهم ان هذا المزاح بدأ يؤثر عليك وعلى نفسيتك كوني هادئة وواضحة في الطرح واستمري في الطرح وخبريهم انك تحبينهم ولا تريدي الانعزال عنهم او الاابتعاد ان استمروا بعدم الانتباه
  • علم Turkey
    علم Turkey
    من مجهول
    اهلي كانوا هكذا معي وكانت نفسيتي تحت الصفر
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    ما تفدعي فلوس في البيت لمدة شهر ، رح يصيروا آخر احترام معاك، و ح يصيروا يقولوا بس رضاك يا ست الكل
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    يا أما بتحكي بصراحة مع والدتك أو والدك في الموضوع بأن يوقفوا مسخرة واستهزاء بكي أو الحل التاني لا تسكتيلهم ابدا اللي يحكي كلمة ردي عليها بعشرة واستهزءي بهم واتمسخري عليهم اعملي نفس ما بيعاملوكي وهم من الصدمة رح يسكتوا ويبطلوا يتمسخروا عليكي
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    اذا عرف سبب بطل ااعجب ماذكتي لنا وش صار ويش يعاريرونك فيه ؟
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    اذا عرف سبب بطل ااعجب ماذكتي لنا وش صار ويش يعاريرونك فيه ؟
  • علم
    علم
    من مجهول
    لا تهتمي لكلامهم فكري بنفسك وحياتك ولا تجعليهم يؤثرون بالسلب على حياتك
  • علم
    علم
    من مجهول
    تمسك بمبادئك بغض النظر عن ما حدث في حياتك. قد يكون صعبا، ولكن إذا لم يكن لديك شيء تؤمن به، فإنه ليس لديك أي شيء وسوف تسقط وتفشل بأي شيء .
  • علم
    علم
    من مجهول
    انظر إلى نفسك بالمرآة كل يوم وابتسم ، قد تشعر بالسعادة مع نفسك وأكثر ثقة في المدى البعيد
  • علم
    علم
    من مجهول
    كوني ايجابيا في حياتك ومع نفسك ولا تسمح لأحد بإشعارك بالنقص ولا تقلل من شأن نفسك , تحدث بإيجابية عن نفسك، عن مستقبلك،
  • علم
    علم
    من مجهول
    عليكي تحويل كافة المشاعر السلبيّة التي تنتاب نفسك التي تختلج في صدرك إلى مشاعر إيجابية قادرة على تغيير وضعك وحالك إلى حال أفضل، ويكون ذلك من خلال استبدال التفكير السلبي بالتفكير الإيجابي
  • علم
    علم
    من مجهول
    افرضي احترامك بالمقابل على الجميع من خلال افعالك وتصرفاتك المسؤولة

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟