كلما أفكر بالذهاب إلى المدرسة ينتابني الشعور بالخوف

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم، كلما أستيقظ في الصباح باكرا للذهاب الى المدرسة أشعر بخوف و اكتئاب ارهاق و صداع و عدم الرغبة في الذهاب إلى المدرسة حتى أنني لا أستطيع تناول فطور الصباح من شدة القلق و الرغبة في الغثيان و يأتيني الم و نبض فوق البطن بسبب الأفكار السلبية. و عندما أخرج من المدرسة أشعر بصداع شديد و الرغبة في الأكل. شهيتي تكون ضعيفة إلا في الصباح الباكر.

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري لابد انك تعاني من قلق شديد عن اداءك خلال الدراسة وهذا يتطلب ان تشعر بالاطمئنان والدعم من اهلك والمدرسة فالمدرسة مكان للتعلم وليس الذهاب للحرب وليست للاختبارات والتخويف واذا كانت لديك مشاكل داخل المدرسة حاول ان تناقشها مع الاهل والمشرف التربوي. استرخ. اعمل جهدك واترك الباقي على الله
  • علم United Arab Emirates
    علم United Arab Emirates
    من مجهول

    ابني العزيز او ابنتي العزيزه لاتخاف من المدرسه ولاشي كل يوم ارجع للبيت تغسل وتغدى وصلي وريح اشوي وبعدها ابدا بالدراسه واذا وقفت عند شي ماتعرف تحله دور بالانترنت عن الاجابات واذا مالقيت شوف ماما او بابا الصديق او اخ حل كل الدروس والواجبات وافهم واحفظ الي تقدر عليه وتوكل على الله وروح للمدرسه وحاول تحضر الدروس كل نهايه اسبوع اقرا وادرس كل شي تبع الاسبوع القادم وخلال الاسبوع راجع الي درسته وافهم من المدرس واذا كنت تخاف من الاصدقاء تقرب للاصدقاء الصالحين وحاول تتقرب للمدرسين عشان يشرحون الشي الي مو فاهمه هذا حقك ولاتخاف ابدا ابدا قوي العزيمه 

  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    صديقتي كانت تعاني من نفس المشكلة و لكن تعدت هذه المرحلة عن طريق الذهاب للطبيب النفسي والذي وصف لها مجموعة ادوية مهدأة للأعصاب و ايضا جلسات العلاج النفسي و الحمدلله استفادت منها
  • علم
    علم
    من مجهول
    عليك مواجهة المخاوف والتماسك ووضع اسوا الاحتمالات وتبسيط الامور
  • علم
    علم
    من مجهول
    علاجك نفسي سلوكي بسيط .. لازم تقتنع انك انسان ولك احترامك بين الناس، وما تنعزل عنهم واختلط فيهم
  • علم
    علم
    من مجهول
    لما لا تذهبين لطبيب مختص يساعدك و يصف لك دواء مناسب و هذا بالتاكيد افضل لك
  • علم
    علم
    من مجهول
    هذا اضطراب شائع وله الكثير من العلاجات.. بإمكانك أن تستشير طبيب أو أخصائي نفسي كي يساعدك في هذا الامر.. لا تقلق ستشعر بالتحسن خلال فترة قصيرة
  • علم
    علم
    من مجهول
    لازم تواجهي مشكلتك وما تتهربي ومرة على مرة تختفي
  • علم
    علم
    من مجهول
    الطبيب النفسي بيساعد كثير بعد ما كنت اظن انه كلام فاضي
  • علم
    علم
    من مجهول
    إن كانت الحالة مستمرّة معك منذ الطفولة كما تقول فإنّ من الضروري أن تستعين بمعالج نفسي، ليساعدك على حلّ هذه المشكلة
  • علم
    علم
    من مجهول
    أنت تعاني من خجل اجتماعي وهناك ضعف شخصية في شخصيتك .. تأكد أن الآخرين لا يراقبون كل شيء فيك وحاول ألا تهتم كثيرا بنظرات الناس وعيش بشكل طبيعي
  • علم
    علم
    من مجهول
    العلاج بسيط جداً يا أخي ويتمثل في مواجهة مصدر المخاوف وعدم تجنبها، وتكون هذه المواجهة في الخيال أولاً، ثم في الواقع

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟