الخوف من كل شيء يعقدني

قضايا نفسية
animate

اشعر بالخوف فحاءه بدون سبب و الوحده احس خلاص ودي توقف كل شيء بحياتي احس قلبي يوجعني خايف وتعبان مدري كيف ذا الشعور بس تعبني وفجاءه يجيني واتمنى من كل قلبي ما احس فيه لاني يخوف مرا لدرجه اتمنى الموت ولا احس فيه واحس اخاف من الامكان الاجتماعيه واشيل هم اني اروحها واذا رحتها احس خلاص عادي الوضع بس الخوف ذا معقدتي

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هذه نوبات هلع وهي تحتاج الى علاج ولكن ممكن ان تحتمليها فهي مجرد دقائق وتنتهي وليس هناك من ضرر فيها فهي لا تسبب الموت ولا تضر بالصحة فقط استرخي وتنفسي بعمق وقولي انها لاشيء وستنتهي خلال دقائق والا فعلاجها دوائي
  • علم
    علم
    من مجهول
    عزيزتي جميعنا نمر بمثل هذه الظروف في كثير من الاوقات واللتي تحدث بسبب العمل طويلاً والضغوط اليومية وضغوط الحياة وايضاً انت تمرين بفترة متعبه اثر الحمل فا بالتأكيد هذه الفترة ستمر سريعاً
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    من الممكن ان يكون ذلك بسبب الحمل وضغوط العمل والحياة اليومية ايضاً فعليكي ان تهدئي قليلاً حتي تتمكني من اجتياز الامر وبالتأكيد اذا كان زوجك يحبك سيتحملك هذه الفتره
  • علم
    علم
    من مجهول
    اختي العزيزة من الافضل لكي الذهاب لزيارة طبيب نفسي وقومي بأخباره بكل ما تمرين به حيال الامر حتي يتمكن من تشخيص حالتك وعلاجك بطريقة صحيحة
  • علم
    علم
    من مجهول
    ، حاولي تكوني هادئه لان اي شعور سلبي اذا اهتميتي فيه يزداد .يعني حاولي تتجاهليه . اعمل شيء تحبيه اكله او فيلم اطلعي انتي وزوجك لوجدكم لا تستسلمي للعصبيه ، استعيني بامك او اختك اي حد مؤتمن يساعدك بالاولاد وقت تحسي نفسك مضغوطه
  • علم
    علم
    من مجهول
    اذهب لطبيب نفسي ، اخي كان يعاني من هذا الامر وكان يشعر فجأة انه سيموت ومن ثم يهدأ كل شيء ويزول ويصبح أمر طبيعي
  • علم
    علم
    من مجهول
    مارس الرياضة ، الرياضة تغير الحالة النفسية للشخص وتجعله شخص آخر ، وتحرك الدماء في جسده وتجدد من نشاطة وهو ما يقلل من التوتر بطريقة كبيرة للغاية
  • علم
    علم
    من مجهول
    هذه الحالة تسمى "انكزيتي" وهي حالة معروفة لدى جميع اطباء النفس ، وسوف تزول من تلقاء نفسها فقط لو عرفت أنه مجرد شعور غير حقيقي ، ولن يضرك ، اذا تحليت بالشجاعة فقط من أجل التخلص منه
  • علم
    علم
    من مجهول
    اعتقد ان عليك ان تقوم بزيارة طبيب نفسي يا أخي حتى يستطيع ان يفهم ماذا يجول بداخلك ، فاعتقد ان لديك "رهاب إجتماعي " وهذا النوع يجب إستشارة طبيب من أجل علاجه
  • علم
    علم
    من مجهول
    لقد عانيت من هذا الأمر ، وذهبت للعديد من الأطباء ، وأخذت الأدوية ، وانفقت الآلاف في العلاج ، ومن ثم عرفت ان الأمر نفسي في النهاية ، ولا يوجد حل سوى تجاهل هذا الشعور الغريب ونسيانه وسوف يزول
  • علم
    علم
    من مجهول
    هذه تسمى نوبات هلع ، والحل مع هذه النوبات ان تتركها ولا تتحرك وهي سوف تختفي وحدها ، الامر يعاني منه الكثير من الناس ، والاهم ان لا تبالغ في خوفك حتى لا يتطور الأمر ويصبح شيئاَ أشبه بالهاجس في حياتك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟